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分心不是我的錯(增訂版):正確診療ADD,重建有計畫的生活方式

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分心不是我的錯(增訂版):正確診療ADD,重建有計畫的生活方式 分心不是我的錯(增訂版):正確診療ADD,重建有計畫的生活方式

作者:Edward M.HallowellJohn J.Ratey / 譯者:丁凡 
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2015-08-28
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:分心不是我的錯(增訂版):正確診療ADD,重建有計畫的生活方式

銷售200萬本的肯定
最多人認識注意力缺失症的第一本書


無數的兒童和成人整天被嘮叨個不停:專心一點,坐好,別一直動來動去,不要什麼事都半途而廢,別那麼散漫,做事情老是拖拖拉拉……無論學校課業、工作表現或人際關係,他們總是不斷出問題。表面上看起來像是缺乏自制力和紀律,事實上這些人可能天生具有神經構造上的異常──他們患有注意力缺失症(ADD)。

書中以患者的生命故事說明ADD的徵狀如何造成生活、學習、工作上的困擾,引起眾多家長、老師及患者的共鳴,開始尋求醫療方面的幫助。還提供包括調整環境、運動、管理情緒、改善人際關係等具體方法,及伴侶和家人面對困難時的因應建議,減低分心問題造成的影響,發揮潛力,重拾自信。

兩位作者都患有ADD,但是都成為成功的精神科醫師,他們的親身體會和專業經驗使本書更具說服力和可讀性。《分心不是我的錯》長銷20年,創下銷售200萬本的佳績,已經豎立典範,成功幫助ADD患者擺脫長期的負面形象,重新建構自我認知,甚至化阻力為助力,擁有一個有意義的人生;對於經常有機會接觸ADD患者的教育工作者、心理治療師及相關專業人士,更是一本深具啟發性的好書。

作者簡介:

愛德華‧哈洛威爾醫師(Edward M. Hallowell, M.D.)

曾於哈佛醫學院任教超過二十年,現在是麻州瑟谷和紐約市兩家哈洛威爾認知和情緒健康中心的負責人。暢銷著作包括:《分心也有好成績》、《分心就該這樣教》、《焦慮歸零》、《瞎忙》和《在童年播下5顆快樂種子》等書。

個人網站:www.drhallowell.com

約翰‧瑞提醫師(John J. Ratey, M.D.)

哈佛醫學院精神科助理教授,研究專長為精神醫學及精神藥物學。著有:《分心也有好成績》、《人人有怪癖》、《聰明學習靠運動》、《運動改造大腦》等暢銷書,目前在麻州劍橋開設私人診所。

個人網站:www.johnratey.com

譯者簡介:

丁凡

留美遺傳學碩士,由分子生物研究轉戰教育界,長期關心學習障礙與另類教育,曾任台北市學習障礙者家長協會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。目前是自由文化工作者,同時學習、創作、寫作、翻譯、演講、教課,對戲劇及繪畫獨具興趣。翻譯過《孩子,你的敏感我都懂》、《分心也有好成績》、《我的天才噩夢》、《因才施教》、《瑟谷傳奇》、《如果男人有月經》﹔著作《小孩萬歲》、《留級生教授》等書。

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各界推薦
名人推薦:很高興遠流出版公司出版《分心不是我的錯》增訂版,過去多年來這是我在臨床上常推薦給家長做為認識注意力不足過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)的書籍,依據國內外流行病學的研究報告指出,ADHD的罹患率約為百分之五,其症狀在幼兒時期就出現,影響到孩子多領域的發展一直到成人。藥物只是治療的一部分,但孩子生活層面各方面的問題,都需要家長及孩子自己的努力,一本好的正確知識傳達的書籍相當重要,而《分心不是我的錯》就扮演著這個角色。我相信這本書對家長、孩子及專業人員都有著極大的幫助。

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章節試閱
一旦診斷確定,下一步就是學習ADD是怎麼一回事。你知道的越多,越能依照自己的需要設計療程,也越能從ADD的角度去了解自己的生活。有效的治療包括重新思考自己的一切。了解ADD不但使你辨識出它對你造成的影響,也使你更能對別人-家人、朋友、同事和老師-解釋自己的狀況。

教育身旁周圍的人是很重要的。ADD會深深影響人際關係:它影響你的家庭生活、你的工作、你的學習以及你的內心。你需要對周圍的人解釋自己的內心世界。例如,假如你能對老闆解釋自己的狀況,並且讓他能接受你,你的工作狀況必然改善許多。同樣地,如果你能對配偶清楚解...
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作者序
前言:

一九九四年,《分心不是我的錯》第一版即將出版前,我記得和強納森.葛拉席(Jonathan Galassi)之間有一段對話。強納森現在是紐約的法勞,斯特勞斯與吉羅出版社(Farrar, Straus and Giroux)的負責人。自從高中和大學時代,強納森和我就是朋友了。我們之間無話不談。身為編輯,強納森對於我即將面世的新書極為關心。他說:「沒有人聽說過注意力缺失ADD,從你取的書名(譯註:原文書名是Driven to Distraction),我擔心大家會誤以為這本書在講汽車。」賣了將近兩百萬本之後,強納森和我都為了最有洞察力的編輯也可能犯錯而笑了。...
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目錄
□各界推薦                 
□新版前言                  

第一章 什麼是ADD?
典型的ADD有衝動、分心、過動三個特徵,患者不是學習障礙或智能不足,他們只是很難把自己的想法整理表達出來。
第二章 在波浪般的鉸鏈中歡唱【ADD兒童】
有ADD的孩子,越早診斷確定越好,否則長期受到誤解,被認為是懶惰,叛逆或壞孩子,將造成他們自我形象嚴重受損驗。
第三章 聲音中混亂的次序【ADD成人】
對於ADD患者而言,缺乏結構是最糟糕的事,他們常覺得世界隨時會崩解,災難馬上就要發生,因此他們...
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商品資料
  • 作者: Edward M. Hallowell & John J. Ratey 譯者: 丁凡
  • 出版社: 遠流出版事業股份有限公司 出版日期:2015-08-28 ISBN/ISSN:9789573277002
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:336頁 開數:正25開
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心理學理論
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