「最美五套」質感人生穿搭：流行預測師的低管理高時尚法則，小衣櫥就能讓你美翻了

名人推薦：布姐（職場生涯教練／《布姐陪你聰明工作創意生活》粉專主理人）
乖總編（資深時尚媒體人／時尚Podcast《時尚腦內飛》主持人）
廖文君（人生整理教練）
──優雅推薦（依姓氏筆畫排列）
看到這本書真的覺得是給女性的救贖。利用書中提到的重要的原理與心法，讓最美的那五套衣服，解決了限制的衣櫃空間，也讓簡單的穿衣法則造就屬於你的時尚與幸福人生。──布姐（職場生涯教練／《布姐陪你聰明工作創意生活》粉專主理人）
這本書為我們找到理性有效率的全新法則：只要在日常生活場景中，發掘出一種最適合自己的樣子，然後...

╳這件衣服超百搭的，可以配搭出十八種造型
○百搭其實是白搭，你只需要五套衣服
不知道自從什麼時候開始，衣物如果能夠具有「百搭」這個美德，好像就會是萬年不敗的投資，可以說服很多人入手。許多雜誌或網路上的穿搭建議，都可以看到這類衣服可以百搭的主題，強調用該件單品可以配搭出幾十種造型。因為出現得太頻繁，為了強調該件有多麼平易近人，如果你隨便估狗一下，還會有「史上最強百搭」、「地表最強百搭」、「宇宙最強百搭」、「衣櫥最強百搭天王」。
但是再多的搭配，你也只能穿一套出門！再說一次，只有一套！大家只會看你身上這一套好不好看，是不是還有其他N種搭法，真的一點都不重要。所以能夠搭出很多套，只是純粹一種自我心理的划算感受。「能夠百搭」和「好看」之間，其實並沒有任何直接的關係，而且，我們穿衣服，就是為了好看，而不是划算，不是嗎？！
而這些划算到頭來如果都沒有讓你更好看，「百搭」其實是「白搭」了！
百搭衣的缺點之一，是之所以能夠成為百搭的單品，必須不是太有主張的顏色或圖案，因為是配角所以超級不搶戲，才能每齣戲都可以有它們的份。但用這種心態去決定衣服，漸漸地你會擁有很多特色不明顯，沒有什麼錯但也稱不上能展現個人特質、可有可無的衣服。在每個人的舞台上，我們都應該是自己的主角。你要用女主角的態度在外面走跳，便應該穿能夠真正讓你發光發亮的衣服。
衣服本身沒有原罪，但不要為「百搭」而買，要為「穿起來最好看」而買。這件衣服和你搭配的下身，是衣櫥中讓你最好看的衣服組合嗎？不是的話，多百搭都不重要。
百搭衣的缺點之二，是百搭每次穿還是要花心思時間搭配，這不符合我要的低管理原則。所以如果進入五套衣服的法則，你會和百搭的單品說再見。

「五套衣服」的邊際效應最佳
所有我的原則就是：時尚決定越少越好，少到不能再少，而流行感卻不打折，甚至更好。
這裡的邊際效應就是把時尚決定和時尚效果用橫軸和縱軸來區分。我覺得「一個月五套衣服」達到的邊際效應最大，每個月只做一次重要的五個搭配決定，完全不需要每天傷腦筋。五套對應星期一到五的周間五天，剛好是可以一周不重複的穿著。因此在一個月當中，單套在周間出現比率是一個星期一次，一個月是四次。如果是你極好的樣子，何妨讓大家印象深刻（比起不重複的普通樣貌）。
以我的經驗，一個月和五套穿起來非常好看的衣服相處是相當舒服的，為了找到最大的邊際效應，我之前也曾試過更多或是更少的件數，但還是以五套衣服的效果最佳，完全沒有不夠用，或是穿得很膩的感覺。
