愛問小姐：118個愛情提問

★推薦文
永遠得不到答案的問題／Middle
愛情疑惑，生於自心；答案，藏於自心／貝兒
你真正需要的，不是愛／海苔熊
戀愛中的10萬個為什麼？／夏霏
愛情魯蛇當久，你就神了／御姊愛

★作者序

★Part 1  愛情降臨前
散文＜遇見＞
1 讓心停下來，愛情才能看見你。
2 好的緣份，來自於好的心念。
3 愛情不要急，越急，對方心越緊。
4 快樂可以很便宜，昂貴不會比較快樂。
5 看得多遠，愛情就走多遠。
6 什麼樣的觀念，決定跟什麼緣份相見。
7 被愛，很好。不被愛，學著對自己好。
8 愛情，來得早，不如來得好。
9 愛情，沒有命中註定，只有自己決定。
10 努力讓自己變得更好的人，最可愛。
11 強者不怕受傷，也不讓人受傷。
12 有苦才有樂，面對痛苦才能接近快樂。
13 如果你愛，會替對方找理由，如果不愛，會為自己找藉口。愛情，因此盲目。
14 知道要什麼，上天會讓出一條路，只知道不要什麼，則會找不到路。
15 不論什麼樣的愛，都不能強迫別人愛你。
16 選擇愛，不在對方有多好，而是對你有多好。
17 你是什麼樣的情人，你就是什麼樣的為人。

★Part 2  愛情進行式
散文＜愛情花＞
18 有些事明白就好，不要追根究底。
19 對的事讓三分，感情才會加溫。
20 柔軟會有力量，懦弱則有煩惱。
21 不怕分離，愛情才能繼續。
22 愛情不會因擔心而變得順利，不擔心才會有順利的愛情。
23 過度想像往往比真相更傷人。
24 眼裡只有自己，別人心中也不會有你。
25 接受真真假假，心，才會快快樂樂。
26 凡事都是相對，有喜就有悲。了解，會比較不驚訝，接受，就不會太難過。
27 相信愛，就能找到愛。
28 沒有人會因為你的痛苦而更愛你。
29 只有討好的愛情，愛情永遠不會好。
30 謊言，流失了信任，也流失善意。
31 害怕，不能改變結果，不怕，反而能改變對結果的看法。
32 真相不在言語中，而是藏在行為裡。
33 心越自在，愛情越能存在。
34 好的愛情，從專一開始。好的心情，從專注開始。
35 單純的付出，就能單純的快樂。
36 心越簡單，人的距離越短。
37 「條件」無法給你愛，人心才可以。
38 依賴另一個人給你快樂，永遠不會快樂。
39 愛情的信心別人無法給，只能自己找。
40 想讓人痛苦的人，永遠痛苦。
41 越自私，越不能得到愛。
42 愛情，問答兩字而已，問出對方苦，答對他的心。
43 了解是相對的。越了解對方，對方也會了解你。
44 身心先放鬆，煩惱才會放下。
45 愛，要有誠意，不愛，要有善意。
46 真心的好，沒有情緒，自以為是的好，只在乎自己的情緒。
47 認識一個人需要時間，接受一個人需要不計較從前。
48 愛，如果真，輕輕說，就很動人。
49 找願意懂你感覺的人，別找老是要你將感覺說明白的人。
50 結果，從因果而來。
51 道理，只是讓人安靜，安靜，才能看見道理。
52 可以跟「負面」和平相處，便是正面。
53 為愛的變與不變，都難。
54 不放手就放心，不放心就放手。
55 越是混亂的事，越要簡單的心。
56 選擇一個你願意為他而變得更好的人。
57 愛情的美好，包括有人讓你不自由。
58 越想表現不緊張，心裡可能越喜歡。
59 有錢，讓人比較不辛苦，知足，才能使人幸福。
60 無法守時的人，也無法守住愛情。
61 少一點得失，就不會迷失。
62 知道自己不可愛，反而很可愛。
63 先要不怕煩惱，才能沒有煩惱。
64 愛情雖然不能被金錢所衡量，但是，對物質小氣的人，對感情也不會大方。
65 沒說出口的話，才是心裡話。
66 得不到回應的暗示，或許就是對方的一種暗示。
67 傾聽別人說話，也會讓人聽你說話。
68 愛，沒有行動，心，不會感動。
69 多情的人，永遠喜歡對他無情的人。
70 少了尊重，什麼樣的愛都不會讓人感動。
71 多情的人，只愛自己。
72 不要在愛裡分高低，高低的心裡沒有愛。
73 遇上幸福時，懂分享，不勉強。
74 婚姻是選擇一種生活，清楚喜歡什麼生活，就知道自己適合什麼人。
75 越生氣，越沒說服力。
76 情緒，只能煽動人，無法感動人。
77 好的關係，是能對彼此的不同覺得沒關係。
78 「半途而廢」的溫柔最傷人。
79 對愛情不誠實，對其他事也不會老實。
80 私心大過愛心，就會痛苦。
81 在愛裡貪心，必定傷心。
82 自私的人，所有事都會說是隱私。
83 喜歡相同，也要尊重不同。
84 不爭論的人，往往是比你更了解對錯的人。
85 愛的太小心，反而讓人感覺不到真心。
86 無心的人，有溫柔但沒有溫度。
87 容易變心的人，不容易變出真心。

