01是誰在拼拼圖？
「房屋」是牆壁與樑柱所組合，而「家」是愛與夢想所構成。
──泰戈爾（印度詩人）
有個男子不僅嘮叨，說話更是刻薄，每每將妻子氣得半死，造成他的妻子幾乎每隔幾天，就得跟他吵一次架。
某天男子下班回家，老毛病又開始發作：「妳看妳那弟弟，很多像他這個年紀的年輕人都開始賺大錢了，偏偏他還在念碩士，他那科系的文憑根本不值錢，都怪妳跟妳媽太寵他……」
歇了一口氣，男子又往下叨唸：「這個月電費帳單又多了兩百塊，我看妳是太好命了！沒事開什麼冷氣……」
若是往常，妻子早就開始跟他大吵大鬧，但今天妻子一反常態，一聲也不吭，男子不禁好奇的抬頭忘了妻子一眼，才發現妻子正低著頭，聚精會神的拼著拼圖！
「妳在做什麼？」
「拼拼圖啊，這是我今天特地出門去買的。」妻子拾起一塊拼圖，專心的尋找適合的位置。
「哼，浪費錢，這一點也不實用，妳就是不懂節省……」丈夫繼續嘮叨，但妻子對他的話充耳不聞，最後男子只好無趣的自己結束話題。
一段時間後，一幅幅大大大小的拼圖掛滿了家中各角落，當妻子又在拼圖時，男子忍不住說：「妳別再拼啦！家中到處掛滿拼圖，已經沒地方掛了！」
「這些拼圖，其實都是你拼的，你沒發現嗎？」妻子淡淡的說：「每次你一開始說些傷人的話，為了不想和你吵架，我就開始拼拼圖。這裡有多少拼圖，就有多少你說的刺耳的話！」
男子望著滿屋的拼圖，不禁面紅耳赤，從此痛改前非，再也不說傷人的話。
心靈小語
某天我出門購物，看見一個媽媽不斷責備兒子：「走路都不會走，抬頭挺胸！別一副懶人樣。」「這次考試又只考七十分，怎麼你們班那個誰誰誰都考八九十分，就你最笨……」
聽得我在驚嘆之餘，真想告訴那位媽媽︰「停止妳的言語暴力吧！」
雖然我深信那位母親一定是愛兒心切、期望他樣樣傑出優異，才會恨鐵不成鋼，然而這些不經修飾的言語，卻會對當事人造成多大的負擔啊！
當我們要對人說出批評的話前，最好先停一下，問問自己：「對方真的有這麼差勁嗎？還是只是我一時的誇大？」、「說完以後會有什麼後果？能達到溝通的效果，或只是造成無謂的爭執？」
而如果，你正遭到別人的批評，在氣憤之餘，不妨檢視他們說的有沒有道理，或許對方正是幫助你進步的貴人。至於惡意的批評更不必放在心上，想想世上有哪位偉人沒被人批評過，更何況你我呢？
02感謝生命中的敵人
不用牽掛過去，不必擔心未來，踏實於現在，就與過去和未來同在。
──證嚴法師（台灣宗教家）
有個男子失業後就頓失生活目標，整天賴在家中打電動，也不肯積極找工作，他的女友雖然盡力鼓勵他，但他還是不願振作。
最後女友決定放棄這段感情，當她和男子提出分手，男子苦苦哀求，但女友仍然堅持分手。男子憤怒的指責她：「妳趁我失敗時落井下石，若是有朝一日我成功，一定會讓妳後悔的！」
但女友只是淡淡的說：「我認為你不可能會有成功的那天，所以我也不想浪費時間在你身上！」之後女友還是離開了他。
女友走後，男子終於重新振作起來，他在心中發誓，有天一定要讓嫌棄他的前女友刮目相看。
他日以繼夜的努力工作，最後終於成為年輕的企業家。他派人打聽女友的消息，得知她在專櫃銷售皮鞋，於是男子穿上最名貴的服飾，西裝畢挺的出現在女友擔任銷售員的專櫃上。
他故意挑選了好幾雙皮鞋，並將鞋子扔在女友的面前，趾高氣揚的說：「喂！我要試一試這幾雙鞋！」
當女友拿出鞋子遞到男子眼前，男子又進一步要求：「怎麼一點都不敬業？妳不是應該幫我試穿嗎？」女友只好屈膝蹲在男子腳邊，為男子試穿鞋子，為了進一步刁難，男子又提出諸多要求，但女友的臉上始終沒有一絲表情，像是已經完全忘記他是誰。