千萬不要相信花的時間越久，你就會越好看。舉一個真實的笑話：初次約會如果遲到太久，女伴的妝容可能越來越恐怖，所以千萬不要遲到。因為本來已經畫好的妝，時間一多就想要補個眼線，
再補個腮紅，也許還可以加個假睫毛，再拍一層蜜粉……最後當約會對象出現時，自己其實搞得比原先還醜是有可能的事。所以關於外表的打理，寧可是有目標的聰明搭配，即使你很有時間，每天早上可以站在鏡子前花很多時間打扮，也不見得效果就最好，更不要說有時還會遇到得匆忙出門的狀況。
因為選擇是一個耗費心思的工作，每做一個決定，都需要消耗你的精力，當你做了太多瑣碎的決定（人一天當中一定不會只做要穿哪件衣服的決定），決策品質就會下降，心理學家稱為「決策疲勞」。
前美國總統歐巴馬曾在接受《浮華世界》雜誌採訪時表示：「我都只穿灰色或藍色西裝，我試著要減少選擇，不想為了要吃什麼或穿什麼而花心力做決定，因為我還有很多決策要做。」當我想到歐巴馬的時候，腦中確實也無法浮現他穿著其他衣服的畫面。
腦中扎扎實實的就是他穿著合身的藍色或灰色西裝，修長筆挺的樣子。如果他每天都要重新想今天要穿什麼好，他的好看不會如此的穩定而一致。
大家看到這種例子的時候，常常只會注意到「穿著選擇的數量減少」，但忽略了「這必須是個最好的決定」，如此一來你的堅持才有意義。歐巴馬的灰色和藍色西裝的決定，是和白宮專業造型師慎重討論的結果，以及多年公共形象的經驗。對歐巴馬來說，確實是個極好看的樣子，他做了很好的決定。同樣以不想浪費時間聞名的賈伯斯，對美學有極嚴格的要求，每天雖然穿一樣的黑色高領衫，卻是好友名設計師三宅一生的傑作，兩人共同信念都是極簡風格，對三宅一生的建議，賈伯斯也做到了對自己極好的決定。
唯有練就做好決定的能力，才能夠很有自信地說「我只要這樣就夠了」。
如果我們集中精神，每一個月，好好花時間很慎重地做一次衣物的決定，幫自己選出這個月的TOP5 ，這個決定的品質會比匆忙的三十次還好。
而因為好看，所以可以重複。經過每個月練習取捨，五套衣服的原則會培養出幫自己做好決定的能力。同時保有太多選擇，會讓自己失去去蕪存菁的能力，有時很好看，有時普通好看，隨著時間流逝，漸漸地自己最美的那個面向也模糊了起來。所以從現在起，將精神用在幾個好的決定然後持續享受它的好處，是極為聰明省力的作法。

和「最美五套」的深入交往
自從我開始最美五套的原則後，整個月都生活在極適合我的衣物選擇中，在重複穿四次後甚至會有點捨不得它們，感覺有說不出的革命情感。我想這是因為花時間和我們的衣物相處之後所產生的連結。與衣服的相處其實和人相處很像：衣服在買的當下絕對都是愛不釋手，但相處時間一多，評價就會改變。不是更愛它，就是想淘汰，愛恨分明，沒有第三種想法。
這讓我想到學生時期有一次參加了長途健行，出發前教練提醒要檢查襪子有沒有不舒服的地方，我心想襪子穿起來不是都很舒服嗎？結果健走幾天下來，原來當襪子與皮膚摩擦了幾十萬次後，接縫中原本無感極淺的線頭都足以讓腳皮破血流！望著傷痕累累的腳，才恍然大悟，我之前無感是因為沒有長時間穿襪運動的經驗，和襪子很不熟所致。
