萬人迷的圈粉聖經：讓每個人都忍不住對妳偏心

名人推薦：不論男女，當一個人對外在有自信，就能更流暢地進行人際互動。說會變得更幸運、好事會發生，其實並不誇張呢！──Tilaine（時尚媒人）

髮型、穿著與配件，是妳尚未開口就已經遞出的名片，也是提升自信的好夥伴。本書不只教妳經營外型，更透過觀念微調整，從心喜歡自己；並且學到透過互動，吸引男人的目光與好感。（不得不說，超準！）從今天開始改變，充滿魅力踏出家門吧！──瑪那熊（諮商心理師、婚戀平台愛情教練、GQ百萬人氣部落客）

一萬名女性教我的「萬人迷」新法則

如本書開頭所提到的，從我的沙龍走出去的女性，有84．7％的機率

成了「深受幸運之神眷顧」的「萬人迷」。

對於來我沙龍的女性，我有自己堅持的原則。我絕不把對方視為「顧客」。

而是當成「女性」看待。

並不是一般女性而已，是我未來想要「搭訕」的女性。

為了將對方打造成我想搭訕的女性，我會教她哪一種髮型最適合，並為她剪出新造型，或許因為如此，她也自然而然成了萬人迷。

我認為任何女性都有變美的資質，擁有萬人迷的底子。事實上，在我的眼裡，每位來沙龍的女性全是可愛又美麗。

我絲毫不諱言自己「非常喜歡女人」，也許發掘女性「迷人之處」的

能力比別人優異許多。

每當在沙龍聽到女性說自己「一點也不可愛」、「不可能變成萬人

迷」，我總是打從心底想著：「沒那回事！」妳只是不知道到哪裡尋找讓

自己變美的種子，也不知道培育方法而已。

萬人迷會「不顧一切」地變美

我打從心底認為每位來沙龍的女性都很可愛，每個人也都有光采耀人的一面。

但是不少人一聽我這麼說，總是謙虛地否認：「不不，我才沒有那樣。」

尤其是許多女性過去就讀校風嚴謹的學校，或者家教極為嚴格，不但不准化妝、不准染髮、也不准燙髮……成長過程中這也不行、那也不准。

這些女性之中，很多人對於「變美」懷有罪惡感，認為「我這樣的人，哪有可能變美？」

也有不少人從小被罵「醜八怪」、「男人婆」，長大成人後，依然擺脫不了童年的陰影。

日本原本就是以謙遜為美的國度，即使不至於如此，大部分人也會採取低姿態，以「我這樣的人」自謙。每次遇到這種女性，我就忍不住熱血沸騰（笑）。

我會極盡讚美之詞：「別這麼說呀，妳真的非常有魅力哦。」讓她相信：「我也有資格變美！」

首先，請務必記住，並不是美女才能成為萬人迷，是否迷人的關鍵不在於臉孔。

最重要的是喜歡自己、對自己有信心。這才是不可或缺的重點。

我通常會在一開始熱切地對她們說，無法肯定自我及愛惜自己的人，因為不願花心思打理自己，當然也得不到別人的重視。

妳未來想過什麼樣的人生呢？

每次照鏡子，便嫌棄鏡中的自己：「唉，我一點也不可愛。」「反正不會有人愛我。」妳未來想要這樣處處挑剔自己嗎？

或者是過著另一種人生呢？「原來我有這麼好的一面。」「我會變得更漂亮，往後也會更有桃花緣。」

如果妳下定決心選擇後者，我會一步一步教妳收集「自信拼圖」的方法。

為了變成幸福的萬人迷，又何必擔心太多呢？

萬人迷知道內在的最外層就是「外表」

或許有人這麼想：「所謂有女人味，不單只是穿裙子、拎著小包包而已。比起外表裝扮得有女人味，更重要的不是內在嗎？」

但是，請想一想。

初次見面的人不會知道妳的內在是如何。如果希望對方看看自己的內在，應該先讓對方對自己留下好印象：「我想多了解她。」

不在起跑點就準備好，怎麼展開一場戀情呢？

如果妳認為「不能光看外表，要以內在一決勝負」，那是大錯特錯。

因為外表猶如預賽，內在則是決賽。

男性面對女性時，第一眼就能判斷「這個女生有機會、那個女生會碰壁」。其中的比例大約是有機會：會碰壁＝7：3。

因此，如果不先擠進70％的行列，也沒機會讓對方對自己的內在產生興趣。首先要好好打理「外表」，才能從預賽脫穎而出。

