博客來
金石堂
三民網路書店練習前應記住的事宜
第一天 了解－水的特性
熟悉－水的環境
第二天 打基礎
學習蛙泳的腿部蹬夾動作
第三天 抓關鍵
學習蛙泳的手臂動作與呼吸的配合
第四天 攻難點
蛙泳的完整配合技術
第五天 改進
蛙泳的腿部蹬夾動作、手臂動作與呼吸的配合
提高－蛙泳的完整配合技術
第六天 掌握蛙泳比賽的出發和轉身技術
第七天 懂得如何參加比賽
高級教室一 教你學仰泳
高級教室二 教你學自由泳
高級教室三 教你學蝶泳
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：蛙泳七日通
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