所以你對衣櫥的衣物沒有這麼清楚的感覺，大部分都是因為和衣物相處不夠久，買來閒置的時間比較多。因此斷捨離時也拿不定主意，甚至還要提起勇氣才能決定該丟該留。實行最美五套法則前，因為衣櫥內的衣物很多，所以穿著次數大都蜻蜓點水談不上熟識，但當衣物反覆穿著後，我也更能感受到每一件衣物是否真正契合我的人和生活。不知不覺，馬上就能果斷決定衣服的去留，好像一直模糊的鏡片現在都擦乾淨了，推開眼前不適合我的帥哥，手刀去尋找下一個能夠相處一個月的對象。（而且你還可以同時交往五件！）
一旦如此就會增加幫自己挑選下個月五件衣物的敏銳度，慢慢你的門檻就高起來。越來越能根據經驗選出可以和你長久相處的衣物，藉著五套衣服不斷地進化了解自己，你的購衣習慣也會跟著改變，每個月的調整幫助自己提高美的標準。
這是之前在匆忙選衣時無法體會的，最美五套讓我們精進對衣物的選擇。因為當一個月只能保有五套衣服的時候，很多因素你都會開始仔細列入考慮，尋找哪些衣物才具備真正和你共同生活的條件。

最美五套的機動性
要澈底改造整個衣櫥很難，但只要好好計畫五套衣服是隨時可以的行動。由於最美五套的目標是眼前的一個月，穿衣服的選擇更能緊貼這個月你的身體心理和環境狀況。僅僅五套也充滿了機動性，很容易依臨時的生活型態而調整。也許你剛好這個月休假，想要穿得比較休閒自在，你的五套衣服就可以不同於上班的需求。
改變最大的莫過於出差打包行李，以往我總是想涵蓋各種場合的衣物，最後常常在猶豫該帶還是不帶，帶了又後悔白帶，徒增行李重量。現在事情變得輕鬆極了，最多把衣架上的五套衣服放入行李箱，即可應付一個小於一個月的旅程（只要你沒去相反的北／南半球）。這種機動性，讓你隨時擁抱變動，凡事更積極，而且毫不花力氣。
生活型態突然改變，最美五套原則也方便立即調整，像美國因為疫情吃緊，突然大家都被要求在家上班，為了符合我的生活型態，第一時間就調整自己的五套衣服為1.不用送乾洗（減少接觸） 2.款式適合開視訊會議（仍需要有正式感） 3.但也方便在家活動的衣物（便於家事公事交錯）。一般而言，下一個月的生活是大部分的人都可以掌握的，用這個基準找出五套適合衣物的難度，遠比設想整個衣櫥小得多，也有效率得多。更新整體的衣櫥去配合自己的生活彷彿是叫大象跳舞，令人沉重到馬上想放棄。但精簡的五套衣物則可以讓你隨時靈活地貼合生活步調上的變動。
想像每天醒來，就已有五套最適合你的衣物預備好放在衣架上，不必打開衣櫥大海撈針，也無須再花任何功夫。在這個月裡的每一天你都已經預備好了最佳姿態去面對，感覺真的是很美妙。這就是我每一天起床的畫面。光是看著衣架上掛了五套我最愛的完整衣物，這個景象本身就令我喜悅，一種生活上的秩序感也油然而生，因為之前花了時間精力，仔細挑選搭配最好的五套穿著，現在每天都可以享受這個美麗的成果。
不論今天的挑戰如何，你都已經準備好用最美的樣子展開新的一天。


╳這一看就是寫了我的名字的衣服
○你是為了打扮而不是蒐集

大家覺得設計師就沒有追求流行上的困擾嗎？
長年從事設計工作的人，在開發流行商品時，需要避免流行趨勢在其主觀的詮釋之下，呈現自己偏愛的熟悉樣貌，這其實並不容易。因為設計師通常都有自己的主觀看法，這也是最初為什麼會成為設計師的原因，但優點拿捏不好也會成為限制。當有這種疑慮，就是我進入品牌當中，為其調整商品方向給予建議的時候。因為我是從流行主軸中去觀看商品的市場度，比長時間浸淫在自己商品中的設計師，更能夠有一個清晰的角度。
