陳式太極拳內功心法(附DVD)

　　《陳式太極拳內功心法》內容簡介：內功心法，歷代拳家都把它視為「至人傳，非人遠，萬兩黃金不肯傳的秘笈」。因而，知者甚微。

　　《陳式太極拳內功心法》亮點：一是以中醫經絡知識和古拳譜秘訣揭示出太極內功「大小周天通絡法」與「內氣運使」之秘。二是「太極本源」「拳勢呼吸法」「纏絲解」和「人身各部位之規矩」四大要論，闡釋新奇，別有洞天。一書在手，便可通曉太極「內氣運行氣機」「內氣運使方法」和「功作攻防作用」等核心功夫。

作者簡介

王永其（1943－）

　　北京陳式太極拳第四代傳人，師承太極名家田秋田、韓奎元，並得到太極大師馮志強的教誨，學得混元太極和太極推手。現任北京市武術協會陳式太極拳研究會副秘書長、華城武術社副社長、輔導站站長。

　　作者自幼酷愛武術和書法，現為中國書畫家協會理事，中華書畫學會會員、副主席，華夏夕陽紅書畫協會理事。長期以來任某期刊主編，從事編輯工作，有幸接觸、採訪中國傳統武術名家。與孫力合作先後挖掘、整理了多個傳統武術拳種的套路，使瀕於失傳的古老拳種有了系統的文字闡述；並在全國性大型武術期刊上發表了大量著述，其文章有：《稀世秘傳的無極拳》（發表於《武魂》雜誌1987年第3期）、《無極拳空練十八則功法圖解》（發表於《武魂》雜誌1987年第3期）、《無極門傷科救治》（發表於《武魂》雜誌1980年第6期）、《連環綿掌九十九勢》（發表於《精武》雜誌1996-1997年連載）、《神槍徐四爺》（發表於《武魂》雜誌1994年第6期）、《陳式太極十三劍四十八勢》等。

陳式太極拳．北京架　拳理
第一章　太極內功心法
一、內功心法要略
二、任督二脈「小周天」功法指要
三、十二經脈「大周天」功法圖說
四、「大周天」真義論
五、「煉神還虛」，回歸無極

第二章　太極拳四大要論
一、論太極拳拳理源於「無極」
二、論拳勢呼吸法
三、論太極拳成勢人體各部位之規矩
四、論太極拳纏絲解
陳式太極拳．北京架　拳法

第三章　陳式太極拳第一路—傳統套路．北京架
一、拳勢名稱順序
二、關於圖解的幾點說明
三、拳勢動作圖解

第四章　陳式太極拳精練拳四十六式—傳統參賽套路．北京架
一、陳式太極拳精練拳四十六式簡介
二、拳勢名稱順序
三、拳勢動作圖解