★Part 3  愛情消逝後
散文＜分岔路＞
88 不願讓人看見的傷心，才是真傷心。
89 所謂對的人，是對你好的人。
90 堅強的人，知道自己有懦弱的時候，真心的人，知道自己有再愛的時候。
91 害怕，無法改變分離，不怕，過程都會美麗。
92 愛情裡，越想贏，越會失去真情。
93 失戀只會傷心一陣子，不會痛苦一輩子。
94 不曾經歷失去，人永遠不會懂珍惜。
95 不必為不愛你的人傷心，要為愛你的人保持開心。
96 給悲傷出口，快樂才會有入口。
97 愛情不必太聰明，聰明得不到愛情。
98 當你不再問起，你就不再想起。
99 沒有不變的事，也沒有不可變的事。
100 因為死心，所以平常心。
101 愛情能讓人在悲歡離合中，找到新的自己。
102 保持好元氣，才會有好運氣。
103 聽見心，才能放下心。
104 對惡意不回應，就是最好的反應。
105 愛情無法繼續，沒有誰不好，只是在錯的時間遇上不對的人。
106 先安定心情，再處理事情。
107 以安靜回應不理性，用平常心保護理性。
108 不負責的人，永遠不會感謝你的自責。
109 結束一段關係，沒有了愛意，也要沒有敵意。
110 不需安慰時，就能重新開始。
111 成熟的愛是不被傷害，也不造成傷害。
112 愛情難免會傷心，但別傷自尊。
113 放下事，心裡才會容下人。
114 自愛，自有人愛。
115 離開愛情會心痛，離開錯誤則輕鬆。
116 幸災樂禍不會讓人離苦得樂。
117 越自傲，越自卑。
118 學不

自序

　　這是第二次創作關於愛情的漫畫作品，之前的「我愛你愛我」單格漫畫，以諷刺搞笑為主，這次卻來個大轉彎，沒有好笑的點，也不走惡搞愛情的路線，用輕鬆可愛的風格，單純的回到一問一答，直指愛情中的煩惱，透過問題，讓每個人反思心中對於愛情的答案。

　　愛情有答案嗎？我想應該是沒有。

　　就因為每個人答案不同，但是煩惱卻很相近，這點很有趣，也讓我對愛情這件事情上，有了很多為什麼，所以想要找個方式，讓這件對大家既心動又心痛的事，得到最好的對話。

　　愛情的理論各說紛紜，所以，想到最直接的方式，就是問吧！問出心中的煩惱，雖然不見得馬上就能得到回應，但至少，找到最原始的煩惱根源，才能比較明白接下來的方向要往何處去。

　　因此，「愛問小姐」這部漫畫作品出現了!!

　　《愛情裡無智者，那麼，智者眼中的愛情又是什麼？》這是「愛問小姐」的作品主題。

　　當愛情來臨時，有時候，確實無法控制理性，平常所保持的風度，一一的被愛給侵蝕。但是，如果因此而故意和愛保持距離，讓心沒有一絲的牽動，那也不能稱作愛情，所以，在這兩難之間，我們該如何與愛情好好相處？