當我這樣說，一定會有女性反駁我：

「我不希望外表打扮得太漂亮，省得引來一大堆男人來搭訕。」「只要我喜歡的人喜歡我就夠了。」

……我真的很想問她一句話。

「咦？妳真的覺得變漂亮很困擾嗎？真的這麼想嗎？」

我非常喜歡石原里美，之前看了她主演的日劇《失戀巧克力》，她在戲裡說的一段話深深擊中我的心。從此以後，爭論「外表還是內在」這道問題，就在我的心裡劃下了休止符。

「點心只要做得好吃就夠了，但是為了好賣，還是要把形狀和顏色做得討喜一點，努力討客人歡心。」

「我覺得不論有意或無意，努力吸引別人目光的人就會受歡迎。」

這些話看似平平無奇，卻令我拍案叫絕。

沒錯！沒錯！里美說得好啊！

「八面玲瓏」這句話常給人負面的印象，但是它並不是只注重表面功夫，而是「努力讓自己變成萬人迷，讓任何人與自己相處後，都會覺得『有好感』」。我覺得這才是重點所在。

總而言之，外表與內在都一樣，別人會看得出來自己是否有花心思打理？是否愛惜自己？是否付出「努力」讓自己變得更好、更值得別人珍惜？

來我沙龍的女性中，如果我覺得她應該在外表上多一點女人味，通常我會建議她把頭髮留長，而不是剪短。

理由很簡單，將頭髮留長，就會花時間整理頭髮；使用吹風機的時間自然會拉長，讓自己花較多時間打理頭髮。當然，留長髮也較方便使用電捲棒（這才是重點）。

花時間用電捲棒讓秀髮呈現充滿女人味的曲線與潤澤，便是通往萬人迷之路。

隔著一條馬路，對面的人也能從穿著打扮認出自己是女性，與其說是教人耍點小心機，倒不如說是一項建議，從改變心態做起，讓自己變得更值得珍惜。

幸運之神眷顧的女人了解自己的情緒

所謂的運氣，我不認為它會憑空而降，或者由占卜決定。

總而言之，自我調整後的明顯改變會讓自己心情變好，進而帶動周遭與自己產生良性互動，我認為這就是運氣。

因此，運氣也可說是瞬息萬變。

每個人應該都有切身體會，心情好的時候，容易遇到好事；心情差的時候，老是碰到壞事。

女性的情緒起伏相當劇烈，熱忱來得快也去得快，受到心情起伏影響的女性也遠遠多於男性。

儘管如此，只有自己才能操控自己。

如果明白這一點，就得先了解能讓自己心情變好的事物是什麼，畢竟已經跟自己相處了幾十年，也該學會得心應手地操控自己。

例如養狗的人，應該知道什麼行為會讓牠生氣？什麼舉動會讓牠開心得搖尾巴吧？

同樣的，請退一步冷靜地檢視自己，了解什麼事情會觸怒自己、什麼事情會讓自己開心。

思緒紛亂時，若是能冷靜分析前因後果，便能了解自己的情緒為何會起起落落。

不論是功成名就或人緣極佳，任何人都有自己的生理律動。有好的時候，也有壞的時候。不過，擅長掌握律動的人，可順著律動起伏提升自我。

這樣的人懂得掌握先機，迅速察覺目前的情況是好是壞。「之前遇到這種情況時，生理律動都亂掉了。」他們十分敏銳，能在狀態開始下滑時響起警示聲，自動調整步調。

他們知道「在這種情況下，應該這樣處理才會走運」，所以不會沮喪得無法自拔。

舉例來說，如果因為荷爾蒙的關係，每個月有一段時期會因為身體狀況變差而容易煩躁，是要在這段期間改變飲食、減少熬夜呢？還是在這段日子裡什麼都不做，一直煩躁下去呢？

希望各位都能做個善於掌控自己的人。

一萬名女性教我的「萬人迷」新法則

如本書開頭所提到的，從我的沙龍走出去的女性，有84．7％的機率

成了「深受幸運之神眷顧」的「萬人迷」。

對於來我沙龍的女性，我有自己堅持的原則。我絕不把對方視為「顧客」。

而是當成「女性」看待。

並不是一般女性而已，是我未來想要「搭訕」的女性。

為了將對方打造成我想搭訕的女性，我會教她哪一種髮型最適合，並為她剪出新造型，或許因為如此，她也自然而然成了萬人迷。

我認為任何女性都有變美的資質，擁有萬人迷的底子。事實上，在我的眼裡，每位來沙龍的女性全是可愛又美麗。

我絲毫...

