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究極一人行

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 去年度看了劉黎兒小姐的【究極一...
轉載自博客來  推薦  2021/10/25
去年度看了劉黎兒小姐的【究極一人行】時,有時難免有點羨慕,是自由自在呀。 可,真正一個人的時候,卻很慌亂。 對我來說, 一個人,等於沒有依靠。 一個人,等於孤單寂寥。 一個人,不一定等於獨立自主。 我是廣告,請往下繼續閱讀 一個人,不一定等於...
究極一人行 究極一人行

作者:劉黎兒 
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2021-03-04
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:究極一人行


每個人真正的故鄉是孤獨;
因為最終的本色就在這裡。
你,做好準備了嗎?


日本與台灣的「一人家庭」比例皆快速上升。旅日作家劉黎兒從各式各樣的「究極一人」身上,清楚見到孤獨的哲學、美學與樂趣。本書不僅僅寫給單身的一個人,也寫給有伴侶的人。所有人原本就是一個人,即使兩個人在一起,也可能是一個人行動。一個人能夠做好自己,享受一個人的時光,才能在兩個人或很多人時也能享受。「獨樂樂」才有「眾樂樂」可言。

一個人主義不是任性的自由主義或利己主義,而是很有格調、擁有自尊且最負責的自我完結主義。從年輕到熟齡,以及要面對自己第二人生的生命意義、健康、旅遊等,都需要這樣的一個人主義,凡事都能覺得一個人最好,才是人生的究極版本!

「究極」是去探究一個人的內外世界,最後就算沒能達到「第一」,至少也達到「唯一」的境界。一人行才能無所不至,才能探究一切,達到巔峰。也就是說,一人行才能「究極」。── 劉黎兒

作者簡介:

劉黎兒
旅日作家、文化觀察家,忘齡女人;曾任中國時報駐日特派員,2004年專事寫作,在多家報紙雜誌撰寫專欄;書寫對象包括兩性關係、職場文化及日本政經社會議題、文學評論等,相關書籍有《私藏東京》《日本職場奇譚集》《最高!極品1人樣》等四十餘冊;小說則有《棋神物語》等;2011年經歷福島核災後回首關注家鄉台灣高危險核電,重披新聞採訪戰袍,出版廢核相關書籍數冊。最大特點是好奇;最大願望是慢慢咀嚼幸福;最大嗜好是讀書、美食和旅行。

各界推薦
名人推薦:劉黎兒是第一個全觀日本社會方興未艾的單身家庭現象的作家,她從社會結構、個人意識、消費生活提煉出系統化的分析。這本《究極一人行》更進階聚焦於一個人的生活哲學及其精彩樂趣,賦予「孤獨」健康明亮的積極想像。
── 詹慶齡(資深媒體人)
獨處太可貴(尤其當了兩個調皮小孩的媽後更有此體認),那是極品時間啊,好好珍惜與活用吧!
── 汪用和資深媒體人
當社交距離成了人間往來的屏障,劉黎兒看到的反而是平靜和沈澱。一本從日本出發,但跨足世界每個角落的內省好書。
── 李四端(資深媒體人)
梭羅曾說:「在這...
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章節試閱
一個人主義不同於個人主義
許多人認為單身者因為沒有家庭,比較不負責任,但是許多單身朋友長年對世間這種誤解非常生氣,他們說:「我一個人生活,單身戶也是一個家庭,也要煮飯洗衣,也是要撐起來才活得下去!」或是「我的人生我自己承擔,一點也不會麻煩別人,還有比這更負責任的嗎?」
許多單身者表示自己「一個人主義」不同於「個人主義」!是最自我負責,又能好好享受人生的主義!的確,即使已婚的人,其實也應該抱持一個人主義,不要動輒依賴別人,或是怪罪別人,這樣跟伴侶或任何朋友相處才會更圓滿,而且也才能自得其樂。 
一...
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推薦序
共修「一人行」的學分
◎王美珍(熟齡媒體5 0 + 總編輯)
我熱愛一個人,熱愛到不太好意思說出來的程度。直到看到這本書。
我曾經歷各種「一人行」的生活體驗:一個人出國旅行、一個人泡大眾湯、一個人浮潛、一個人吃法式餐廳、一個人參加海洋音樂祭、一個人搭摩天輪、一個人唱KTV,甚至一個人去開刀……
其實,我完全不缺朋友,但就是好奇:以一人為單位,會得到什麼樂趣?此外,一個人才真的有行動力,要出發下秒出門便是,不需和誰商量。就心靈的鍛鍊意義上來說,如果什麼事都可以一個人做,那活著的基本單位應該就穩固,沒什麼能被...
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作者序
「你,一個人嗎?」
現階段很多人或許會害羞地回說:「是呀!」
不久之後,我相信台灣社會也會逐漸跟日本人一樣,問話的人會接著說:「一個人也沒關係!」「一個人也很好!」「一個人真好!」
如果對方沒這麼說,你還可以很神氣地回說:「怎樣?羨慕吧!我可是一個人!」
日本和台灣同樣是儒家社會,也同樣面臨越來越不容易結婚、離婚率越來越高的少子化社會。加上男女壽命有差距,單身戶或是獨居一人越來越多,也因此「一個人」成了領導社會趨勢及消費市場的主力軍。無論是餐廳、旅館、KTV、食品或生活商品等,到處都有專為一個人準備...
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目錄
推薦序:共修「一人行」的學分/王美珍
推薦序:獨處的可貴/汪用和
推薦序:一人氣魄,更有魅力/詹慶齡
自序:一個人恰恰好

