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安靜,就是力量

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 近期有許多探討高敏感族群Hig...
轉載自博客來  極力推薦  2023/02/13
近期有許多探討高敏感族群Highly Sensitive Person書籍,而此書是目前看到深入且較全面的一本,可以在其中更認識真正的自己。 與多數人不同,或是不同於大眾路線,多數人以為的「弱點」也是可以翻轉為成功的特質。本書寫得很細膩,針對多數內向者會遇到的問題也有實際的...
安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量 安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量

作者:蘇珊.坎恩 / 譯者:沈耿立李斯毅 
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2019-11-27
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo
圖書名稱:安靜,就是力量

在眾人喧嘩,爭相表現的職場上,你是否曾獨自冷眼旁觀?
你是否擔心孩子太害羞,會影響他的人際關係?
在課堂上,你是否更喜愛獨自思考,勝於舉手發言?
 
本書是第一本首度針對內向與外向性格所做的全新探索。
 
以大量實例探討內向、外向在不同文化、家庭裡的表現,在學業與職場的發展,更教導內向者如何將自己獨特性格轉化為優勢。
 
1/3以上的人是內向者,他們屬於不容易被注意到的族群。
在這個強調競爭、高調與張揚的現代社會下,
內向者喜歡傾聽,少說話,喜歡閱讀,不喜歡參加派對,
經常有創新的好點子,但不願自吹自擂,
他們怯於推銷自己,喜歡獨立作業,不習慣跟著一群人腦力激盪,
 
作者逐一舉證,從古至今許多安靜的人,因為知道如何善用自己的長處,
因此發揮出無比巨大的力量,改變了整個世界,
 
日子要過得好,秘訣就是要把自己放在正確的舞台上。
《安靜,就是力量》幫助你思考:運用你的性格特質,找到正確的生命舞台。
 
本書告訴你:

l 如果沒有內向的人,這個世界就不會有:萬有引力、相對論、夜曲、追憶似水年華、小飛俠、一九八四、史努比、E.T.、第三類接觸、Google、哈利波特
l 內向者和外向者該如何溝通
l 內向者如何建立社群關係,如何教養內向的小孩建立自信
l 內向者如何找工作、伴侶,解決家庭、婚姻中的衝突
l 內向者在商場談判的秘訣
 

好評推薦

你絕對不能錯過的好書!──葛瑞琴‧魯賓/《過得還不錯的一年》作者
 
這本書只能以傑作來形容!它會改變你看待自己、看待別人、看待世界的方法。──亞當‧葛蘭特/華頓商學院教授
 
這本書顛覆了我們對內向者價值的舊觀念,值得與麥爾坎‧葛拉威爾等心理學暢銷作家相提並論。──泰瑞莎‧阿馬比爾/哈佛商學院教授,《進步法則》作者
 
找個安靜的角落,靜靜吸收書中讓人思緒翻騰的高明看法吧。──羅莎貝絲‧肯特/哈佛商學院教授,《信心:創造成功的循環》作者
 
書中以嚴謹的研究為基礎,用不同的角度開啟一段嶄新的對話,說明我們如何讓安靜、喜愛沉思又敏感的人更有力量。──布萊恩‧利托博士/劍橋大學社會暨發展心理學系傑出學者
 
我自己就是內向者,不過經常被要求要表現得很外向,我覺得本書的資訊太有啟發性、太有用了。──安德魯‧威爾/《自發的幸福》作者
 
蘇珊‧坎恩太棒了!她把幾十年來針對內向、外向和敏感性的複雜研究梳理出清楚的概念,許多高度敏感的人也是內向者,這本書會讓他們受益良多。──艾蓮‧愛倫/《孩子,你的敏感我都懂》作者
 
