幸福優雅的老後

隨著人生百歲的時代到臨，退休後尚有好幾十年的生命歲月。不再有工作填滿生命的情況下，人人都該提前做好準備，打造幸福完滿的璀璨老後！

本書針對如何度過退休後的「寶貴時光」，從行動到構築人際關係，廣泛探討 「工作」、「金錢」、「人際關係」、「健康」等層面。本書為即將面對退休，或已然退休的人，提供46個每天愉快生活的有效方案。

* 遠離面子和人情
* 別冀望「退休後住在鄉下」
* 不要強求「生命的意義」
* 不必勉強夫妻要有共同的興趣
* 退休前只需大致規劃財務就好
* 健康的祕訣是不省泡澡
 
保坂隆要教你  
活出不枯萎的第二人生！

作者簡介

保坂隆   日本精神科權威

1952年出生於山梨縣。聖路加國際醫院醫療中心長、精神科腫瘍科部長，聖路加國際大學臨床教授。慶應義塾大學醫學部畢業後，進入同大學精神神經科。1990年起的兩年間，於美國加州大學留學。擔任東海大學醫學部教授直到現在。

主要著作 包括《50歲後，也可以過幸福日子》（遠流）、 《理想的老後》（如果）、《50歲開始，優雅過好日子》(麥浩斯)、《上流老人》（聯經）等多本著作。

譯者簡介

張玲玲

東吳大學日文系畢業，曾赴日本筑波大學，攻讀民間故事研究，最後在出版這個行業找到自己的興趣與專長。

曾經擔任好時年出版社翻譯兼編輯，英文漢聲雜誌社編輯，遠流出版社兒童部副總編輯，洪健全文教基金會出版部主任，現任格林文化副總經理。