從事流行設計製造其實是非常辛苦的勞力工作，絕對沒有大家想的光彩浪漫。尤其目前出款的速度已經令設計工作進入長期疲乏，設計師手上同時有兩三個季節的商品正在開始中、進行中、收尾中，是常有的事。就像你專注一個東西久了也會視覺疲乏，這時我就要扮演大補丸，讓大家能夠利用最短的時間，在新的季節出發時，重新調整一下角度再戰。此外商業設計也不是天馬行空的發揮創意，而是要有市場的接受度。也就是每一款都希望是可以創造業績的熱銷款，甚至還要配合銷售活動。從一線品牌的大設計師到一般價位的大眾品牌都如此，沒有一定的熱情很難持續這個工作。
回到我的重點，對流行的強烈主觀是設計師的強項，但也可能是受限的原因。一般消費者也是一樣，和好朋友逛街時，看到很合適你的衣服，會說：「這件有寫你的名字。」或是三不五時LINE給你偶然看到的款式，告訴你說「這超級是你會買的衣服」。甚至有人因為太喜歡某些圖案，譬如條紋，很驕傲地說自己是「條紋控」。總之，每一個人對圖案花色都各有所好，不論季節流行趨勢如何演變，你仍然會從中找尋自己看起來最順眼的樣子。
久而久之，你買的衣服都很類似，講好聽是個人特色，但也會阻礙自己有新樣貌的可能性，並且是衣櫥裡永遠少一件的原因之一。

是稱讚衣服還是稱讚你？
你在瀏覽新品時，往往看到某些喜歡的花色出現，就會迫不及待地想要帶回家，但常常忽略了這也許是「你最喜歡」的顏色圖案，但不是「最襯托你」的顏色圖案。這兩者有很大的差別，因為喜歡的圖案也可以當壁紙，不一定要穿在身上，對吧？你有沒有好好地端詳，這個圖案顏色是讓你這個「人」被點亮？還是只展現衣服本身的精彩？以前這也許不重要，但當我們只穿五套衣服時就很有關係，只有最能讓你被盛讚的圖案顏色才能入選。
以我自己為例，有一季，我對重新詮釋的民族風刺繡愛不釋手，看到有件衣服的刺繡圖案實在做得太美了，我買下它的心情是讚賞這個設計，而不是讚賞穿它的自己。果然我穿了幾次，大家也都說衣服的做工好漂亮！所以我是「買得好」但沒有「穿得好」。
仔細分析，我個人並不如此適合這類民族風，穿上後自覺不像摩登的嬉皮，反而像鄉土劇的婦人，雖然衣服本身得到大家的稱讚（這種稱讚很容易產生錯覺），但從此卻完全免疫，看到時只抱以欣賞，不會再入手。
請記得你是在找最能襯托你的衣服，不是你最喜歡的圖案，是打扮不是蒐集，衣櫥才不會成為博物館。

分辨長效與短效性的流行圖案
在目前已有的衣物中，對於那些你很狂熱的顏色或圖案，如果確認過的確適合，版型也非常襯托你的身形，可以選擇最精華的幾件長期留下，然後利用季節性的顏色來更新它們。流行雖然每一季都在變化，但有些元素是可以巧妙重複使用的。首先你要先判斷，這件花色在流行花色中是屬於「長效的趨勢」或「短效的趨勢」。
以「長效」性的圖案流行來說，大方向不外乎幾何、動物、花朵、迷彩、格紋……等大家耳熟能詳的主題。通常在新的季節企劃開始前，我都會對製造商詳細地講解，圖紋中的新色盤為何，使其製造出符合該季色盤組合的圖案。譬如一樣是豹紋，但也許這一季的豹紋流行是加入螢光色系，所以如果你本來就是豹紋控，只需要購買螢光色的小包包或圍巾，就可以更新原有的豹紋系列衣物。用配件的顏色搭配舊有的圖案，就能讓整體出現新的顏色組合。
