教養兵法25禁計

美國親子教育專家 彼得．傑克沙博士教養力作

　　作者以20多年豐富的輔導經驗，為父母指出教養兵法上的25項禁忌之計，讓您免去誤觸地雷、兩敗俱傷的危機！

　　孩子有得到愛和照料的權利，但他們也需要被保護、教導、指引和約束；不當的教養方式會讓親子雙方都筋疲力竭、傷痕累累，甚至留下一生難以抹滅的陰影。

　　教養孩子沒有捷徑可抄，唯有穩扎穩打、步步為營，在家庭中建立互相關懷、信任和尊重的關係，所有家庭成員才會受益。一個家庭最重要、最需要父母加強的要素，就是在本書各計裡不時觸及的議題，它們包括付出、分享、誠實面對好和不好的狀況、奉獻、照顧和彼此支持。

　　親職路上時有陷阱與難關，本書向父母揭示25項教養兵法上的禁忌，深入淺出地告訴您為何要避免、如何可以避免使用這些下下之策，讓您可以知己知彼，與孩子共嚐雙贏戰績！

作者簡介

彼得．傑克沙

　　作者為臨床心理醫師，美國親子教育專家，擁有二十多年豐富的輔導經驗，擅長治療注意力失調(ADD)的孩子與成人，並一手創辦注意力失調基金會。

譯者簡介

史錫蓉

輔仁大學心理所臨床組研究生
從事翻譯多年
喜歡閱讀和打太極拳

禁計1. 到底誰當家？∕別交出父母的權杖
禁計2. 陪伴你的孩子∕不作缺席的父母
禁計3. 老天，到處天災人禍∕別把世界描繪成地獄
禁計4. 依孩子的程度作溝通∕對不同年齡抱不同期待
禁計5. 看誰吼得大聲∕勿擴大爭端
禁計6.以建設性的態度處理憤怒∕不要壓抑或處罰憤怒的情緒
禁計7. 管束以愛出發，不是處罰∕勿將管束當成懲罰的工具
禁計8. 太多，太快∕不要揠苗助長
禁計9. 「照我的話去做，不是看我怎麼做」∕別作差勁的示範
禁計10. 不要擔心，他終究會長大∕難道這樣的要求太過分？
禁計11. 培養自尊：ＰＡＳ模式∕不要忽略孩子情緒上的成長
禁計12. 學校、作業和其他頭疼的問題∕不要忽視學校的問題
禁計13. 經營家庭傳統和認同感∕別忽視家庭傳統
禁計14. 暴力、性、廣告以及媒體的影響∕別讓媒體訊息扭曲孩子的思想
禁計15. 遊戲、歡笑、談天、慶祝∕寶貴的共處時光
禁計16. 召開家庭會議∕別作獨裁者，鼓勵家人共同形成決策
禁計17. 兄弟鬩牆∕不要忽略手足之爭，也不要過度反應
禁計18. 尊重隱私權和個體性∕不要窺探，不要壓制
禁計19. 離婚問題∕不要拿孩子當「人質」
禁計20. 單親家庭的挑戰∕不要畏懼改變和害怕獨自承擔扶養責任
禁計21. 繼父母的任務∕不要低估扮演繼父母角色所要面臨的挑戰
禁計22. 我們的恐懼，他們的需要∕不要錯把尋求獨立當成叛逆
禁計23. 自由、責任和應得的權利：找到平衡點∕不要給超過他們能承擔的自由和責任
禁計24. 處理棘手的問題：酗酒、藥癮、性關係和愛滋病∕不要逃避嚴重的問題，否則後果更不堪設想
禁計25. 父母和成年子女：關懷但不干涉∕不要忽略或試圖控制已成年的子女

天下沒有十全十美的父母。

　　好極了，我捫可以把這個妄想拋到一旁。會要求自己做個十全十美的父母，相對的就會要求要有個十全十美的孩子，於是壓力、挫敗和無法勝任的感覺便會產生。這是註定要失敗的念頭，而在此之前，你的日子會先被它搞得悲慘不堪。

　　做父母的不需要十全十美才算稱職，不過，倒需要「做對事情」。所謂「做對」指的是，在與孩子的互動中加入了關懷、紀律、教育和指導等要素，持續的時間則從孩子出生到成年，甚至到孩子成年以後都還有必要。父母是終生職啊。

　　本書就是要教大家如何「做對事」，以善盡父母的職責，成就健全的孩子。做個稱職的父母需要具備關懷的心，並且有耐心、常識、學習和調適的能力，以及願意在孩子成長遇到困境時，提供指引，約束行為。只要持之以恆，照這樣的方式去做，自然會學到為人父母之道。

　　不幸的一點是，要成為「壞」父母的機率也不小。部份的原因是不肯擔起做個好父母所必需擔負的責任。有些則是因為舉止不當，做出傷害孩子、婚姻和家庭的事情。所以，在書中也提醒大家如何避免做出這種嚴重、具長期傷害性的行為。很多錯誤都是無心之過，甚至原是一片好意。很少有父母會懷著這樣的心眼：「好，我捫就來離婚，狠狠地傷孩子的心。」可惜雖無傷人之心，往往卻造成傷人的事實。不要做書中提到的，應該盡量避免去做的事，這樣，父母與孩子所受到的傷害都能減至最低。

　　本書目的不在提供什麼教養秘方。做個稱職的父母靠的不是溝通和建立關係的技巧；事實上，所謂的技巧對彼此的坦誠、信任和尊敬也許反而會帶來傷害。想速成才會想蒐集技巧和秘方，但教養無捷徑。善盡父母職責是不斷地奉獻、關懷，而且在想放棄、感到絕望之際，仍堅持做你認為該做的事情。善盡父母職責同時也包括不斷地充實相關的知識和不斷地嘗試。本書能提供知識，但嘗不嘗試就看你自己了。

　　能否善盡父母之職和許多要素環環相扣。家庭中能建立起關懷、信任和尊重的關係，才能發揮最好的親職效能。這幾個要素會不斷在這本書中出現。不管家庭成員有多少，唯有建立起良好的關係品質，所有家庭成員才會受益。一個健康的家庭，父母和孩子之間少有重大的衝突，而且常能從彼此的互動中得到樂趣。反之，不健全的家庭會讓父母在擔負親職時備感吃力。一個家庭最重要、最需要父母加強的要素，就是在書中各章不時會觸及的議題，它們包括付出、分享、誠實面對好和不好的狀況、奉獻、照顧和彼此支持。不光是父母和孩子，所有的關係都需要這些條件來維繫。

　　最後，我要感謝我的父母親，他們含辛茹苦把我們七個兄弟姐妹扶養成人。為了維護這個家庭，他們勇於接受挑戰和努力不懈的精神，不但令我敬佩，也讓我體會到親職的重要。同時，我要感謝過去幾十年來，數百個我輔導過的家庭，他們各自都有獨特的持家之道，但都有追求合作、安全、歸屬和親密的需要。我從他們身上學習到很多事，我希望能把我學習到的智慧回饋給這本書的讀者。

彼得．傑克沙博士
伊利諾州　北溪