太極推手祕傳

　　本書介紹的，是以太極拳理論結合太極推手方法、按照意拳的練功形式、遵照競技推手的規則發展起來的一門新的科學訓練理論體系，是作者從事二十多年研究的成果和經驗。

　　安在峰先生，1957年11月出生於江蘇省豐縣趙莊鎮安莊，我國著名武術理論家、作家，現為中國體育史學會會員。他自幼習武，精通太極拳，擅長太極推手，功力深厚，技藝精湛，善於總結，著述頗豐，在省以上級報刊雜誌上發表學術性文章數百篇；出版武術、中醫專著六十多部。其作品多篇（部）在全國獲獎，他編著的《出招致勝》一書獲第七屆全國「金鑰匙獎」優勝獎。

　　太極推手是以上肢、軀幹為攻擊部位，運用「掤、捋、擠、按、採、?、肘、靠」等技法以達到借力、發力，使對方失去身體平衡的一項具有對抗性、娛樂性、健身性、傳統性的體育運動，也是太極門系的一種練功方法。由推手練習，逐步掌握人體技擊格鬥中的基本規律，為太極拳技擊技術的運用打下良好的基礎。它是太極拳的一種懂勁功夫，是一項傳統的獨特的對抗形式。太極推手愈來愈受到國內外朋友喜愛。

　　《太極推手祕傳》介紹的，是以太極拳理論結合太極推手方法、按照意拳的練功形式、遵照競技推手的規則發展起來的一門新的科學訓練理論體系，是作者從事二十多年研究的成果和經驗。在編寫過程中本著由淺入深、循序漸進、深入淺出、理論聯繫實際、功用兼備的原則，儘可能地建立起系統化、規範化、科學化的技術體系。本書在編寫過程中參閱了大量的古典太極拳文獻和現代太極推手資料，注重理論，注重實踐，兼顧初學，著重於提升。敘述簡明，圖文並茂，照之研讀，可理明功進，學則會，練則成，用見效。可謂一本學習太極推手、提升技擊能力的好教材，實屬一部太極推手真傳祕法，希望國內外廣大太極推手愛好者喜歡。

　　太極推手是中國一項寶貴的民族文化遺產，是我國武術寶庫中的一顆明珠，它不僅有高深的哲理，而且有高深的技擊價值，同時又是一項集娛樂、保健、競技、強身於一體的體育運動。

　　本人奉獻此書，是為了弘揚中國武術精神，推廣太極拳精華，普及太極推手知識，傳播太極推手技藝，教授太極推手方法，提高太極推手運動水準，促進太極推手運動的發展，增強人民的身體素質，為人類的健康事業盡綿薄之力。

　　原國家體育運動委員會武術研究院院長、中國武術協會主席、國家武術管理中心主任張耀庭先生為之題了詞；原武術研究院副院長、中國武術協會副主席、國家武術管理中心副主任張山先生審閱了此稿，並欣然為之作序；本書在編寫過程中，參閱了拙著《太極推手絕技》《太極推手快速入門不求人》，張山先生的《中國太極推手》，人民體育出版社的《太極拳運動》，《武林》《武當》雜誌等大量的文獻資料；呂方軍先生給予了大力支持和幫助，在此一併僅表謝忱！

　　由於時間倉促，加之水準所限，書中不足之處在所難免，敬希讀者批評指正。