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李小龍腿功教室 超級腿功訓練88課

的圖書
李小龍腿功教室超級腿功訓練88課【金石堂、博客來熱銷】 李小龍腿功教室超級腿功訓練88課【金石堂、博客來熱銷】

出版日期:2008-10-01
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:李小龍腿功教室 超級腿功訓練88課

內容簡介

  能否在格鬥中發揮出超強的腿功,主要靠的是紮實的功底,牢靠的腿功技術基礎,日夜積累的深厚功力。然而,這些可不是天生就有的,是經過教學訓練而掌握的。對於李小龍超級腿功的學習研究,要以認識論、運動生物、力學、神經肌肉生理學、運動生理學等等。

 

目錄

知 識 篇
 第一節 李小龍超級腿功的八大學習環節
 第二節 李小龍超級腿功的力學原理及應用
 第三節 構成完美踢技的要素
 第四節 你也能成為腿功悍將

訓 練 篇
 第一節 初學必修
 第二節 腿功築基
 第三節 技能培養
 第四節 進階之路
 第五節 功力強化
 第六節 脫胎換骨
 第七節 登峰造極

解 惑 篇
 李小龍超級腿功自修指南

 

詳細資料

  • ISBN:9789574686421
  • 叢書系列: 武術武道技術
  • 規格:平裝 / 282頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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