不消費的一年

比起冠冕堂皇的闡揚不消費讓自己的生活煥然一新，凱特誠實的寫下她擺脫「壞習慣」的歷程和這一年中發生在家庭和工作的變故。「好」決定不會剎那間讓生活完美，但每個實踐都會帶來省思與轉化。

這本書簡單好閱讀，很適合正在實行"斷捨離"或是"極簡主義者"
本書內容比較像是作者的自傳，作者用文字記錄自己的歷程，並在部落格作為分享，
如果要我推薦"斷捨離"相關書籍入門，日本作家的書籍更能深得我心，
本書著重在於作者的親身經歷，內容稍嫌攏長，但自述的的心得表露無遺，能夠感受到作者的內心世界！推薦書中的一段文字
-"那些理想中的自己要用的東西，都是從前買下來的，因為我以為，有了這些，就能改善我的生活，讓自己變得更好"---但事實並非如此，往往我們購物常常想到未來性，而購買了常常用不到的物品，堆積到未來的現在，也是沒有用處的物品，值得我們省思！

不消費並不是完全不花錢，而是簡化生活、減少慾望、消費前謹慎思考，所以得弄清楚必需品、非必需品和可以消費的項目，例如沐浴用品、保養品是必需品，而香水、飾品就是非必需品，旅遊、書籍...就列入可以消費的項目。在消費前想想這真的是我需要的嗎？這樣也可以避免過度的消費。

　　書中記載著作者為什麼需要執行“不消費的一年”的前因後果，而書本的最後，作者也提供了一些實用的方法來教導我們如何開始執行“不消費的一年”，這些方法透過有實際經驗的人書寫出來，會讓讀者更想試試。

以下是我喜歡的書裡的句子：
＊不消費的結果是我拿回人生的主導權，找回真實的自己。
＊從前，我從沒想過要等有需要時再買東西，總相信有備無患，
　如今我逐漸明白，只有在真正缺乏時，才知道己是否真的需要。

我覺得書的重點在最後的「入門指南」，教你如何實作改變衝動購物，各月份的家庭狀況，包含作者爸媽決定離婚，還有作者戒酒相關情節可以略過

這本書看完之後，有一段時間是在自我反省。

雖然說這本書是紀錄作者這一年來發生的事情，卻也一步步走向心靈層面的反思，如同最後旅程的收穫，反過身來想自己的處境和生活習慣，太多生活片段竟然和作者經歷雷同，但卻沒有機會能夠由作者看事情的角度來思考，直至闔上書本，才了解自己內心那個自卑的一面是如此赤裸，也因為這本書才讓我開始改變自己生活方式，不管是消費習慣或者看待事情的角度。

如果說這本書是作者的親身經驗，倒不如說是作者帶著我去探討自我心靈的方向指引工具書。

它真的不是如書名這樣簡單，內容是非常有內涵值得更探討深層面的意義。

推薦給不知道如何規劃自己消費習慣，或者不知不覺家裡多了很多莫名奇妙東西的讀者，你會發現，有更多的意義在文字的背後。

看完後整個人輕盈起來，第一是自己發現原來自己購物狂的隱疾原來並不孤單，
第二是，我開始正視胡亂消費的問題，而且我正在改善它。

快經濟與快時尚使我們沒有時間思考消費的本質，
「過了12:00雙11優惠就要截止了！先下單再說」「這雙球鞋現在不買下一季就退燒了!」
於是我們越來越焦慮......


《不消費的一年》並非叫我們完全不消費，(想也知道不可能也不合理啊)
而是，讓我們認識自己內在最真實的需求。
因為每個人的需求不同，得到的結論也不同。

對於常因焦慮亂購物的我來說，滿好的。

如同書名，建議不消費這本書。

透過看這本書也開始一年不消費以及零浪費的計畫，
不消費是為了找尋自我以及當個有自主性的生活者而非無意識的消費者，
如果你的人生混沌不明，這本書可以讓你找回自己。

這本書的內容還好並沒有提供太多具體的建議或是想法,以內容而言,比較像是作者自述如何戒酒,限制消費的過程,以小說的角度來看是還不錯的.

完全同意，所以我不會買……這本書。