一人異色
因為一個人,更能嘗試異色
一個人主義不同於個人主義
日光東照宮座猴的孤獨美學
一個人的時間如此重要,美學在這裡
好孤獨是動力,學習與自己開會
龜毛、執著與講究是一個人的特權
製造一個人時間,享受獨處美好
寵物不只是寵物,比家人還要家人
誰說單身者無法信賴
一個人熱中工作的時間永遠不夠
單身才能把興趣當工作,但得有真本事
一人公司,勝負自負
複數工作,紓解未來不安
...
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圖書評論 -   評分:
 去年度看了劉黎兒小姐的【究極一...
轉載自博客來  推薦  2021/10/25
去年度看了劉黎兒小姐的【究極一人行】時,有時難免有點羨慕,是自由自在呀。

可,真正一個人的時候,卻很慌亂。

對我來說,

一個人,等於沒有依靠。

一個人,等於孤單寂寥。

一個人,不一定等於獨立自主。

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一個人,不一定等於自立自強。

而劉黎兒說,

『一個人,日文是「一人樣」,表示至高無上的極品一人,是非常神氣的,各界都想為一人樣量身打造。』

『一個人主義並非是任性的自由主義或利己主義,反而是很有格調、擁有自尊且最負責的自我完結主義。』以及『凡事都能覺得一個人最好,才是「最高」的人生』。

一個人,是肉體的呈現,當你心中有住著幾個人的時候,寂寥,就只是在強風大雨又停了電的深夜裡,肚子很餓找不到東西吃時,才湧出的衝動情緒。

當寫下這話的時候,表示這個當下,我是富足且不孤單的。

而,其實,【究極一人行】的內容才不是上面我所描述的黑色意境。

劉黎兒小姐,她是高雅、柔和、見多識廣且很具包容力的一位大人。

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她寫的文字,輕柔,卻很有後勁。

她鼓勵大家進行「究極」,認為這是『去探究一個人的內外世界,最後就算沒達到「第一」,至少也達到「唯一」的境界。』

因為是一個人,所以可以把想做的事情做到專業,即使孤立獨行,但讓人望塵莫及,那也是「究極」,是「異色」,卻「也是特色,是讓人羨慕且會想擁有的一個頭銜。」

我的第一人生,講求的工作上之「異色」與「究極」。

現在的我,距離第二人生還有一些時光,可已開始想要學習,慢慢得老。

第二人生,我想要做甚麼呢?

劉黎兒小姐說,『第二人生一定要多做自己想做的事且很意外地會擁有另一段美好的人生。』

每個人想要做的事情,都很多。

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我當然也是。

我打算在這幾年去學習、思考與選擇。

哪些是我可以做得久,且會不想計較得失的事情。

因為是第二人生,還得考量體力、金錢的負荷。

網路上有人說可以試著列出到死前想要完成的心願清單,這,時間難以評估,我想像不出來。

劉黎兒小姐建議『列100項40歲之後的心願清單。』

這有縮小了範圍,我也試著進行,發現,空白A4紙,只能概估寫下幾個字,且是粗淺的大方向。

這方式不適合我,雖然我早已過了40歲。

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捉模一段時間後,發現,目前自己較適合規劃短期,也就是現在到今年年底,這四個月。