這些屬於長效性的流行元素有時會在某一季突然被放大，變成一軍，紅到無所不在。這個時候你的熱愛就可以好好地派上用場，即使不是當季的當紅炸子雞而是二軍，這些圖案也不需要完全束之高閣，只要你善用新色去搭配，這些圖案顏色幾乎都可以在每一季中仍然保持新鮮感。
反之，圖案非常特別，不是我們熟悉的那些長效圖案，就全屬於短效的類別，也是每季流行的大宗。簡單而言，這個圖案你之前曾經看過嗎？如果沒有，那就是短效。時尚靠的就是短效流行的商品，這確實能夠迅速達到新鮮的效果，為了更新單品仍然需要下手購買，但是，價格務必在你捨得割捨的舒適帶，因為下一季的新品很快就到了。
以最美五套達到低管理高時尚的原則中，真的建議不要再購入你熱愛的圖案顏色。因為我相信你熱愛的圖案，衣櫃裡已經有夠多的數量了，保留幾套精華即可。強制自己如果日後又想購入新的類似主題，就必須以「一出一入」的方式淘汰舊品。
也就是說，你會購入一定是因為有更適合的，如果理由沒有強大到可以取代舊愛，就不應該再購入相同主題的新品。這樣才有空間和機會認識新歡，不然五套衣服就會被你的舊愛淹沒了，五套衣服中應該要保留新的空間嘗試不同的可能性和多樣性，不然同質性太高，反而失去了精彩。

╳這件衣服超百搭的，可以配搭出十八種造型
○百搭其實是白搭，你只需要五套衣服
不知道自從什麼時候開始，衣物如果能夠具有「百搭」這個美德，好像就會是萬年不敗的投資，可以說服很多人入手。許多雜誌或網路上的穿搭建議，都可以看到這類衣服可以百搭的主題，強調用該件單品可以配搭出幾十種造型。因為出現得太頻繁，為了強調該件有多麼平易近人，如果你隨便估狗一下，還會有「史上最強百搭」、「地表最強百搭」、「宇宙最強百搭」、「衣櫥最強百搭天王」。
但是再多的搭配，你也只能穿一套出門！再說一次，只有一套！大家只會看你身...

前言／期待看到如花綻放的你
四年前的一天早上……
我微醒，朦朧中聽到窗外有雨聲，規律的滴滴答答令人安心，但下一秒鐘，安心化為驚恐，我睡過頭了！
從床上連滾帶爬地衝去女兒的房間，把二年級的她從床上半拖半拉地塞進衛浴間，希望接下來她能進入我高八度的「遠端聲控模式」，自動刷牙洗臉上廁所。我一邊衝回自己房間，毫不考慮地抓了一件掛在衣櫥最外面的洋裝，套上後，顧不得吃早餐便驅車前往學校，送走小孩後再直奔公司。
達陣之後，喝了第一口咖啡穩定我混亂的早晨，一面低頭看一下自己今天穿了什麼鬼東西──一件花色非常普通的洋裝。這件衣服我一直考慮要不要丟，所以放在衣櫥的最外面，今早也就很順手地抓起它往身上套。這件衣服沒有什麼錯，穿起來合身，但也沒有什麼對，因為毫不出色，也許我早該斷捨離這件，心裡正喃喃自語的時候，助理敲門探頭問：
「我們再半個小時就出發，OK嗎？」
我臉上肌肉僵硬：「什麼！我今天有排演講嗎？」
我不但睡過頭，還忘了今天有行程。媽呀，我今天穿得醜死了！簡直要掩面哭泣，但半個小時根本無法讓我回家換衣服。
為什麼我會這麼在意？因為我的工作是流行預測分析師，等一下要發表流行預測演講，台下坐的都是設計師和業者，打算來吸收新一季的流行概念，雖然我是要「講」流行趨勢，不是要「演出」流行趨勢，但依然自我感覺糟透了！
