直覺力

為什要學習直覺力？因為直覺是身體的原始智慧，能在大腦過度思考分析之前，迅速掌握蛛絲馬跡，幫我們趨吉避凶。近年也有科學研究顯示，直覺有助於我們做出更好的決定，同時也能讓人放緩腳步，細細向內探索。

這股內在力量一直都與我們同在，只可惜在各種社會框架的規範下，我們與直覺漸行漸遠，難以聽見它所發出的鼓勵或警語，因而走上不適合自己的人生道路。

好消息是，藉由有方法、有系統的直覺力鍛鍊，我們將能與來自內在真實的聲音重新連結！在本書中，直覺教練和冥想老師艾瑪・露希‧諾斯將展示什麼是直覺力，又該如何開始鍛鍊，並擴展你的練習到日常生活中。不論是從未接觸過靜坐冥想的新手，或是已經練習一段時間者，書中都能提供許多實用的技巧、工具和提醒。
 
★有直覺力相伴，你的生活將會不一樣★
˙學會不把事情變得太過個人化，劃清自己和他人情緒的界線。
˙更清楚自己「需要」什麼，而非被雜亂的「想要」綁架。
˙讓你保持健康狀態，不被失衡的工作、飲食、關係拖垮。
˙更了解他人的言外之意，讀懂他們真正的想法。
˙遇到困難時，能保持內心平靜，並且踏實地克服。
˙勇於離開不適合的關係，找到更合拍的伴侶。

作者簡介

艾瑪．露希．諾斯（Emma Lucy Knowles）

為直覺敏銳的療癒師和冥想老師，在水晶和能量治療領域有超過十五年的經驗，幫助來自世界各地的人治癒他們的痛苦，重拾快樂並取得成功。她同時也是生活風格雜誌非常青睞的水晶達人，曾受邀為柯夢波丹、哈潑時尚、Elle、婦女健康（Women’s Health）等雜誌撰寫文章。


譯者簡介

梵妮莎

陰錯陽差在公館研究了四年中國文學，在文創界轉幾圈後跑去大不列顛感受歐洲風情並深受吸引，順帶取得文創管理碩士文憑。曾任職外商公司，目前為自由工作者，身兼行銷及活動專案企劃／執行和譯者，偶爾寫寫文字，常駐領域：藝術文創、自然、人文歷史、商用文稿。E-mail: kyc.vanessa@gmail.com