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穿越情緒的迷霧(2CD)

的圖書
穿越情緒的迷霧(2CD) 穿越情緒的迷霧(2CD)

作者:李蓉 
出版社:清涼音
出版日期:2019-01-11
語言:中文繁體   規格:平裝
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:穿越情緒的迷霧(2CD)

情緒是一個整合自我的指標,過往未化解的人事物,被塵封在潛意識底層,總是以一種“刺激―反應”的模式自動化呈現出來,情緒是最直接的投射,是化解生命阻礙的療癒入口。

作者簡介:

李蓉

沈重壓力下,現代人的生活總是被五花八門的煩擾包圍著,人們慣於將注意力聚焦在起伏變化的外在,而忽略內在的身心感受。時刻透支身心,卻忘了停下腳步好好關心身體,也忽略傾聽內心的聲音,隨著外在漸趨的變化及衝擊,此時,追求身心療癒及成長,便成了現代人最大渴望與依歸。



研究身心與自然療癒的李蓉老師,透過身心覺察,帶領大家在紛擾中學習安頓身心,關注內在覺受,透過身體與內心的反應,找到起伏變化的根源所在,從內在核心感知到寧靜始終安在,藉此找回自我的源頭力量。

在這個不斷外求而逐漸掏空自己的時代,轉而向內挖掘源源不絕的能量,才能活出健康而長遠幸福的道路。

如果你累了,不妨停下腳步。聆聽李蓉老師的經驗與帶領,相信將會使你醍醐灌頂、如沐春風,讓內在擁有更多的能量及資源!

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