　　在這次作品中，有一段話是這麼形容：「緣份需要剛剛好的力氣，隨順的心。好事不用勉強，勉強來的不會是好事」。

　　或許，在變化無常的愛情中，輕輕握住命運中的緣份，用一顆隨順的心，恰到好處往前進，不論遇上什麼際遇，先安住內心，煩惱相信也會隨著改善。

　　我們充滿問題，希望有人能幫助我們找到答案，努力的問天問地，好像明白了很多道理，只是最終，也只有自己能解決問題。

　　越複雜的事，越要一顆簡單的心。

　　當我們往內心探索，其實所有的智慧都在自心之中，只要試著安靜內心，所有紛亂現象將會變得清楚明白，也就容易找到與煩惱和平相處的方式了。

　　所以，看似與愛情有關的「愛問小姐」其實不只是兩性的書，它更是一本關於人性的書。雖然談的是愛情的煩惱，那何嘗不也是人性的困擾。

　　在不停的提出問題，不斷得到內心的回應，有一天，你會發現，其實我們都是充滿煩惱的愛問小姐，也都能成為平息煩惱的智者。

　　最後，
　　「愛問小姐」漫畫還持續在蘋果日報連載中，這本書的所有觀點，還有很多地方可能不盡理想，如有不足之處，後續連載的作品，我會努力改善，希望能帶給讀者更多共鳴。

　　在此，要感謝很多人事物。

　　這部作品，從開始在蘋果日報連載到出書，受到非常多的鼓勵和幫助。家人、好朋友、報社主編、遠流出版社的工作夥伴、本書所有推薦人、還有粉絲團中給讚的眾多粉絲朋友。

　　真的，心裡真的非常感謝。

　　如果你剛好正在煩惱中，希望這本書，能帶給你一點點安慰。

推薦序

愛情魯蛇當久，你就神了

　　身為一個兩性作家，我其實是很佩服其他同業的，例如說，像陳孝忠這樣把愛情煩惱畫成四格漫畫，總在最後一格畫龍點睛的給了愛情困惑一記當頭棒喝跟提醒。別人看兩性作家，感覺像是雲淡風輕地說著塵世的小道理，事實上，要將自己對愛情的省思化成一句文字確實不難，但要能獲得共鳴，讓人感動撫慰，這就需要創作者本身非常雄厚的能量。

　　我的信箱，每天都有許多愛情煩惱的信湧入，接得多了，會發現其實許多的難題大同小異，你愛他，他不愛你；你愛他，他也愛你，但時不我與，兩人之中有人已婚；你愛他，但他愛你的方式折騰你；你不愛他，他也不愛你，但孩子已經生了又怎麼辦......看得開，放得下的人，選擇不將就；看不開，放不下的人，繼續撐著。

　　愛情是人生一個很重的主科，有人修得順順利利，有人修得跌跌撞撞，事實上總有好壞伴隨的時候，你能選擇要，也能選擇不要，在不斷選擇的過程中，我們往往需要一些啟發的時刻。

　　說實話，兩性作家/畫家，貌似愛情專家，其實不然。許多時候，我們比其他人更容易困囿在各式各樣的迷惘裡，之所以能夠產出一篇又一篇，一則又一則的愛情叮嚀，是因為我們願意站得遠一點，眺望這些糾結的愛情煩惱，細細理出一些道理，即使我們也曾經歷那些不堪回首的往事，也曾一度為此摔得粉身碎骨。

　　10幾歲有10幾歲的愛情煩惱，20歲/30歲/40歲以後的煩惱仍然不會少，只是煩惱的問題不盡相同，有些事你遇過了，懂得怎麼處理，於是你的一個提點對正陷入困境的他/她來說，都可能是一根救生浮木，當他遇過了，某天他也就明白了，然後他便擁有再丟浮木給別人的能力。

　　愛情裡的支援，像是一個互助會，你幫我，我幫你，走過的人幫還沒走過的人，兩性作家/畫家不是天生懂，而是常常摔，摔多了，自然成為有能力丟救生圈給別人的人，同時，我們也從別人被療癒的靈魂裡，得到屬於自己的救贖，這才明白，「噢，原來，那段岔路沒有白走。」

　　《愛問小姐》其中一篇我很喜歡，問者問：「好累喔，我好像愛上一個不誠實的人。為什麼他說話，聽起來很合理，但是我就不相信？」

　　答者答：「因為真相不在言語之中。真相，藏在行為裡。」

　　常常是這樣的，因為我們的心太柔軟，於是總是在一次又一次的理由裡原諒對方，然而卻又騙不了自己的覺知，總感到哪裡怪怪的，其實在我們把愛情煩惱問出口的那瞬間，自己早已有答案。每一道愛情的難題都是如此，問者並不是真的有純然的問題，而是需要一個強而有力的答案支持你其實不敢面對的想法。