接下來一整天，我滿腦子都在悔恨早上睡過頭。當晚，累癱的我看著滿是時尚品的衣帽間，明明就擁有滿屋子的彈藥和大砲，真正要上場的時候，居然手上只有彈弓（氣竭）。雖然今天已經過去了，但這種狀況以後會不會再發生？我希望不會，可理智上知道一定會再發生，因為「剛好」本來就是生活中的常態，這輩子，我一定還有機會剛好睡過頭、剛好時間太趕、剛好很累、剛好心情低落、剛好今天人不太舒服、剛好忘記……
除非我能夠做一些改變，讓「剛好」也都變成「很好」，才不會再發生今天這樣的慘況。於是我毫不考慮地丟了那件洋裝，開始思考是什麼原因讓自己今天這麼狼狽地出門？
答案是「時間」，我缺少時間。
出門前，我不一定都有完整的時間可以好好地研究穿搭，尤其如果你同時還是一名母親、女兒、太太、廚師、司機、老師、心理醫生、馴獸師等角色，每次出門有時間好好穿搭的機率就更不可測。
除了計畫中的重要場合，會「慎重處理」自己的打扮以免出錯之外，其他可能就依出門當時的時間和心情，出現自認好壞球不一的打扮。如何認定好球或壞球呢？如果有人臨時請你去一個重要場合，你可以很從容地直接上場不用換裝，那就是好球。我想，在沒有特意準備下，很多人的日常都不是處於這種狀態。
水能覆舟亦能載舟。雖然當天我感受到穿著很不OK所帶來的差勁心情，但過去絕大部分的時間，我也感受過極佳穿著帶給自己一整天的力量。如果能選擇，每一天我都希望有最好的能量，可以去面對這個世界。不但好，而且還要最好，並且沒有意外。而且，我不想花時間，因為我沒有時間。
我想要達成的目標是，每天都有精彩的穿搭，但不花時間打扮，也不用先整理衣櫥。
聽起來太不真實？沒錯，但我個人有個奇怪的穴道，就是一旦感覺這個問題看來沒有人解開過，我的全身就充滿了解題的勁，所以開始研究這到底有沒有可能……
現在的我，不論是睡過頭，或出現任何緊急狀態，每一天我的衣著都是在我所能夠呈現的最佳狀態。可以讓我意外地上台演講，也可以意外地去草地野餐。完全無須花時間搭配，但每天的穿搭都出現高標準的一致性，擁有最充足的時尚能量，況且不用先整理衣櫥或斷捨離任何衣物才能開始。
每一個月我只需要五套衣服，而且只搭配一次，之後的三十天負責享受就好。
早晨起床，我的五套美麗的衣服就掛在我的房間待命，無須翻衣櫃，無須考慮穿什麼，光是那個景象就讓我感覺生活美麗有序。
這種不用花力氣就已經預備好的狀態，讓我想到電影中，古代歐洲皇室公主要起床時，僕人就已經把今天最美的衣服拿來掛起在房間，等待她起床更衣。
原來只要五套衣服，心情就可以像皇室般做好萬全準備。反觀滿屋滿櫃的衣服，若只依心情或時間東挑西揀，就會穿得有好有壞或不痛不癢，出現不一致的「平民狀態」。而衣著，是每天這個世界記得我們的樣子，豈能無意識地穿搭？
我的專業，一直都是用來製造流行商品，但那天早上睡過頭的我，卻只是一個消費者。面對這個無解的題，決定用自身的專業來幫我自己解決穿衣的問題，開始嘗試各種不同的分類和管理模式，終於調整到一個美妙的平衡點。完全達到我想要的「低管理高時尚」五套衣服法則，至今三年多來，從來沒有讓我失望過，甚至仍然不斷地感到驚奇。
這個法則，可以讓你每天0秒穿搭、100分出門。而且效果從開始決定實行的第一天起，就已經呈現在個人美麗的最高點，因為你的生命每一天都值得慶祝，理所當然每天都應該美極了。
