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人生不是一夜干

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 獻給想要前進卻停滯不前的人們 ...
轉載自博客來  尚可  2024/02/15
獻給想要前進卻停滯不前的人們 ■ 提要 很少有人不為煩惱所苦。當人處於煩惱而茫然時,總會看不到前方的路;又因為看不到前方的路,往往會更加煩惱,不知如何是好。 「心靈名醫」齋藤茂太以他個人的經歷,以及超過半世紀心理臨床治療所見的千百種案例,淬鍊出這本深具撫慰力量的66...
人生不是一夜干:獲得幸福與成就、解決困境與煩惱,都不是一蹴可幾的事,需要累積微小改變、耐心等候 人生不是一夜干:獲得幸福與成就、解決困境與煩惱,都不是一蹴可幾的事,需要累積微小改變、耐心等候

作者:齋藤茂太 / 譯者:郭清華 
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2021-11-26
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo
圖書名稱:人生不是一夜干

很少有人不為煩惱所苦。當人處於煩惱而茫然時,總會看不到前方的路;又因為看不到前方的路,往往會更加煩惱,不知如何是好。
 
「心靈名醫」齋藤茂太以他個人的經歷,以及超過半世紀心理臨床治療所見的千百種案例,淬鍊出這本深具撫慰力量的66則人生格言。
 
他認為,人總會遇到煩惱,陷於「人生的雨季」裡,但要相信雨水能為萬物帶來朝氣,也終有停止之時。而在雨停之前,我們雖然做出改變以解決煩擾,但也需要給予耐心,畢竟任何改變不像醃漬一夜干只需一晚就能看到成果,是必須等待。
 
茂太醫生的人生智慧,在日本不僅給予職場人心靈撫慰,更給予許多因為挫折或煩擾無法前進的人們溫柔的支持。許多讀者推崇他的作品是「一個溫柔的肩膀讓人依靠」,更提到「當不想盡力而為時,是這本書讓你知道自己仍然值得掌聲」。
 
茂太醫生的暖心話語,是這個躁動、紛擾的時代,我們都需要的一帖心靈良藥。
 
各界名家暖心推薦
 
★少女老王(作家)
★水丰刀(閱部客創辦人、知名YouTuber)
★洪培芸 (臨床心理師、作家)
★黃之盈 (諮商心理師、暢銷作家)
★熊仁謙 (快樂大學創辦人)
★蘇益賢 (臨床心理師)
(依姓名筆劃順序排列)
 

作者簡介
 
齋藤茂太
 
齋藤茂太生於一九一六年,一九四二年畢業於昭和醫學專門學校(現在的昭和大學),後來又取得日本慶應義塾大學醫學博士的學位,是一位精神科醫生、醫學博士,也是「歌人」(日本傳統詩形式的和歌創作者),更是寫了許多撫慰人心之作的散文作家。
 
做為醫生的齋藤茂太是齋藤醫院名譽院長、日本精神病醫院協會的名譽會長、酒精健康醫學協會會長;做為作家,他是日本筆會理事,日本旅行作家協會會長,更有「心靈名醫」之美名,所寫的文章大多觸及如何正面對待人生中的困難,撫慰了許多現代人的心靈,為日本人所愛,而有「茂太醫生」的暱稱。齋藤茂太卒於二○○六年,留下了多本著作。
 
譯者簡介
 
郭清華
 
淡江大學東方語文學系畢業。曾任出版社日文主編,一直沒有離開翻譯的崗位。譯有《數字力就是賺錢力》、《不為錢煩惱的老後》、《殺人人形館》、《魔神的遊戲》、《我愛廚房》、《天璋院篤姬》等文學小說及生活實用書,以及《從神話到歷史》、《絢爛的世界帝國》、《疾馳的草原征服者》、《全世界史講義II》、《日中關係1500年》等歷史書籍。

圖書評論 -   評分:
 獻給想要前進卻停滯不前的人們 ...
轉載自博客來  尚可  2024/02/15
獻給想要前進卻停滯不前的人們

■ 提要

很少有人不為煩惱所苦。當人處於煩惱而茫然時,總會看不到前方的路;又因為看不到前方的路,往往會更加煩惱,不知如何是好。
「心靈名醫」齋藤茂太以他個人的經歷,以及超過半世紀心理臨床治療所見的千百種案例,淬鍊出這本深具撫慰力量的66則人生格言。


■ 心得

最近在寫《愈平靜愈有生產力》時,查閱筆記剛好翻出這本書。我們討厭壓力,但成長卻無法甩開壓力。
我喜歡心理學家 Kelly McGonigal 在《輕鬆駕馭壓力》中說的一段話:「如果你用廣角鏡頭拍攝自己的人生,然後刪去讓你感到有壓力的片段,你會發現留下的不是理想人生。反之,你會發現刪掉的是那些讓你成長的經歷、讓你引以為傲的挑戰,以及定義你個人的人際關係。」

也亦如《腦筋急轉彎》,如果沒有悲傷的經歷,就難以感受到隨之而來的快樂,重視兩面性,恰如整日發愁的老婦,陰天也愁雨天也愁,但世界本來就不會永遠放晴或永遠下雨,這些都是必須經歷的部分。
如果心情不好,翻開此書跟這位老者聊聊天吧。
 大約在兩個月前我就收到這本書的...
轉載自博客來  極力推薦  2022/01/31
大約在兩個月前我就收到這本書的電子檔,當時快速瀏覽幾篇文章之後,並沒有什麼太大的感受,於是收到實體書就直接把它收進入待讀書隊裡,一方面也想說這類型的日翻書籍有點雞湯,應該很快可以讀完,且讀後感可能就也平平淡淡這樣。
 
結果,我錯了!在讀這本書的時候,生活中正巧遇到有些小不順心,有些事情很煩,有些事情很怒,基本上情緒都處於在一個很容易暴走的階段。覺察到這點時我正巧開始讀這本書沒多久,於是,就這麼被作者齋藤醫生的文字給徹底療癒了,有好多篇文章都牢牢地接住我那想爆炸的情緒。
 
真的不能小看每一本來到你跟前的書耶!它們都帶有一些訊息,只要你相信,都可以在書中找到專屬你的最佳解答。闔上這本書以後,我更是相信自己的生命與書籍沒有所謂的偶然。也希望大家能透過閱讀體驗到如此美妙的感受。
 
「你真正煩惱的事,其實就是你之所以真誠地做為自己而活的證據。」--P.27
 
謝謝齋藤醫生在生前留下了如此溫暖的文字💖
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