　　兩性書籍並不了不起，我們只是給你這樣的力量。

　　兩性書籍更不空泛低俗，因為每個人都有不夠堅強，需要被撐一把的時候。

　　提點的話語不需要多，但需要切中要點，最近，我們流行把這種話語稱之為「神回覆」。陳孝忠用了佛祖的肖像暗示一個答者無所不知、包容萬物的高度，是宛如神的回覆。我自己本身是基督徒，也在禱告裡尋求神回覆。

　　而對讀者，若能讓你有所感動與啟發，哪怕一本畫集，一本書，甚或萬事萬物，都可以是支持你的生命更有力量，在愛裡更無所懼怕，繼續往前走的人生暖暖包。

推薦序

戀愛中的10萬個為什麼？

　　小時候，我們愛問：「為什麼？」是因為對世界充滿好奇。
　　戀愛時，我們愛問：「為什麼？」是因為想更瞭解另一半。
　　失戀時，我們愛問：「為什麼？」其實只是……不甘心而已。

　　戀愛，是人生中的第二個童年。在愛情裡，我們變得可愛、敏感，在愛人面前表現難得的幼稚與依賴。渴望浪漫的邂逅，期待在樂園中繽紛的約會，吃棉花糖、踩著落葉散步、用娃娃音呼喚戀人可愛的暱稱。彷彿童年來不及滿足的，都投射到戀愛裡。在親情、友情、愛情中，唯有愛情，擁有時會讓人患得患失，失去時會讓人容易做出傻事。因為在戀愛裡，戀人都是長不大的孩子，將對方當作可以依賴的家人、可以談心的好友、可以託付未來的另一半。就因為兩人之間的牽絆太深，所以在失去感情時會越發痛苦絕望。

　　★別說情緒話，說真心話

　　單身時，我們問：「好想戀愛，我都沒人追，到底我的真命天子在哪裡？」嘴上這麼說，但身體卻選擇待在舒適圈，不願意拓展社交圈，只想在原地等待緣分降臨。又或者，明明就有追求者，但卻因為對方條件、感覺不對而忽略。當有人想要介紹對象時，卻習慣以「不用啦！」、「等緣分再說。」、「相親聯誼好奇怪，多不好意思。」一次聯誼可以認識一個朋友與他的生活圈，拓展眼界，有什麼不好呢？更多人有著「愛問小姐」的疑慮：「他對我很好，但是我看不見他的未來，怎麼辦？」大佛說：「你愛的是條件，不是一個人。條件無法給你愛，人心才可以。」多少人因為條件而戀愛、結婚，但為何還是有分開的結局？條件是參考用的，最重要的是兩個人是否真心想走下去。
 
　　曖昧時，我們問：「愛上好友，該告白嗎？」如果告白了，他不喜歡我怎麼辦？他遠離我怎麼辦？關係變尷尬了怎麼辦？「愛問小姐」跟我們一樣，說：「我好怕知道真相，萬一他不喜歡我，我會很難過。」大佛說：「真相不會因為你怕而改變，反而因為你不怕而有機會改變。」
 
　　戀愛時，當心中有了疑惑，我們會選擇問好友、求神問卜，卻很少人是直接把問題問另一半。我們很想問：「你這樣，是不是不愛我了？」、「你是不是喜歡上別人了？」然而，我們在面對在意的對象時，總是習慣說「情緒話」，而非說出「真心話」，因為怕自己沒面子、怕對方不高興、怕對方討厭自己、怕兩人關係變質。當你把自己的情緒擺在最上面時，面對兩人關係，便會表現得不在乎或過度在乎。你會問：「你是不是不愛我了？你和她是什麼關係？為什麼這麼親密？」但其實你只是想說：「我很在乎你，我愛你，可以讓我放心嗎？」愛與不愛都令人煩惱；分手與分不了手都讓人痛苦。「愛問小姐」說：「我很想被愛啊！好痛苦喔。」大佛說：「被愛，有人對你好。不被愛，學著對自己好。」
 
　　我們在沒有把握的時候，習慣依賴他人的解答。然而聽到解答，卻又習慣以「可是……」、「但是……」、「如果……」來推翻對方的答案。陳孝忠的《愛問小姐》裡，穿著時尚的女孩不斷地問大佛各種問題，大佛永遠帶著淡淡微笑，用一句雋永的話回應。大佛不斷強調的就是：「關照你的心。當你的心變好，運就會變好。不管有沒有人愛你，你都該愛自己。」把自己打理好，即使沒有愛情來敲門，也是對未來的自己最棒的投資。
 