最後男子終於忍不住了，他諷刺的說：「妳的記性真差，這麼快就把我給忘了。」
「我沒忘。」女友平靜的說。
「是嗎？那妳應該也記得我說過妳會後悔。現在我事業有成，但妳卻還在這裡賣鞋，如果妳沒跟我分手，今天妳就是企業家的老婆，妳心中一定很懊惱吧？」男子得意的說。
女友神情依舊平靜，不急不緩的說：「一點也不，如果我沒和你分手，刺激你的鬥志，你會有今天嗎？」
男子恍然大悟，他和前女友鄭重道歉，並逢人就說：「如果不是她，我不可能有今天的成功！」
心靈小語
沒有人喜歡被否定，但在我們憤憤不平的時候，何妨先設法冷靜下來，仔細思考對方的批評是否切中我們的缺點。如果是無謂的攻擊，我們不必放在心中，但如果所言屬實，則不但不應怨憤對方，反而應該感謝他讓你有個看清自己的機會。
將批判化作激勵自己的力量並不容易，但最好的報復就是運用那股不平之氣，讓自己變得更好，除了對我們有恩、幫助我們的人是貴人外，往往「敵人」更能激發出我們的潛能，幫助我們邁向成功！
03超完美預售屋
自知之明，是最難得的知識。
──西班牙諺語
「兩位怎麼會選上這裡的預售屋呢？」仲介小姐帶著一對年輕夫妻看房子。丈夫隨口回道：「剛好看到廣告，所以就來看看了。」
「您真是有眼光啊，不瞞您說，建設公司蓋這社區的時候特別花心思，您看──」說著仲介小姐帶兩人走進樣品屋。「這牆壁磁磚是義大利空運進口的，廁所的流理台全是花崗岩一體成形，地板更是天然檜木的。」
丈夫對妻子說：「妳知道嗎？檜木是全世界四大珍木之一，台灣的檜木尤其好。」
妻子聳聳肩沒說話，仲介小姐笑著說：「您真內行。」接著指指桌上的社區模型繼續說：「不但建材好，社區的公設更是沒話說，健身房、網球場應有盡有，游泳池更是比照奧運規格建造。」
丈夫興奮的說：「啊！我知道，奧運規格長要五十公尺，寬至少要二十一公尺，深一點八公尺，還要有八個水道！」
仲介小姐深深點頭，一臉欽佩的說：「您懂得真多。」
妻子盯著建築施工圖看了又看，突然說：「旁邊這一大塊空地是做什麼的？」
仲介瞄了一眼旁邊的經理，確定他沒聽見談話後，才悄聲說：「這裡是車站的預定地，到時房價肯定還要漲。經理不讓我們告訴客人，您知道的，怕投資客一口氣訂太多戶，影響正常房市。」
丈夫連連點頭，一副「我懂」的模樣。
妻子懷疑：「每天車來車往，不是被噪音吵死了？」
仲介指著模型屋回答：「面向車站的這邊的確吵了點，不過另一邊就完全不會有噪音的問題，只是房價也稍貴些，每坪高出五萬。」
「什麼？也高太多了吧！」丈夫叫道。
仲介神祕的說：「所以聰明人反而會買靠車站這邊，只要加裝隔音玻璃，就幾乎聽不見噪音，隔音玻璃了不起幾萬塊，這一來一往能省下多少，幾年後房價一漲，您一脫手就賺！」
「我也是這麼想，好，我就買面向車站的這一邊！」
妻子連忙拉著丈夫，要他再多考慮一會，丈夫卻自顧自掏出訂金，並說：「妳懂什麼？這可是難得的投資機會！」妻子無奈的說：「好吧，你覺得好就買吧。」丈夫大筆一揮，簽下了合約。
預售屋還沒完工，車站倒是先建起來了，兩夫妻前來勘查工地，愈看愈覺得不妙……
列車三分鐘就來一班，行駛在鐵軌上的噪音震耳欲聾，究竟加裝隔音玻璃能改善多少？連賣玻璃的商人都搖頭：「實在有限！」
仔細一看房屋所有權狀，公設比竟高達百分之五十，想到那奧運規格的泳池和健身房、網球場，兩人心都涼了……
心靈小語
「不懂裝懂」是很多人的通病，如果故事中的丈夫不是處處要裝內行，又怎會輕易落入仲介話術的陷阱，買下一間根本沒價值的豪宅？