當我們拉長與單一衣物的相處時間，反而更能專注地讓自己更美。從我各種研究的角度來看，一個月正好是保持時尚鮮度的最佳期間，這個方法簡單、聚焦，完全無須先斷捨離甚至整理衣櫥，也無須添購新的物件。
更強大的後座力是，在執行一段時間之後，你將對自己有更深入的了解。
藉由每個月挑選最美五套的過程，你會更清楚哪些物品可以襯托你，哪些時尚品可能是純欣賞就好，從此不會再有滿出來的衣櫃，卻永遠少一件。如果你是忙碌到沒有時間打理自己，也會發現原來讓自己維持美極了的狀態，其實一點都不花力氣。
這種美麗最大的差別是，以往你穿的可能是美麗的衣服，但不一定是「讓你」最美麗的衣服，因為最美的衣服並不等於最美麗的你。五套衣服的時尚目的是充分展現個人的美好特質，找出對個人而言，恰恰好襯托你的時尚感。無須再依場合換裝，會讓你揮別假面人生，用最自在的美感面對每一個生活場域，這樣隨時準備好的你，也會變得很有行動力和自信，希望世界看到這樣的自己。
一旦看到自己自信美麗的樣子，是會上癮的。過去那個穿得沒什麼對，也沒什麼錯的自己，是再也回不去了。
因為對自己的了解模模糊糊，所以才會有許多可有可無、要丟不丟的衣服。根據英國的調查顯示，女人衣櫃裡平均有百分之四十四的衣服都是閒置的。衣櫥中閒置的衣服，就是你和自己內心實際的距離。因為不夠貼近自己，所以沒有幫自己做最好選擇。
但是透過每個月與五套衣服的頻繁相處，規律持續地「覺察」和「更新」，你會越來越敏銳於體會內心深處的自己，希望如何被對待。因此，找出讓自己最美的五套衣服旅程，其實也是自我探索的旅程。
當你的外表越來越接近自己的內在，而內在又因為美好的外表（衣物）給你力量，就形成一個強大的正向循環，驅使你成為你想要成為的人。當你呈現自信的樣貌，氣場就會是你的，而不是衣物的。你在生活上的各種角色，也都能夠更勝任愉快。
日本著名作家村上春樹曾說，自律的人，把生活都過成了想要的樣子。當數量只有五套，自律就容易得多。然而不是任何五套衣服，都有讓自己變美的效果。到底要選哪五套衣服，才能讓時尚成為自己的工具，而不是成為時尚的奴隸，我已經先幫你做了二十年的功課。
我從事流行趨勢預測的分析工作將近二十年，負責每一季在流行商品上市的前十八個月，代表國際頂尖的流行智庫，發表一年半後流行趨勢方向和市場氛圍。因此，長期以來，我都在流行發生的原點，對於流行的製造、運作、停留多久，有深入的了解。
所以原先看似不可能的願望，現在我把方法整理出來：
第一章，拿掉你習以為常的十二個時尚觀念。這部分可以建立你基本五套衣服原則的know how，了解「Do & Don’t 」，讓五套衣服呈現多樣性，放大各種可能。
第二章，如何從你現有的衣物中，選出最美五套？我自創的洋蔥選衣法，不僅可以讓你輕鬆達陣，而且也會讓你知道自己有哪些購衣地雷，從此不再買不會穿的衣服。
第三章，除了對外的五套衣服，還有你對內的小日子。和五套衣服搭配的，還有穿給自己看，給自己力量的衣服，讓你運用衣服幫自己充電，蓄飽能量，把日子過好。
第四章，穿衣的時尚標準到底在哪裡，以及衣服能幫你達到什麼目的？這裡一次將模糊的觀念講清楚。一旦了解，知道為何而穿，為何而買，就不容易衝動購物，人云亦云。