　　大佛說：「你要的不是答案，而是信心。愛情的信心別人無法給，只能自己找。」愛問小姐問的其實不是佛，而是內在智慧的一面。當我們定下心來，以超然的角度看自己的問題，往往會發現答案就在問題中。

推薦序

永遠得不到答案的問題

　　問題，誰不曾遇過，但會不會陷在其中，每個人卻有不同的際遇。

　　有些問題，其實你不是不知道答案。由最初開始，你就已經知道，一加一的答案是等於二，不會等於三，也不會是其他答案。但你卻一直執著想知道，一加一是不是等於二，原因也許是因為，你有強烈的求真精神、不想人云亦云--為甚麼一加一就是等於二呢？是誰定的道理？這當中會不會有差錯？會不會從建立邏輯學開始，就已經是有著問題的了……因為一個問題而願意花時間去嚴謹精細地求真求證，其實這是一種難得的態度，是值得鼓勵的。

　　但有些時候，我們遇到的一些問題，其實不一定要去完全地去求真或求證。例如，為甚麼會覺得不開心？也許很多人都曾經遇上過這一個問題，有時找得到答案，有時卻怎麼想都想不通。想不通，就開始鑽牛角尖，又或是讓自己迷失在問與答的迴圈之中，希望怎麼樣也要找到答案，又或是漸漸習慣了得不到答案的苦澀當中。但回看最初，會問這一道問題，是因為覺得不開心吧？如果不開心，一時之間想不到原因，那麼去做另一些事情令自己開心，又是不是一個解決問題的出路？

　　問題，不一定會立即找到答案。不去強求立即得答案，讓自己懂得將問題暫時放下，是其中一條解決之路。

　　一些人卻會讓自己對明明看得見的答案視而不見，寧願將問題一直留在心裡，偶爾令自己煩惱，或是讓自己神傷。是犯賤嗎？卻又不然，因為有些人會覺得，只要繼續留著這一個問題，就代表那曾經發生過的故事始終未真正完結。就算相關的當事人已經不再與自己有半點往來，就算那些事與情是已經過去了很久很久，但只要自己一天仍然惦記著，那些人和事就可以繼續在自己心坎裡，陪自己到老白頭、天長地久……是有點傻吧，有沒有答案、得不得到對方的回應，對當事人來說其實已經變成次要，他就只是想繼續留有一點執迷，讓自己偶爾可以盡情地沉溺、不快樂一個下午，讓自己在節日的晚上，可以繼續全心全意去回憶思念，其實明知道不會再重來的人與感情。

　　回憶太深，很容易會變得太過沉溺，最後讓自己忘了珍惜當下的笑臉。這是人生裡必經的一個階段。有些人會比較有能力從過去的纏縛中抽身，有些人卻要花更多的時間與力氣讓自己看開、成長。是因為自己太過專注於眼中的那道解不開的針刺，才會忘了這個世界還有更多亮麗無瑕的天空。有天能夠醒悟到，原來是自己讓這杯水變得苦澀，是從回憶走出來的第一步。學懂一點一點地將視線移開，透過對痛苦的反問、對痴迷的正面求證，來重新認識面對自己的思想、性格、優點與缺點；不再逃避曾經被傷害過的自己，勇敢地繼續堅守或追尋原本的目標與理想，方才是真正的成長。在過程中，能夠有一個嚮導，陪自己走出困局與迴圈，是可遇不可求的福份。

　　而「愛問小姐」就是其中一位適合擔任嚮導的人，她也有著大家可能曾經遇過的問題與煩惱，一些你可能不敢跟別人傾訴，又或是你不知道如何理清的想法與感受，透過她與智者的對答，可以讓你明白到一些你一直想不通的困惑迷惘，或是某些原來被你忽略了的、但真正重要的事情。你會發現，原來並非只有自己曾有過這些問題與煩惱，在這一條路上，自己並不是最孤單的一個。問題，誰不曾遇過，但會不會陷在其中，每個人可以有不同的選擇。有些問題或許你依然會記一世，但要讓它將你的生活拖累，還是笑著去與它相對、讓它變成來日值得紀念的一個回憶，你可以選擇，你並不孤單。