《安靜,就是力量》為全世界一半的人發聲……相信我,這本書絕對大賣。──蓋伊‧川崎/《創業的藝術》作者
 
看完這本書,以後你有問題的時候,就會去找那些靜靜坐在角落的人,問問他們的意見。──貝瑞‧史瓦茲/《只想買條牛仔褲:選擇的弔詭》作者
 
本書資訊豐富,研究透徹,清楚解釋安靜的力量,戳破了外向社會的迷思,你不一定要當個外向者才會快樂成功。──茱迪斯‧歐樂夫/《情感自由》作者
 
內容豐富,充滿智慧的一本書。──華爾街日報
 
希望臉書創辦人祖克柏能有機會坐下來好好讀一讀這本書,或許他就知道如何解決臉書IPO的問題了。──CNN.com
 
《安靜,就是力量》是人人一定要讀的書。──道格拉斯‧科南特/康寶濃湯前執行長

作者簡介

蘇珊‧坎恩 Susan Cain
 
畢業於普林斯頓大學和哈佛法學院,曾在華爾街擔任律師多年,專長領域是公司法。目前為商業諮詢顧問,客戶多為大型企業及律師事務所,諮詢項目主要為談判策略和個人專業形象。
 
蘇珊看起來應該是個自信積極的外向者,但其實她每次說話之前都習慣先思考,公開演講更是常常讓她頭皮發麻,所以蘇珊在《安靜,就是力量》中以自己的經驗為出發點,探討內向性格的人在外向主導的社會裡如何發揮力量。
 
《安靜,就是力量》甫出版便空降紐約時報暢銷書排行榜冠軍,蘇珊之前即在許多報章雜誌上發表關於內向性格的文章,包括《紐約時報》、《達拉斯晨報》、《大西洋月刊》、《歐普拉雜誌》、《時代雜誌》網路版,以及《今日心理學》網站。
 
同時她也曾受邀到Microsoft、Google等公司,甚至美國財政部去演講授課,2012年2月站上TED論壇發表演講《內向的力量》,該段影片上傳之後,在TED網站已超過兩百五十萬人次收看,網友熱烈迴響。
 
蘇珊目前和她的丈夫與兩個兒子住在美國哈德遜河谷區。

譯者簡介

沈耿立
 
台大外文系畢,師大翻譯所碩士班。現任內政部警政署筆譯能力培訓班、英語能力培訓班講師。譯有《蒼蠅王》、《Apple Design: i 設計魅力全解剖1997-2011》等書。
 
李斯毅
 
台灣大學新聞研究所碩士,美國Boston University企業管理碩士及財經法學碩士。喜愛閱讀、寫作,譯有《心靈消費》、《終局之局》等書,並曾改寫《旋風管家》、《絕對達令》、《女孩壞壞》等影視小說。
 

圖書評論 -   評分:
 近期有許多探討高敏感族群Hig...
轉載自博客來  極力推薦  2023/02/13
近期有許多探討高敏感族群Highly Sensitive Person書籍,而此書是目前看到深入且較全面的一本,可以在其中更認識真正的自己。

與多數人不同,或是不同於大眾路線,多數人以為的「弱點」也是可以翻轉為成功的特質。本書寫得很細膩,針對多數內向者會遇到的問題也有實際的探討與解決方式供參考,面向看得更廣越有更多可能,無論是不是內向性格都很適合一讀。
 看了這本書,才知道原來現代社會...
轉載自博客來  極力推薦  2022/05/26
看了這本書,才知道原來現代社會對於「內向」的確抱持著負面的態度,內向者(我)在成長過程中也活得好辛苦。幸好能在 26 歲與這本書相遇,好好了解自己真正的特質,不用再想要符合主流社會的期待。謝謝作者與其他心理學家,你們真的拯救了很多人!
 原先因為內向性格而自卑的我,在...
轉載自博客來  極力推薦  2022/04/26
原先因為內向性格而自卑的我,在閱讀了這本書,了解了內向與外向性格的形成,讓我更加了解自己,於是也懂得該如何去讓自己突破。
 這本書真的拯救了我這個內向的人...
轉載自博客來  推薦  2021/11/11
這本書真的拯救了我這個內向的人,讀完這本書我才知道現在的社會對於內向的人太不友善了,外向的人一直要內向的人變的外向,這是很不合理的一件事,這讓我覺得我自己就像是怪胎,但看完這本書就釋然了,繼續做我自己比較重要
 《安靜,就是力量》 機緣...
轉載自博客來  極力推薦  2021/10/14
《安靜,就是力量》