思索了半天,寫下來的,竟然都是遊玩。

是有多想逃奔出現實的空虛呀。

【究極一人行】裡劉黎兒說日本東照宮的智慧三猴,『非禮勿視、非禮勿言、非禮勿聽』。這個我知道,去了兩次,還買了智慧三猴的御守呢。

可,我不知道『三猴旁有一隻單獨的座猴,還沒站起來,表示他經歷寂寞才能思考人生,才能在精神上、肉體上自立。』

讓我立馬又學習到了『任何人都必須經歷過孤獨,才能有力量,走出自己的康莊大道。』

劉黎兒小姐才剛鼓勵大家要,『當個不良中年,才不會覺得自己人生漠然一片。』

卻在幾個章節之後馬上講起了〝更年期〞。

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她說,『中年後有了點見識,才開始能拋棄別人的影響,真正建立自我認同。更年期是最佳的再出發點,修正並轉換軌道,確立自己新的認同。』

這是逼著我加速學習與跳階思考嗎?

才正同感『過了40歲之後不要同樣在拚上坡路,會覺得很疲憊,心情要像是走回程、下坡路的心情,且要有玩樂的心情,做自己想做的事,反而能做出更多事

找到自己最能安身立命的方式,找到自己最適合的場逤,進而創造自己的價值。』

怎,馬上就進入更年期階段了?

《一個人的更年期,發現新人生》

『檢視自己至今事怎麼走過來的,今後是否還想過同樣的人生或已經無法過同樣的人生。』

看來,我的思想已是更年期階段了,最近,我正是在思考著這些事情呢!

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這些年來,我過著,不須有太多無謂的朋友,但求好友幾人。

在我的生命中,「斷捨離行動」又豈止是衣服、包包或者是書籍,其中還有〝不需要的人際關係〞。

一輩子很長,可,生命很短暫。

有限的時間,有限的精力,有限的情感,就用心在有心人的身上吧。

托爾斯泰說『孤獨的時候,人才會感受到真正的自己!』

一個人獨居的日子裡,其實,總忙碌著許多事情。

一會追劇,一會閱讀。

天氣晴朗去傳統市場逛逛,心煩時刻躲進電影院享受影音衝擊。

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一個人獨居的生活裡,更有心力及時間享受日常。

卻也會在舉箸之際,想念著有人一起共餐時的歡笑。

我不敢高喊獨居的美好,畢竟我膽小。

我也不敢說獨居是很全然地享受,畢竟,我曾經以為死亡與我那麼得接近,而身邊沒有人陪伴,更無人知曉那幾個身體痛楚的我,是如何全身冒冷汗而最終撐了過來。

事後,我微笑得跟身邊的人講說,那天,我在手機上寫上家人的電話。

為的就是當有人發現我時,可以幫我找到家人來處理。

聽說,現在很多人跟我一樣,是獨居,是一個人,我們的生活是《無止盡的一人初體驗》。

我最近列出了《50件心願清單》裡的前10項。

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這個月將會完成其中的2項。

因為,劉黎兒說:

『想做做看,就馬上去做!

 因為是一個人呀!!!』
 早期,我翻「新新聞」雜誌,只為...
轉載自博客來  極力推薦  2021/06/18
早期,我翻「新新聞」雜誌,只為了讀劉黎兒的專欄,她專門報導日本社會發生奇奇怪怪的現象,有些過了幾年也會在台灣發生。

今年3月初版的《究極ㄧ人行》,劉黎兒說,2022年,日本單身戶將要暴增,這現象,跟1947年出生、戰後首批嬰兒潮世代即將邁入75歲有關。

《究極ㄧ人行》探究ㄧ人世界,極易讀、極有趣。凡單身、偽單身、或渴望單人行者,邊讀邊可盤算著如何調整自己的生活風格。

比如。

「二據點生活、双重享受」。一個人兩個窩,住家與工作室分開、城市的家與鄉下的家分開,享受自我療癒。

「一人旅」。報名參加一人專用的旅遊團。所有參加的成員都是一個人,不會感到落單。「一人旅」卻又不是一個人,其中如「數位排毒一人旅」,目的地限定在沒有網路也沒有電視的地方。

台灣流行雙人行及多人行,尚未出現專門辦「一人旅遊」的旅行社。我多年來混入雙雙對對的旅遊團,要求單人房、可以有一人時光。有團體活動時,身旁一群人,也學會了內心的寂靜。
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