第五章，五套衣服要能夠每月更新，產生無限大的可能性，還有待有你全新的眼光。以我長期從事趨勢觀察的經驗，建議如何能夠讓自己不斷地被更新，及跳脫習慣，培養自己對周遭的敏感度，才能看到一個前所未見的世界。
我認為一個好的原則，應該是任何人都適用，但應用出來以後都是不同的風景。無論你的時尚指數為何，五套衣服的原則不是把你變成任何人，而是需要找出自己最美的面向，衣服只是你的工具。當你開始調整習慣貼近自己時，記得每一次一小步，穩定且持續。
穿衣的標準，應該是讓大家看到一個獨特而美好的自己。五套衣服的旅程，可以讓你了解自己的心理、身體，品味，正確地在流行中去選擇適合你的衣物。當你真的「看見自己」，這個世界也會看到你。
希望你馬上展開和自己的嶄新旅程，你將會成為自己最好的朋友。也期待看到從裡到外如花綻放的你，而不是衣服。這是我長久從事流行預測工作以來，最希望能夠回饋的事。

前言／期待看到如花綻放的你
四年前的一天早上……
我微醒，朦朧中聽到窗外有雨聲，規律的滴滴答答令人安心，但下一秒鐘，安心化為驚恐，我睡過頭了！
從床上連滾帶爬地衝去女兒的房間，把二年級的她從床上半拖半拉地塞進衛浴間，希望接下來她能進入我高八度的「遠端聲控模式」，自動刷牙洗臉上廁所。我一邊衝回自己房間，毫不考慮地抓了一件掛在衣櫥最外面的洋裝，套上後，顧不得吃早餐便驅車前往學校，送走小孩後再直奔公司。
達陣之後，喝了第一口咖啡穩定我混亂的早晨，一面低頭看一下自己今天穿了什麼鬼東西──一件花色非常普通...

前言／期待看到如花綻放的你
1 ．用五套衣服改變你的十二個穿衣習慣──低管理高時尚法則
╳這件衣服超百搭的，可以配搭出十八種造型
○百搭其實是白搭，你只需要五套衣服
╳趁換季整理衣服
○一個月檢閱一次整體衣物才是恰當的頻率
╳站在衣櫥前要麼站很久，要不總是拿那幾件
○每天別再去衣櫥挑衣服
╳用「件」當衣服的單位
○從現在開始請用「套」
╳多買一些不同的衣物品項可以有搭配的變化
○聚焦購置的品項
╳被說「你今天有事嗎？穿這麼漂亮」
○任何場合都游刃有餘的服裝祕訣
╳我今天穿得很舒服，那我一定醜死了
○「舒適」也是一種流行
╳名牌當然穿起來比平價的好看
○選對版型更重要
╳這一看就是寫了我的名字的衣服
○你是為了打扮而不是蒐集
╳要有耳環和項鍊搭配才完整
○飾品擇一法則
╳應該犒賞自己一個名牌包
○名牌包不是通往品味的捷徑
╳買包包一定要選基本色才好搭衣服
○基本色放棄了更新舊衣服的機會
2 ．洋蔥選衣法
打開我的衣櫃
3 ．五套衣服之外
晚禮服
儀式服
放鬆服
周末穿什麼
4 ．我們到底為什麼穿衣服？
5 ．穿上選好的衣服之後，該做什麼？

前言／期待看到如花綻放的你
1 ．用五套衣服改變你的十二個穿衣習慣──低管理高時尚法則
╳這件衣服超百搭的，可以配搭出十八種造型
○百搭其實是白搭，你只需要五套衣服
╳趁換季整理衣服
○一個月檢閱一次整體衣物才是恰當的頻率
╳站在衣櫥前要麼站很久，要不總是拿那幾件
○每天別再去衣櫥挑衣服
╳用「件」當衣服的單位
○從現在開始請用「套」
╳多買一些不同的衣物品項可以有搭配的變化
○聚焦購置的品項
╳被說「你今天有事嗎？穿這麼漂亮」
○任何場合都游刃有餘的服裝祕訣
╳我今天穿得很舒服，那我一定醜死了
...