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舉重的圖書 |
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舉重 出版社：國家出版社 出版日期：2001-07-01 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：舉重
舉重是發展肌肉力量的最佳方式，其在中國歷史悠久，漢前舉鼎，晉唐翹關，明清舉石，均是做為武士或社會大眾力量訓練的方式。舉重運動並非蠻力的較量，其技術所在就是用力的技巧，能掌握用力的技巧，便能擁有較大的力量。本書即著重說明舉重標準動作與學習的方法。藉由此書，您能實現擁有強大力量的夢想，並能練就一身強健的體魄。
商品資料
- 作者： 盛繼賢、盛曉明
- 出版社： 國家出版社 出版日期：2001-07-01 ISBN/ISSN：9789573607243
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：172頁
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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