當憂鬱症來敲門

勇敢對抗新世紀的黑死病─憂鬱症

　　自從聯合國世界衛生組織將憂鬱症和癌症、愛滋病並列為二十一世紀的三大致命疾病以來，患病人口之多以及造成社會的影響抑是不爭的事實，憂鬱症也被稱為是繼愛滋病之後新世紀的黑死病。

　　根據統計，自殺身亡者的人數當中約有百分之七十是憂鬱症患者。因憂鬱症所致的身體的、心理的、家庭的、社會的傷害在在都引起社會高度的重視。

　　作者林桂永將自己罹患憂鬱症的親身體驗一一詳實記錄，從病發前的潛在因素，病發後一再復發，直到逐步控制病情以至完全康復。由於高度工作壓力的長期壓抑，以及個人情感因素，為憂鬱症的病發埋下危險因子；病發之後影響工作及家庭甚鉅，幸虧有家人與朋友、同事的諒解與陪伴幫助；加上聽從醫師囑咐，認真面對病情，堅定克服，終於能從憂鬱症的陰影當中迎向陽光。並以兩篇後記分別感謝曾經協助其對抗病魔的家人、同事及朋友們，以及自我分析為何罹病跟建議其他病患及病患家屬應該如何面對病魔。

　　精神疾病雖然已為社會大眾所認識、瞭解與接受。但要精神疾病患者敞開心扉，無私地將自己隱密的患病治療過程分享大眾卻是一件不容易的事。許多相關著作無論是精神醫學書籍、期刊或是個案紀錄大多是專業人士所著，所論及的都是從治療者與觀察者來看精神疾病與精神疾病患者。少有深受疾病之苦的患者能挺身而出將自己的病程記錄成書。

　　這本書的完成，提供讀者一個完全不同的視野去看待憂鬱症（躁鬱症）的面貌，也重新去檢視罹病患者艱辛的心路歷程。相信的是，對同樣深受憂鬱症（躁鬱症）所苦的患者與患者家屬亦是提供新的能量、新的方向、新的思維及新的策略來與無情的憂鬱症（躁鬱症）不放棄地繼續奮戰。

作者簡介

林桂永

　　台灣省嘉義縣人
　　輔仁大學會計系畢業
　　世華聯合商業銀行副理（與國泰集團合併後改為國泰世華銀行）
　　安泰商業銀行副理
　　ING安泰人壽業務主任 / MDRT會員
　　祥富國際有限公司負責人
　　目前從事專業寫作

推薦序
勇者無懼─當憂鬱症來敲門　　精神科醫師 / 林朝輝
生命不過是一片雲霧　　巨霖實業董事長 / 洪烽琦

一、 前言：
寫作前的心情轉折
童年與求學求職經過

二、 憂鬱症病發前期：
憂鬱症病發
盲目的就醫過程
太太的照顧與陪伴
銀行客戶的熱心關懷
主管的體諒與照顧
痛苦黑暗的時刻
首次接觸基督教福音
尋找教會
神奇妙的安排與帶領
聖靈的體驗
聖靈幫助戒掉菸癮
盡情流汗學打網球

三、 憂鬱症的復發與治療
銷假重回工作崗位
意外的車禍
憂鬱症復發與戒酒
決定回臺北就醫
憂鬱症重複發作
忙碌的銀行工作
購買第二間不動產
再次換醫生就醫
空降部隊
憂鬱症第四次發作
意外的平安

四、 憂鬱症病發中期
重新找回拼鬥意志
工作調動
併發躁症
調到總行管理單位
離職養病
到埔里安養院養病
屋漏偏逢連夜雨
因想自殺住院
杜鵑窩裡的世界
出現奇蹟
神奇妙的恩典
飛越杜鵑窩

五、 憂鬱症病發後期
開始爬山
再次求告神
踏遍陽明山步道
曙光乍現
重回職場
逐漸脫離憂鬱症
失業的恐懼
踏入保險業
完全脫離憂鬱症
嘗試攀登臺灣百岳
自行創業
計畫重回學校念書
到榮總當志工
回顧與感恩

六、 後記(一)
總回顧與感恩
感謝所有相助的貴人

七、 後記(二)
分享→罹患憂鬱症的原因
分享→榮總志工經驗分享
病癒後感想