不懂並不可怕，因為人生下來本來就不可能什麼都懂，但若是裝懂卻不肯學習，不但無法進步，更會讓自己的弱點曝光，遭到有心人利用！
04最黑暗的一天
痛苦就在眼前，這是不爭的事實，
因此你必須去體驗它，而不是去研究它。
──克里希那穆提（J. Krishnamurti，印度哲學家）
有個男子一大早出門車子就和人發生擦撞，後車廂毫不留情，傳來砰的一聲。「哎，你這人會不會開車？」男子正想下車跟後面的車輛理論，卻發現他們四人一車，且個個看起來都非善類。
肇事的駕駛瞪了他一眼，男子只好自認倒楣的縮回車上：「唉，秀才遇到兵，有理說不清！今天真是倒楣到家。」
車子剛要上交流道，他接起車用電話，屬下慌慌張張的說：「經理，我們送到美國那批貨好像有問題，客戶剛打電話來要求退貨，還說要跟我們終止合作！」
「這怎麼可能呢？好……你先安撫客戶情緒，剩下的等我回去再說。」掛掉電話後，男子轉頭將車子調往反方向，心中煩躁不已：「慘了，這下商譽可損失不小！」
他剛進公司手機又馬上響起，老婆在電話那頭慌慌張張的說：「兒子突然昏倒，我正帶他到醫院，你快來急診處吧！」
「怎麼會昏倒呢？」男子還來不及問清楚，老婆便把電話掛了，再撥又打不通，他只好再走回停車場。
急診室擠滿了人，男子穿越重重人群，才看見老婆跟兒子坐在椅子上。
「怎樣？」
「醫生說中暑，已經沒事了。」
聽到老婆這麼說，他才放下一顆心，親了親兒子粉嫩的臉頰。
急診室的電視突然傳來新聞主播的聲音：「某路段發生火警，消防員正前往處理……」老婆叫了起來：「唉呀老公，那不就是我們家那條路嗎？」
男子嚇得魂不附體，跟老婆交代：「妳留在醫院，我回去看看。」然後他匆匆去取車，一邊走一邊忍不住覺得，今天真是自己人生中最黑暗的一天。
回到家附近，鄰居告訴他：「還好火勢沒蔓延過來。」男子嘆出一口氣，終於放下心中大石。這時他才猝然想起：「公司還有事要處理！」他急忙打回公司，原來是客戶的祕書搞錯狀況，貨物並沒問題。
等老婆回家後，男子興冲冲的說：「今天還真是走狗屎運，還好事情都有驚無險，只是得重新換支保險桿，算是不幸中的大幸……」
心靈小語
生活中難免發生各式各樣的瑣事，有些令人愉快，有些則令人煩心。
我是個很容易因為一點小事而感到情緒變差的人，就連踩到狗屎都能令我的心情突然DOWN下來，接著一整天覺得自己真是不幸！
其實事情當然沒那麼糟，只是我選擇去放大那些不愉快，而忽略愉快的部分，直到醒悟自己有這個問題，我才試著提醒自己，不要成為自怨自艾情緒的受害者。
如果我們將目光執著在不愉快的內容，難免會覺得自己倒楣透頂，可是如果我們能將目光聚焦在比較快樂的事情上，則會發現事情並不像我們想像的那麼不堪，只是看我們要選擇看哪一面！
05不說「謝謝」的女孩
幸福不是得到得多，
而是計較得少。
──佚名
公車上擠滿乘客，剛補完習的男孩無聊的觀察周圍人群，卻赫然發現，前方有個高中女孩正被色狼騷擾。
色狼利用車廂的擁擠頂著女孩的屁股，女孩一邊回頭瞪著色狼，一邊試圖移動到別的地方，但色狼不斷跟著她。男孩望見女孩求助的眼光，便故意插在兩人之間，色狼沒多久便藉故下了車。
男孩對女孩說：「沒事，他下車了。」女孩點點頭，卻沒跟男孩說一句謝謝，男孩心中不禁討厭起這個沒禮貌的女孩，心想：「真是好心沒好報。」
隔幾天男孩又在公車上遇見了女孩，女孩看見男孩便直接走向他，男孩以為女孩是來向他道謝的，沒想到女孩只是站在他身邊，一動也不動。男孩很不高興，又想：「這是什麼意思？難道把我當成她免費的保鏢了？要是同樣的事發生，我一定不會再幫她！」