前言：

「先愛惜自己，別人才會重視妳」，實際上確實如此

「讓他剪完頭髮後，四星期以內一定會交到男朋友。」

或許是因為大家口耳相傳，再加上電視台貼身採訪的關係，想要變成「萬人迷」而來找我剪髮的女性變多了。

話說回來，什麼是「萬人迷」？怎麼樣才稱得上是「萬人迷」呢？

大家常用「萬人迷」這個詞，不過，我覺得每個人對它的使用定義大不相同。

如果是男人，會受到傳宗接代的本能願望所驅使，純粹認為「萬人迷＝最好有更多女性說自己很帥」。但是女性心目中對於萬人迷的定義不太一樣。

我認為「萬人迷」指的是「受人重視」。

「萬人迷」不單是指異性頻頻向自己攀談或示好而已。

當妳開口說話，自然有人想要傾聽；遇到聯誼或應酬等場合，也有人希望自己能出席；或者有人說：「跟○○一起共事很愉快。」聚會及活動邀約不斷。

這才是我認為的「萬人迷」。

換句話說，「變成萬人迷」，指的是不分異性或同性，人人都願意肯定自己、重視自己。

既然如此，該怎麼做才能「讓別人重視自己」？

其中有一項不可或缺的要素，那就是「愛惜自己」。

先愛惜自己，別人才會重視妳。

「反正我就是這樣。」如此輕蔑對待自己的人，不僅不在乎自己的外表，也愈來愈懶得打理儀容與充實內在。任憑自己邋遢的結果，別人當然對自己視如敝屣，「反正妳就是這樣。」

相反的，愛惜自己的人，願意悉心打扮自己，讓自己愈來愈可愛漂亮。

除了外表以外，也懂得自我調整，追求內在成長，使別人「不敢怠慢自己」，為自己贏得尊重。

我認為這才是真正的萬人迷。

直截了當地說，想要成為萬人迷，最重要的就是愛惜自己。

身為美髮型師，實在不想這樣說，但是曾有人來我的沙龍感慨地說：「我過去上美容院，都沒受過這麼好的待遇。」

老實說，我發覺這樣的女性大多是對妝容與服裝等外表不太用心，總是素顏，談吐上也不在意用字遣詞，讓自己顯得有些不修邊幅。

這樣的人不單是讓自己頂著一頭亂髮，根本一點也不愛惜自己。

或許因為如此，不僅美容院，在學校或職場、去店家或餐廳都得不到應有的尊重。

當妳喜歡自己，別人也會喜歡妳

我曾聽過一句話。

「喜歡人不需要『理由』，只需要『一瞬間』。」

這一點，也可以套用在自己身上吧？

要找出「喜歡自己的理由」，一時之間可能毫無頭緒。想從自己的外表、行為、內在等處找到自己滿意的優點，實際上沒有想像中容易。

既然不需要「理由」，只需要「一瞬間」就能喜歡自己，何不試試看呢？

一頭散發女性柔和線條的空氣感髮型。

讓心儀對象忍不住對自己說：「妳看起來好美。」

連平時只對自己嚴詞相向的上司，竟然也開口讚美自己。

不需找出自己最滿意的「理由」，只需在「一瞬間」覺得自己也不差；或在「一瞬間」認為自己還滿可愛；或是「一瞬間」欣慰自己表現得不錯。

請多找出引以為傲之處。

即使沒有堅定不移的「自信」，只要找得出「引以為傲」之處，積少成多，即可在無形中轉變成「自信」。

一旦喜歡自己，就會懂得愛惜自己，外表也跟著變美，博得別人的重視。自己因此成了萬人迷，身邊每一件事物也都轉往好的方向。

許多女性身上即出現這種良性反應。

自從上個月開放預約，五個半鐘頭即響起了五千通電話。可是我一天只能服務兩位新客，如果要服務所有人，可能要花上好幾年。

即使無法親臨我的沙龍，為了讓更多女性變成美麗的萬人迷，並且深受幸運之神眷顧，我會將平時在沙龍傳授給諸位女性的「萬人迷秘訣」，彙整在這本書裡。

書中介紹的，全是可以立即實行的小秘訣。看似微不足道，但確實能使人生漸入佳境。

不妨從自己能做到的項目開始吧？

讀完之後，必定會讓妳信心大增地說：

「等著瞧吧，我一定會變成超級萬人迷！」

前言：

「先愛惜自己，別人才會重視妳」，實際上確實如此

「讓他剪完頭髮後，四星期以內一定會交到男朋友。」

或許是因為大家口耳相傳，再加上電視台貼身採訪的關係，想要變成「萬人迷」而來找我剪髮的女性變多了。

話說回來，什麼是「萬人迷」？怎麼樣才稱得上是「萬人迷」呢？

大家常用「萬人迷」這個詞，不過，我覺得每個人對它的使用定義大不相同。

如果是男人，會受到傳宗接代的本能願望所驅使，純粹認為「萬人迷＝最好有更多女性說自己很帥」。但是女性心目中對於萬人迷的定義不太一樣。

我認為「萬人迷」指的是「受人重視」...

