八法拳、八法槍

　　中國武術源遠流長，流派紛呈，拳種豐富，風格各異，是中華民族寶貴的文化遺產。據不完全統計，我國目前流傳有序、自成體系、獨具風格的拳種至少有一百三十餘種，八法拳就是其中的一個優秀的地方拳種。

　　八法拳始創於清末，由當時著名的武術家李德茂先生吸納通臂、彈腿、翻子、形意、炮捶等多家拳法的精華所創，有拳、刀、劍、大槍四路及相應的對拆套路。現主要流傳在山西大同、運城地區和內蒙古河套一帶。由於是汲取了多家拳法的精華所編創，從嚴格的意義來講，八法拳是一種綜合拳。在運動過程中，它講究和恪守沖、鑽、裏、擰、劈、撩、化、掤八法，這就是該拳之所以稱作八法拳的緣由。

　　八法拳械結構編排嚴謹，動作紮實無華，快速多變、攻防兼備、招招注重實用，演練起來要求剛勁有力、緊湊迅猛，能夠提高人的靈敏和應變能力，並由過速度和勁力促進習練者的血液循環，增強臂力。同時在實戰中也可收到良好的技擊效果。常練此拳，可使人朝氣蓬勃，精神飽滿，尤其適合有一定根基的武術愛好者，特別是青少年習練。