推薦序

你真正需要的，不是愛

　　很多人以為，我們在戀愛中所希求的是「快樂」，但這樣的想像只對了一半。以早期西方心理學的脈絡來說，我們評估一對情侶或夫妻關係幸不幸福的指標的確是「滿意度」，也就是說，我們在乎的是這段關係中是否開心、是否喜歡和彼此相處。不過事實上，除了「快樂」之外，我們更在乎的是一種「安心」的感覺──不論是書中的「愛問小姐」，還是手上正拿著這本書的你。

　　★旗津愛情故事

　　在我環島收集各種愛情故事的時候，遇到了一個旗津女孩。她說她從高中的時候開始，就一直在找一個永遠不會離開她的人。可是每一個到了最後，還是離開了她。

　　「有一次我們搭渡輪去旗津，可是人實在太多了，上船之前，我整個找不到他，我急著轉身、全身發燙，在人海中找尋他的影子，可是卻完全找不到。我很急，覺得自己被丟下來了，本來打算打給他，但低頭才發現，我的包包在他身上。我急著蹲在地上一直發抖，我想哭，但想我年紀都一大把了還哭什麼呢？在我不知所措的時候，突然從人海之中看到他的鴨舌帽，立刻推開人群衝過去，也不管她們的謾罵和怨言，然後我想緊緊地抱住他，可是我並沒有。我反而是到他面前大聲的怪他，為什麼把我丟下來？他伸出手來要抱我，可是我卻轉身說我想回家。後來我發現，我其實是想藉由這種方式來『處罰』他。」她說，海風呼呼地吹著，可以感覺到她當時的心有多麼地凌亂。

　　每一個人，或許都有一次被人家遺棄的經驗。可能是在遊樂園、可能是在夜市或大街上、也可能是在某天醒來，發現家裡面的人都不見了。你可以花一點時間回想，那時候的你，做出什麼樣的反應（闔上書，花一點時間想想看）

　　有一種孩子，父母離開時會像旗津女孩一樣，分離的時候非常痛苦，但跟對方重逢時又非常矛盾地做出一些破壞關係的行為。比方說，會跟對方說「你不要管我」或「你走開，我不要你的同情！」等等，這些人大概占20%左右，心理學家稱它為焦慮-抵抗型。

　　★吃奶粉的人

　　我自己之前有個焦慮型的女朋友，有天她傳了一封簡訊給我，她就說：「你好久沒有打電話給我了唷！」然後我就看上一通電話是兩個小時前，心想：「兩個小時是很久的意思嗎？」但也許這兩個小時對她來說非常久，她希望每一分一秒都可以跟我一起度過，從前我們只要有一天沒有一起出去，她就會覺得好像快要失去我了。我跟她之間會產生這樣的模式，當然也跟我們之間相處方式有關，不過另一項重要的因素源自於她小時候的家庭。她曾經跟我說，小時候她是「吃奶粉」，不是喝奶粉泡的牛奶，家裡也沒有人管她，所以她從小就覺得自己不被關注、沒有人愛，而當她進入任何一段關係時，就會把她小時候受過的創傷延續到她現在的戀情當中。

　　或許，跟著我們一輩子的關鍵議題，不是肥胖、不是薪水，也不是你臉上的皺紋多一條或少一條，而是：「害怕」。你害怕你身邊的人會離開你、你害怕你愛的人會不愛你、你害怕付出太多有一天終將失落，所以在每次對方離開的時候，你可能會問他說：「你還會不會回來？」

　　★戀愛，是與父母依戀的延伸

　　從旗津女孩和我的故事中，你發現了什麼？我們跟爸媽之間的依戀關係，其實跟情人之間的關係很像。研究戀愛多年的心理學家Hazan與Shaver就指出，「嬰兒-照顧者」和「伴侶之間」具有一些共同的特徵：

　　- 都會在另一方在身邊和能夠響應自己時，感到安全
　　- 都有親密、私人性質的身體接觸
　　- 當不能親近另一方時都感到不安
　　- 都與另一方分享自己的發現
　　- 都會玩對方的臉，並都顯示出相互間的迷戀和專注
　　- 都會進行「寶寶式的交談」

　　小時候在親子關係中的記憶，與照顧者的相處過程，其實都會印在腦海裡。那些曾經被欺騙、被輕忽、被比較、失去寵愛或缺乏關注的畫面，都可能讓你後來的感情之路，變得更在乎對方的回應與關心，更常升起腦內小劇場，東想想西想想。