第1章 萬人迷不著痕跡的25招秘訣
◆一萬名女性教我的「萬人迷」新法則
◆萬人迷會「不顧一切」地變美
◆萬人迷的日曆不存在「素顏也無所謂」的日子
◆萬人迷會隨時做好「萬全準備」
◆萬人迷能立即答出「希望別人怎麼看自己？」
◆萬人迷知道自己的無名指與食指哪一根比較長
◆萬人迷不會背大包包，而是用小包包
◆萬人迷知道內在的最外層就是「外表」
◆萬人迷即使不可愛，也會讓自己看起來「討喜」
◆萬人迷會展現「近乎真誠」的「笑容」
◆萬人迷有一股看似有隙可乘的「親切感」
◆萬人迷「容易讓人心軟」
◆萬人迷會適度滿足男人「愛捉弄人的慾望」
◆萬人迷會讓男人情不自禁覺得「她說不定喜歡我」
◆萬人迷會巧妙運用話語引人遐想
◆萬人迷會讓真命天子選中自己
◆萬人迷永遠視男人為英雄
◆萬人迷絕不放過男人喜愛的「任性三大原則」
◆萬人迷是「老媽以上，秘書未滿」
◆萬人迷會根據對象改變舉止
◆萬人迷不會先把視線移開
◆萬人迷不會等待交談，而是主動提問
◆萬人迷願意聽男人大談「當年勇」
◆萬人迷會把話題帶往「對方想談的事」
◆萬人迷是「電池續航力佳的女人」
◆萬人迷懂得「渴望被信任」的男人心

第2章 幸運之神眷顧的女人私藏的11招秘訣
◆幸運之神眷顧的女人早上即神采奕奕
◆幸運之神眷顧的女人了解自己的情緒
◆幸運之神眷顧的女人喜歡「自拍」
◆幸運之神眷顧的女人會留下讓對方心動的那一刻
◆幸運之神眷顧的女人不會用「花」、「風景」、「動物」當大頭貼
◆幸運之神眷顧的女人懂得拿捏自拍照的「尺度」
◆幸運之神眷顧的女人喜歡上傳笑臉，而不是一張酷臉
◆幸運之神眷顧的女人具有「瞬間爆發力」般的笑容
◆幸運之神眷顧的女人懂得「反省」但不「後悔」
◆幸運之神眷顧的女人活得「我行我素」
◆幸運之神眷顧的女人了解「成功的男人背後有偉大的女人」

第3章 讓人疼惜的女人絕不會忘記的8招秘訣
◆試一下也無妨的「小實驗」
◆讓人疼惜的女人擁有與眾不同的「認定」與「心態」
◆讓人疼惜的女人不會錯過任何一塊自信拼圖
◆讓人疼惜的女人不會隱藏辛酸苦淚
◆讓人疼惜的女人會讓人相信自己的潛能
◆讓人疼惜的女人永遠不會自暴自棄
◆讓人疼惜的女人不會立刻「舉白旗」
◆讓人疼惜的女人知道首先要「掌握訣竅」
◆讓人疼惜的女人對於改變毫不猶豫

第4章 1天5分鐘！「萬人迷髮型」讓妳大轉變
◆超過一萬名女性「實際驗證」的萬人迷髮型威力
◆捲髮是能同時展現「曲線」、「搖曳」、「潤澤」的「魔法」
◆萬人迷髮型會帶來如此好運！
◆大悟流萬人迷髮型診斷
◆大悟流萬人迷捲髮基礎課程
結語

第1章 萬人迷不著痕跡的25招秘訣
◆一萬名女性教我的「萬人迷」新法則
◆萬人迷會「不顧一切」地變美
◆萬人迷的日曆不存在「素顏也無所謂」的日子
◆萬人迷會隨時做好「萬全準備」
◆萬人迷能立即答出「希望別人怎麼看自己？」
◆萬人迷知道自己的無名指與食指哪一根比較長
◆萬人迷不會背大包包，而是用小包包
◆萬人迷知道內在的最外層就是「外表」
◆萬人迷即使不可愛，也會讓自己看起來「討喜」
◆萬人迷會展現「近乎真誠」的「笑容」
◆萬人迷有一股看似有隙可乘的「親切感」
◆萬人迷「容易讓人心軟」
◆萬人迷會適度...