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活出自己的如來:作歡喜生活的主人

的圖書
活出自己的如來:作歡喜生活的主人 活出自己的如來:作歡喜生活的主人

作者:鄭石岩 
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2011-08-16
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:活出自己的如來:作歡喜生活的主人

人必須認清自己,才能決定該如何活,這就是如來的真諦。
那自己是什麼呢?其實你不必多心,你現在的「當下就是」,「它一切具足,用起來非常方便。」也就是說,現在的你是很豐富的。
一般人常犯的錯誤是老拿自己跟別人比較,所看到的往往是別人有而自己沒有的東西,這對你只會造成壓力,甚至會覺得很洩氣。正確的做法是看看自己所擁有的特質,照自己的特質去發展,去成長。
每個人注定要照自己的本質去生活,而不可能活出別人的樣子。接納自己,看清現有的環境,走自己的路。
人的煩惱和精神病症,出現在對自己的背叛上;人類最大的痛苦是不喜歡自己,不願如實的接納自己;最大的困擾是看不清真實,讓自己活在虛幻之中,迷失自己。
生命的意義建立在如所從來上,生活的悅樂也建立在如所從來上。人越能看清真實,就越容易接近單純喜悅,煩惱的困擾也越少。這是生命的智慧,也是教育的極則。
本書由五十篇短文集結,分別歸納為如所從來、愛心之路、面對真實、活得自在和穎悟慧心五項生活實踐,也是自我實現、隨緣成長的具體做法;透過欣賞與思索,化為行動和修持,幸福人生就在其中。

作者簡介:

心理學家鄭石岩,宜蘭縣員山鄉人,政治大學教育學碩士,美國俄亥俄州立大學研究,當過中學老師,也在大學任教多年,並擔任教育部訓育委員會常務委員,負責學校輔導及訓導工作,現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年,曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎;七歲即接觸佛法,對佛學與禪學素有修持;半工半讀完成學業,務農做工經商,人生閱歷豐富,是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具,著作超過四十本,曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎,是積極入世,以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講,其著作在海內外廣受歡迎,自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式,寫作與演講是他的工作,助人與講經則是他的行持。

作者相關著作

《心理分析與教育》(1984)

《禪與內臟學習》(1985)

《清心與自在》(1985, 2003, 2011)

《優游任運過生活》(1986, 2007)

《父母之愛》(1986, 2009)

《禪悟與實現》(1987)

《禪語空人心》(1987)

《清涼心 菩提行》(1989)

《禪‧生命的微笑》(1989, 2006)

《悟‧看出希望來》(1990)

《覺‧教導的智慧》(1991, 2010)

《活出豪氣來》(1993)

《教師的大愛》(1994, 2007)

《開心的生活》(1995, 2008)

《人生路這麼走》(1996, 2010)

《好心境‧好創意》(1997)

《生活禪徑》系列有聲書(1997)

《身教》(1998, 2007)

《隨緣成長》(1998, 2008)

《換個想法更好》(1999)

《尋找著力點》(1999)

《與孩子一起成長》系列有聲書(1999)

《勝任自己》(2000)

《發揮創意教孩子》(2000, 2006)

《親子共成長》(2000, 2007)

《過好每一天》(2000, 2010)

《精神體操》(2001, 2010)

《生命轉彎處》(2001, 2010)

《安度難關》(2002, 2008)

《禪‧心的效能訓練》(2002, 2007)

《無常‧有效面對生活》(2003, 2006)

《牽手締造幸福婚姻》(2003)

《打造美好人生》(2004)

《活出自己的如來》(2005, 2011)

《參禪‧改造心情》(2006)

《教導孩子成材》(2006)

《行動使人生改觀》(2008)

《妙喻扭轉人生》(2009)

《生活軟實力》(2011)


章節試閱
◎自我的追尋

無論在事業上、感情生活上、責任使命感上,

人不能過分驅迫自己,不能過於勉強。

就我的觀察,每個人都有一股與生俱來的衝動,想要尋找自我。有許多人藉追求別人的掌聲,囤積佔有名利,博得別人的羨慕,以滿足這股衝動,並憑以建立自信心和安全感。因此,他必須向外追求,這構成了一種基本壓力,這壓力是心理動力中很值得注意的現象。

在一定的承受範圍內,壓力對激發世俗所謂的潛能,有正向的促動作用;但超過一定承受的範圍之外,壓力越大,對人心理健康的損害也越嚴重。所謂合理的抱負水準和野心之間的分野;恬淡和嗜...
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作者序
新版序

你可以活得更好

你可以活得更好,更有成就感。

生活在這個E世紀的人們,資訊傳輸快速,但生活的智慧卻不足;價值中立化,而人生的意義卻變得模糊;知識半衰期快速縮短,生活卻變得更緊張,工作更忙碌更競爭。要想保持身心健康,維持生活品質,顯然更需要正確的觀念和態度,這正是這本書所要討論的主題。

不過,無論社會怎麼變遷,人只要能接納自己,照自己的本質好好生活,努力發揮其潛能,就會有一番收穫和成就,他的自在感、信心和喜樂自然流露出來。反之,人若不喜歡自己,一味羨慕別人,想把自己變成別人的模樣,一試再試總...
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目錄
新版序/你可以活得更好 14
原序/走出自己的路 18

壹 如所從來
1 如來的人生 24
2 自我的追尋 28
3 一雨普滋千山秀色 32
4 一念之間天壤之別 36
5 百尺竿頭須進步 40
6 莫讓讚美亂了心 44
7 從痛苦中覺醒過來 48
8 培養你的慧眼 51
9 面對批評 56
10 別過度心理防衛 59

貳 愛心之路
1 愛是沒有條件的 64
2 家是孩子的先天 68
3 朝朝宣宏旨 71
4 教導者的視野 74
5 看出優點來 77
6 活生生的教導 81
7 不說破的智慧 85
8 成長的機會 88
9 錯誤的愛 91
10 撫育的淚水 94

參 面對真實
1 不可顛倒 100
2 ...
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商品資料
  • 作者: 鄭石岩
  • 出版社: 遠流出版事業股份有限公司 出版日期:2011-08-16 ISBN/ISSN:9789573268277
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 職場學
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