　　★練習，退一步看自己

　　幸好有這一本書，可以在你想破頭的時候，給你一記當頭棒喝。這並不是一本勵志書，也不是一本安慰人的書，畢竟市面上已經有太多「療癒」、「溫暖」、「相信愛」或「明天會更好」的書，所以書中佛陀的角色，其實只是帶你從不同的觀點思考，重新照見自己的不安。當你學會覺察這些不安，或許就能好好開始練習，和「不安」手牽手做好朋友。

　　例如，愛問小姐不懂為什麼大家都在愛裡感到快樂，而她卻要一直流浪？佛陀點破她「依賴另一個人給你快樂，永遠不會快樂」；她疑惑為什麼越付出越痛苦？佛陀說「當付出背後有更多的想要，當然也不會快樂」；她不理解為什麼愛情裡要有虛假欺騙，不能大家都很真誠相待？佛陀回應「接受愛情本來就是有真有假，才能沒有煩惱。」；甚至是下雨了她都覺得很煩，佛陀也提點她「心情好或壞，在於你收起多少的擔心。」

　　從這一個又一個的例子裡面我們都可以看見，愛問小姐「表面上」想要的是在愛裡面獲得快樂，實際上只是希望，能有一種「安心」的感覺。而透過不斷的詢問，她逐漸釐清真正的快樂是要自己給自己的，在把自己的心靜下來之前，快樂一直都很遙遠。

　　近年來很紅的內觀∕正念研究（mindfulness）核心概念是：覺察、接納與不評價。覺察自己當下的情緒狀態，如實地接納這些情緒的出現，不需評價自己，自在與平靜便會隨之而來。其實這些「退一步，觀照自己」的概念，也和這本書的觀點很像。所以，如果你和愛問小姐一樣，總是對愛情充滿不安與疑慮，老愛上演小劇場，這本書就是一個很棒的禮物──下次你再糾結的時候，可以問問自己：退一步看，佛陀會怎麼想？

推薦序

愛情疑惑，生於自心；答案，藏於自心

　　電影中常常可以看到一個橋段︰女孩若有所思的拿著一朵花，一邊剝下花瓣一邊喃喃自語︰「他愛我、他不愛我、他愛我、他不愛我……」

　　愛情，的確會讓人變得非常愛發問：他到底愛不愛我？他是不是心裡還有別人？他為什麼要這樣對我？我們到底應不應該繼續走下去……無數的疑問句，在腦袋裡鬼擋牆似的反覆跳針，尋不著答案，找不到解藥，千頭萬緒像一大球繩結似的，越解越亂、越想越煩。

　　排山倒海而來的困惑，該去問誰好？直接問對方？嗯，這樣好像怪怪的……他可能會覺得我很煩很脆弱很神經質，搞不好會開始覺得我有點討厭，說不定還會認為我很在乎他然後就開始擺高姿態……況且，就算我開誠布公直接去問對方，他難道就一定會說真心話？(如果世界上真的有誠實棒棒糖這種東西，應該會賣翻了吧)
    
　　不然，問姊妹淘？嗯～大夥兒七嘴八舌幫忙出點子或一起數落對方，喳喳呼呼好不痛快；問題是，聊的當下固然過癮，聚會一散，常常會發現老問題還是在，腦袋裡暫歇的跑馬燈開關又打了開來，轉個不停煩得要命。

　　問神問佛問算命師？這也行，台灣什麼不多就是廟多，找間口碑好的就當去散散心也不錯，而且抽到的籤上面還有標示兇吉程度，好像還挺方便的~只是，短短幾行詩籤放在腦袋裡研磨了好幾遍，總覺得有點抽象有點模糊，又不好意思直接去問廟公，畢竟感情的事情就是這麼瑣碎又細膩，廟公如果超大聲回答被後面排隊的婆婆媽媽聽到，那不是羞死人了？(又在亂想像)(沒辦法，戀愛中的人腦袋真的常常像有十條跑馬燈在亂轉)

　　突然可以理解，為什麼電影裡女孩到最後都只能去問花朵；因為愛情的問題真的太傷神又太難解了！

　　說到這，我突然覺得這本書名「愛問小姐」取的實在是太貼切了！戀愛中的人常常會用無數問題逼死自己；尤其是女人。不要問我為什麼，或許是天性作祟或許是個性使然；面對愛情，女人就是常常會犯上「用問題把自己困住」的症頭。

