心智圖解TOEIC核心詞彙

【作者】
徐千賀 Jennifer Hsu（新多益滿分王暨多益名師）
◎FB粉絲團：Jennifer托福雅思多益字彙教練

【作者序】
今年五十三歲的我，在收到今年三月二十一日第三張TOEIC（多益）滿分的成績後，想和上班族分享，「成長型思維模式」如何幫助我，保持高度熱忱及持續的努力，讓我從三十年前的庸才，慢慢蛻變成到西元2021年三月底，累積三張難得的TOEIC滿分證照，成為TOEIC實體課程專才型師資。

「成長型思維模式」(1)輸在起跑點的烏龜找到動機，繼續參賽往前跑

國一才開始學英文的我，不像新生代，有贏在幼稚園或國小美語起跑點的優勢。但我從高中開始，就喜歡在閒暇時間，閱讀英美文學原文小說。一直到現在為止，大量閱讀英文原文書籍，是我這種不善於交際內向者（introvert），英文能持續進步的良好媒介。

「成長型思維模式」(2)和身旁強大者學習新技能，培養逆境情商

我的聽力訓練開始於大學時期，我依稀記得，每次上大一英文會話課程時，身旁名校高中同儕氣定神閒地用英文流利交談，而鴨子聽雷的我羞愧到想鑽地洞。幸運的是，當時明星高中畢業的直屬學姊，建議我每天固定聽半小時Studio Classroom《空中英文教室》。雖然我的聽力起步晚，但靠著勤能補拙法，慢慢補救回來我輸在聽力及會話起跑點的劣勢；並且在大三找回自信後，我決定要到美國念研究所，除了增廣見野，就是要培養自己在新環境的「逆境情商」（adversity quotient）。

「成長型思維模式」(3)不掉入驕傲兔子的陷阱，繼續跨領域學習新知

我在美國念完碩士回台灣工作後，仍維持大量閱讀英文新知，與世界接軌的習慣。但在準備TOEIC證照考試時，發現商用英文非我強項，想從英美文學及教育領域，跨領域自學財經知識，只有藉著大量閱讀財經時事，才能累積我的商用詞彙及跨學科（interdisciplinary）的理解力。所以多年前我訂閱The Economist 《經濟學人》及Bloomberg Businessweek《彭博商業週刊》，加強商業知識，因而累積TOEIC解題實力。現在，我則養成每天看CNBC Asia（CNBC亞洲台），繼續吸收商用英文詞彙。

「成長型思維模式」(4)滿分不是天上掉下來的禮物，是百分之百努力的成果

並且，每次在考試前兩三個禮拜，我會在公車上聽TOEIC聽力的考題。因為TOEIC一百題聽力及一百題閱測，是極需要考生高度的專注力，為了不讓自己因為恍神而失分，我在通勤時聽TOEIC聽力，就能培養出百分之一百的專注力。刻意的訓練，有助於我在考試當天，從早上九點半進場到中午十二點離場，能心無旁鶩地解完兩百題題目。

「成長型思維模式」(5)精神層次的快樂，讓我的內心變得更強大

如同美國心理學家馬斯洛Abraham Harold Maslow，在需求層次理論（Maslow's hierarchy of needs）中提到，當人的基本「生理」和「安全」需求滿足後，我們會邁向「愛」與「歸屬」、「尊嚴」及「自我實現」，三個精神層次的需求發展。

在精進自己英文能力的過程中，我的確「愛」上我的教職，在與工作夥伴中並肩作戰時，我找到「歸屬」感，幸運地，我也贏得學生的「尊敬」。更重要的是，在準備TOEIC的過程中，我不斷告訴自己，雖然我不是「天才型」學霸，但能靠著「後天」的努力，從「庸才」邁向「專才」，就是目前的我，能「自我實現」（self-actualization）的蛻變過程。

台灣上班族三十歲後，TOEIC成績呈現下滑趨勢

台灣多益（TOEIC）忠欣公司（Chun Shin Limited）在《多益季刊Newsletter》研究報告顯示，在2019年，台灣超過34萬人報名參加TOEIC（聽力與閱讀）測驗，該年台灣考生平均成績為564分；在2020年全球疫情衝擊下，台灣考生在必須戴口罩，極不舒服狀態下，去年台灣TOEIC的（聽力與閱讀）測驗平均成績為566分。圖表顯示，上班族二十五到二十九歲達TOEIC高峰期後，呈現下滑的趨勢。

看到這樣的統計數字，一般人可能會推論，年過三十歲的上班族，難力挽狂瀾，扭轉英文變差的魔咒。筆者從「學習」的觀點來看，當我們念完高等教育後，多半專精於專業領域的進修，反而忽略英文領域的精進。如同長期不運動的上班族，很難保持年輕時的體態，離久生疏的情況下，上班族難保持巔峰期的英文實力。

人人都有成為「地才」及「專才」的可能性

三十多年前，曾經是英文「庸才」的我，靠著「後天」不懈的努力，及「成長型思維模式」（growth mindset），慢慢培養出「地才」實力，進而發揮英文教學的「專才」技能。這個漫長成長過程，讓我學會不羨慕「天才」，及珍惜得來不易的英文專業技能。雖然我不像同儕或新生代，因贏在英文起跑點，在年輕選擇工作時有更多可能性；但我在教學崗位上，的確也啟蒙和我一樣平凡的英文學習者，能藉由「有志者事竟成」心態，實證築夢踏實的可能性，這是五十三歲的我努力圓TOEIC滿分夢的初衷。

「成長型思維模式」及「恆毅力」是改變的關鍵

在Ted Talk演講中，史丹佛大學心理學家Carol Dweck，提出growth mindset「成長型思維模式」，而賓州大學心理學家Angela Lee Duckworth，亦提出類似概念grit「恆毅力」。筆者個人親身體驗到「成長型思維模式」及「恆毅力」，是我每次能突破學習及工作困境的關鍵。

希望我這個TOEIC考三次滿分的自律過程，能鼓勵上班族或學生們，如果目前有TOEIC考試升遷或畢業門檻，在放棄前，如果能換個心態，搭配不同的學習方法，再多試幾次「多益」考試，也許這就是大家成功通過「多益」門檻前，化危機為轉機的契機。

此書是根據TOEIC常考的九百個字彙，用八十六張彩色「心智圖」，搭配字首、字根、字尾「拆字法」，以及「口訣」三大方法，幫助考生在腦海中深印900個「多益」常考核心字彙一字多義，及高分英英代換同義字；九百個生字前方都標註阿拉伯數字，方便讀者用「尋找」指令，輕鬆找到及複習該字的詳細用法。並且每個心智圖單字搭配詞解說後方，附上二到九題「易混淆生字考題」，及亮眼彩色文字強調及詳解學生易掉入的中翻英的陷阱。考生在做完三百三十題「易混淆生字題目」，就能掌握TOEIC核心詞彙解題密技，繼而在實戰考試中發揮實力。儘管作者努力，謬誤疏漏恐難避免，懇請專家和讀者不吝指正。