戰惰

這是一本好書，很值得推薦給想要以積極進取的行為方式，取代消極混亂的退縮行為。

「戰惰」這本書若要說勵志書，不如說它是心理書，因為它是一種可以喚醒迷失，讓讀者能覺醒偷惰的內在心理層次，從瞭解自己，進而產生願意改變的動機。

每個人都愛好自由，不想被束縛的要積極進取，好逸惡勞本來就是一種很自然的現像，所以「戰惰」是一種違反人類的享樂主義，如果沒有從心理層次去剖析，很難令人臣服，反而會給人一種無形的壓力；因為書中一一命中要害，把一個人會怠惰、拖延的恐懼情緒及原因點出來，讓人無法閃躲所有未竟事件的背後兇手。找到讓我們無法如期實現目標的禍首，我們就能戰惰，早日能達到理想生活。

作者從本身的戰勝怠惰的經驗，所提出的建議更具實用性與真實感，能讓讀者信任，進而提昇學習的動機。

書裡是這樣寫著：『怠惰並不是你的個性或性格中與生俱來的它僅是一個習慣，一個態度。』而改變態度，必須先從認知上來改變。

生活中總是充斥著令人痛苦、乏味的、不愉快的工作，但工作一定得完成。所以我們必須有個「無法逃避」的態度。

試著把怠惰所產生的內疚和壓力從生活中釋放出來，先做令人不愉快的事情、不去想處理工作的感覺，而想完成工作時的感受。