機緣巧合下讓我讀完這本書
從裡面很多線索下
令我拎尋到我內在的自己
發覺原來自己是個內向的人
怪不得我在外在世界裡裝作很耀眼是會令我討厭自己

每當我過度去縱容自己一些直向而為的行為令我短暫快樂時
內心就會不斷的咆哮叫我停止
我還會把責任推卸到外在的條件
而不是向自己內裡找尋答案

正如吵架時我偏向選擇避免起衝突
並不是我不愛對方只是不懂表達和不了解自己
最終還會閉環式認為都是對方的錯
而忽略了溝通的重要性
而相方溝通的前題必然是要先了解自己內心的特性與想法
並不是只為了單純地滿足自己的慾望而膚淺地溝通去令對方妥協

愛和了解自己
可真是我們一生的課題
勇於接受自己面對自己
利用自己的特點做自己喜歡的事
和自己適合的人相處
但首先你也要勇於付出和行動
內向就內向啊
總會走出一條你自豪的人生之路
 原本我一直以為自己很奇怪,常常...
轉載自博客來  極力推薦  2021/05/30
原本我一直以為自己很奇怪,常常沒辦法融入群體裡,一不小心就聊很嚴肅的話題,不知道要跟誰聊天,不知道怎麼輕鬆聊天,覺得自己不受歡迎,沒有人喜歡跟我交朋友,因為我的聊天話題總是太嚴肅;也經常覺得老師一定很討厭我們這種不喜歡參與班上活動的同學,破壞他的計畫,顯得我們難以管教與叛逆;也經常覺得公司或部門很討厭我們這群不合群的傢伙,不參加聚餐、員工旅遊、尾牙等等,沒有一點團隊精神,因此常感到內疚、焦慮、擔心被討厭。

從小到大都覺得自己是個外向活潑的人,直到三十歲過後,開始比較正視自己的內心,不顧旁人眼光和社會需求的做自己之後,才漸漸覺得其實自己是內向的人,外向的那個部分是在社會規範下來保護自己,強迫自己與社會、同學、同事接軌而製造的假象,即便到了現在,快要四十歲的現在,都還是有少部分已經習以為常、下意識外向的自己,但已經能清楚分辨是為了工作所需,但已不再是為了社會或個人。

閱讀完本書,深深被同理之下,有一種鬆了一口氣的解放,原來不是我奇怪、原來我是真的需要充電的、原來不愛社交是正常的、原來人雖然是群體動物,但可以選擇他們各自舒適的頻率與方式、原來我不是孤獨的、原來還有好多人跟我一樣,只不過被社會漠視、忽略,以及規範,但願我們能逐漸地被了解,同時也一一的被解放,被他人、被自己。
 推薦內向者、高敏感者可以來看看...
轉載自博客來  極力推薦  2021/04/11
推薦內向者、高敏感者可以來看看這本書 
看完這本書 受到很多啟發 也引起我思考許多
不過前面有些章節比較乏味 讀起來比較不那麼順暢
但是整體來說還是推薦的 感謝作者及各位研究人員用心的研究及解答這些內向人的特質
 我是閱讀【安靜是種超能力】後才...
轉載自博客來  極力推薦  2020/11/30
我是閱讀【安靜是種超能力】後才知道這本書,推薦給內向者!
從小變到大都因為自己的內向而充滿自我懷疑,似乎跟周圍環境格格不入,現在依然有這種感覺(笑),但這本書讓身為內向者的我覺得被理解,也希望更多非內向者閱讀這本書,才有更多機會了解身邊不同類型的人!
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