　　有趣的是：我們常常覺得，為愛所苦的來源一定是因為「對方」；一定是因為對方不懂我們、不夠貼心、不夠愛我們、不明白我們的需要、不夠這樣那樣……然而，當我們不斷試圖向「外」尋求解脫，卻總是更加困惑。

　　★其實，愛情裡的疑惑，生於自心；答案，往往也藏於自心。

　　遇到劣質情人的人，一定會想問對方「你為什麼要這樣對待我？」而基本上這是一個無解的問題，不管對方怎麼回答，都只會讓你的困惑加乘；如果換個角度，你會發現問題也可以是：「我為什麼會選擇這樣的對象？」是不是我太怕寂寞太渴望被愛，所以即使是不適合的人，也讓他在我的人生中劃位？是不是我有自找苦吃的傾向，總是無意識去選擇不懂珍惜的人？我是不是選擇性的輕忽了某些徵兆，委曲求全直到關係瓦解？

　　自問，不是無止盡的自恨自責，而是自我沉澱，突破盲點，擺脫「都是對方讓我痛苦」的受害者心態，進而重新拿回人生的主導權。當然，這絕對不是一件容易的事情，但卻絕對值得練習，回報也必然豐碩。

　　《愛問小姐》作者做了個有趣的設定，由最有大智慧的佛祖來為愛解惑，透過一問一答，將戀人們最難看清的盲點，一一突破。

　　對我來說，這本書讀起來過癮極了，字句精準又富有深意，越是咀嚼越生滋味。(我個人在看書的時候有個習慣，如果共鳴極大我會不自覺的點頭；在拜讀《愛問小姐》的時候，我發現自己的腦袋點了又點，肢體動作完全洩露出讀這本書的快樂) (笑)

　　愛問小姐是世間女人們的化身，因為我在她的疑問裡，也看到我自己的困惑，更被佛祖精準、犀利卻又溫柔的回答，一次又一次的敲中腦袋，這種醍醐灌頂的閱讀體驗真的非常痛快。(大笑)

　　裡面有些觀念直接敲到我心口：

　　★愛情，不在懂得決勝負，而在懂得退一步。否則，贏也是輸。

　　年輕時有好一段時間，我還真以為愛情裡的勝利就是「對方很愛妳很讓妳，事事牽就妳」(抱歉我承認當時真的很幼稚)，一直到現在，我才真正明白，在愛情裡當個不願低頭、姿態張狂的女王沒什麼了不起，真正有重量又有質感的關係，是兩方都願意為彼此著想，都懂得適時讓步。在不斷調整步調的過程裡，妳發現自己變得愈發柔軟，也越來越成熟。

　　愛情裡的贏，不是妳說一對方不敢說二，而是你們同時放下倔強，磨合出那個彼此都能接受的三。

　　★沒有人會因為妳的痛苦而更愛妳。

　　我不知道別人會不會這樣，但我還真的曾經試圖用這種「苦肉計」來乞求對方的憐惜；結論呢～哈、哈、哈(大笑三聲)，愛你的人或許會不忍妳受苦，不愛你的人則必須忍住不抬腳；因為他只會更想把妳踹開。

　　重點是，與其用自己的尊嚴來當籌碼，死命去挽回一段已經宣告不治的關係，不如去巷子口點碗熱湯，暖一下自己哆嗦的身軀，再買件厚外套，裹住自己寒冷的心情。

　　不被愛的時候，真的，務必盡量善待自己；因為妳實在沒必要幫著別人來推自己入苦海。

　　★真相不在言語之中。真相，藏在行為裡。

　　女人是聽覺的動物，說真的，我們非常依賴話語和文字的表面意義。(有的女孩甚至可以因為耳朵聽到一句「寶貝，我還是愛妳」而自願「失明」，無視對方同時也愛著別人)

　　眼見不一定為憑，但光靠「耳聽」恐怕更容易跌跤。熟女我本人的建議是：言語，可以聽來當娛樂，但行為才是真正的辨別指標。要瞭解一個人，請直接觀察他對待周遭人事物的方式，以及他面對生活的態度；而不是只注意他的嘴上功夫 。(語重心長)

　　我私以為《愛問小姐》裡具有的哲思意涵，不只適用在愛情，也適用在生活上。每個人的人生課題都不一樣，但我想，不管是20、30、還是40以上的你或妳，都可以在這本書裡找到屬於自己的問句，和答案。