修習止觀之鑰：《菩提道次第略論•上士道•止觀品》解說

序

當你看到本書從第六卷開始講解時，可能會想尋找前面的講解內容，不要找了，我只有針對第六卷之後的〈止觀品〉作講解。

雖然師父沒有從頭解說，只是解說上士道的最後兩品——止觀二品，那是因為前面比較簡單，全台灣有不少地點解說前面的部分，但是他們很少解說最後兩品， 因為這部分要實修實證，而他們多數不禪修，只解說而不禪修，是無法實證的，也難以真正解說得清楚，這是當初我發心解說最後兩品的原因，實在太少人講了。

《廣論》內容較多，《略論》內容較少，但該講的重點，《略論》不會少於《廣論》，該有的重點，《略論》都列舉了，只是引經據典較《廣論》少而已。願大家讀完上士道的最高兩品，皆能生起修止觀的興趣，早日實修求解脫，切莫耽溺於生死輪迴，痛苦沒有休止的一天。

序

當你看到本書從第六卷開始講解時，可能會想尋找前面的講解內容，不要找了，我只有針對第六卷之後的〈止觀品〉作講解。

雖然師父沒有從頭解說，只是解說上士道的最後兩品——止觀二品，那是因為前面比較簡單，全台灣有不少地點解說前面的部分，但是他們很少解說最後兩品， 因為這部分要實修實證，而他們多數不禪修，只解說而不禪修，是無法實證的，也難以真正解說得清楚，這是當初我發心解說最後兩品的原因，實在太少人講了。

《廣論》內容較多，《略論》內容較少，但該講的重點，《略論》不會少於《廣論》，該有的重點，《略論》都...

第六卷
　奢摩他—止／ 010
　　1. 作為因緣及果報的止觀／ 010
　　2. 止觀之所斷／ 011
　　3. 止觀能總攝一切禪定／ 012
　　4. 止的自性／ 012
　　5. 觀的自性／ 013
　　6. 若忍、若樂、若覺、若見、若觀／ 015
　　7. 止觀之區別／ 017
　　8. 止觀雙修的理由／ 020
　　9. 次第修止觀／ 023
　　10. 修止資糧／ 029
　　11. 修止之加行／ 033
　　12. 修止之正行：身體用什麼威儀來修／ 036
　　13. 修止之正行：修止次第／ 037
　　14. 修止之正行：無過軌／ 052
　　15. 修止之正行：破有過軌／ 058
　　16. 修止之正行：說明所修的時間量／ 063
　　17. 心安住所緣後應如何修行—沈、掉之相／ 065
　　18. 於修行時生起覺察沈、掉之正知／ 068
　　19. 斷除沈、掉 ／071
　　20. 產生沈沒與掉舉的原因／ 076
　　21. 遠離沈沒與掉舉時該怎麼修／ 078
　　22. 九住心簡介 ／082
　　23. 六力成辦九住心／ 085
　　24. 九住心的層層關係／ 087
　　25. 九住心的總結／ 089
　　26. 有人質疑四種作意／ 091
　　27. 有沒有得到圓滿的輕安，即有沒有成就奢摩他／ 094
　　28. 得到圓滿的輕安，即是成就奢摩他／ 097
　　29. 如何讓自己與他人知道「已得作意」／ 102
　　30. 斷除疑惑／ 108
　　31. 說明修止的總道路／ 110
　　32. 如何證得初禪—《瑜伽師地論》的七種作意大寂撰／ 114
　　33. 說明世間道修止的道路／ 115
　　34. 奢摩他已得作意是什麼意思？大寂撰 ／118

第七卷
　毗婆舍那—觀 ／121
　　1. 總說明修觀的資糧／ 122
　　2. 正見生起之前—明白染汙無明／ 127
　　3. 俱生我執就是生死輪迴的根本／ 137
　　4. 求「無我見」的理由／ 149
　　5. 二種「無我見」生起次序／ 157
　　6. 說明「人我」／ 159
　　7. 抉擇「我」無自性／ 164
　　8. 人我與五蘊的自性相異，有何過失／ 167
　　9. 抉擇「我所」沒有自性／ 175
　　10. 如幻的真正法義／ 177
　　11. 如幻的相似法義／ 185
　　12. 依靠什麼善巧方便顯現如幻／ 192
　　13. 法無我—使用前面的道理破斥法我／ 198
　　14. 法無我—使用其餘的道理破斥法我：緣起之因／ 200
　　15. 無為法也不是實有 ／211

第八卷
　　1. 二諦的分別 ／226
　　2. 世俗諦／ 229
　　3. 世俗諦之相／ 235
　　4. 世俗的差別／ 241
　　5. 解釋「勝、義、諦」的字義／ 248
　　6. 說明勝義諦正確的意義 ／250
　　7. 解釋問難／ 265
　　8. 勝義諦的差別／ 281
　　9. 解釋以二諦決定數目 ／300
　　10. 修觀的差別 ／303
　　11. 依「止」修「觀」 ／310
　　12. 止觀法門屬於大小乘的哪一乘／ 319
　　13. 正式說明依「止」修「觀」的方法／ 323
　　14. 成就慧觀之證量／ 347
　　15. 止觀雙運的方法／ 351

第六卷
　奢摩他—止／ 010
　　1. 作為因緣及果報的止觀／ 010
　　2. 止觀之所斷／ 011
　　3. 止觀能總攝一切禪定／ 012
　　4. 止的自性／ 012
　　5. 觀的自性／ 013
　　6. 若忍、若樂、若覺、若見、若觀／ 015
　　7. 止觀之區別／ 017
　　8. 止觀雙修的理由／ 020
　　9. 次第修止觀／ 023
　　10. 修止資糧／ 029
　　11. 修止之加行／ 033
　　12. 修止之正行：身體用什麼威儀來修／ 036
　　13. 修止之正行：修止次第／ 037
　　14. 修止之正行：無過軌／ 052
　　15. 修止之正行：破有過軌／ 058
　　16. 修止之正行：說明所...