一年過去了，男孩已經升上大學，他還是經常在車上遇到那女孩，每次女孩一見到他就會走到他旁邊，男孩換位子，女孩也會跟過來；但她依舊從不跟男孩說話。男孩決定把她當成透明人，女孩則無視男孩厭惡的臉色，繼續跟在他身邊。
某天，一個樣貌猥褻的中年人上了車，男孩看見他鬼鬼祟祟的走到女孩身後。「不會吧……」
然而，中年人果真行動了，他裝作不經意的將手放在女孩腿上。女孩望向男孩，發出求救的眼光，但男孩還是假裝沒看見，心想：「管他的，搞不好只是裝模作樣，如果不願意，為什麼不叫色狼住手？」
色狼的動作愈來愈誇張，最後女孩終於流下眼淚。心軟的男孩想：「算了，就算她沒教養，也不能看著女生被欺負。」男孩走到女孩身旁，熱情的大喊：「嘿，好久不見！」一時之間全車的人都往這邊看過來，狼狽的中年人急忙縮回了手，很快逃下車。
男孩走到另一頭，女孩又跟了過來，男孩沒好氣的說：「妳可以不用再跟著我，我也不奢求妳會感謝。」
沒想到女孩從包包拿出一張紙，在上面匆匆寫著：「非常感謝你又幫了我一次，我一直想找機會跟你道謝，但我說不出口，因為，我是聾啞人……」
心靈小語
有個朋友過了很久的單身生活，不久前總算找到一位文雅清秀的女朋友，然而他的母親卻非常反對這段戀情，原因是女方來自單親家庭。
朋友保守的母親認為，單身家庭出身的女孩品行一定有問題；還好朋友力爭到底，才沒有讓一段良緣就此破裂。
人很難避免先入為主的觀念，但過分被既定觀念牽制，卻讓人容易變得不客觀，進而是非不分。
放下先入為主的成見，試著用歸零的態度調整自己的觀察角度，我們才不會被自以為是的觀念和情緒所蒙蔽，也唯有如此，才能讓我們清楚看見事實真相。
06破壞友誼的裙子
我們看不清真相，因為我們
總是執著於自己的觀點看事情。
──馮古貝達（西班牙心理學家）
有兩個女子，從大學時就是無話不談的好友，雖然兩人家境差距懸殊，卻沒有影響到彼此之間深厚的友誼。畢業後，富家女進入航空公司當空姐，家境普通的女孩則在貿易公司擔任祕書，兩人之間的情誼始終沒有改變。
某天，祕書看見空姐穿了件時髦昂貴的名牌短裙，不禁稱讚：「這裙子真好看！我早就想買了。」
空姐笑著說：「可惜這牌子的衣服都是限量的，不然我下次出國幫妳找件類似的。」
祕書搖搖頭說：「類似的就不用了，而且我哪有錢買這種奢侈品，欣賞一下就算了。」
祕書的生日即將到來，她邀請幾名好友到租屋處慶生，空姐也特地回來參加。祕書在眾人的祝福下吹熄生日蛋糕的蠟燭，大夥紛紛拿出早已準備好的禮物，空姐也不慌不忙的從袋子拿出一個紙盒，赫然就是那件名牌短裙。
祕書叫了起來：「這件裙子不是限量的嗎？妳怎麼拿到的？」
「這妳就別管了。」空姐神祕的笑著說。大家都稱讚空姐果然細心又夠義氣。
然而不久後，空姐和祕書卻翻臉了，多年的好友竟在一夕間反目成仇。
「自己穿過的衣服也敢拿出來送人，她以為我是乞丐嗎？」祕書忿忿不平的和朋友訴苦。原來祕書發現那件裙子有洗燙過的痕跡，才知道空姐是將自己的二手衣送她，雖然裙子還非常新，但祕書完全不能接受空姐的行徑，立刻將裙子原封不動的扔進舊衣回收箱。
但空姐也有話要說：「這件裙子可是我好不容易才買到的，要不是她喜歡，我還捨不得送呢！再說我只不過穿過一次，還特地拿去清洗才送給她，要是不滿意她可以還我，憑什麼扔了？」
朋友聽見這個消息，感嘆的說：「送禮真是一門大學問，與其送錯禮物，還不如不送禮啊！」
心靈小語
送禮通常目的是為了增進彼此關係，但很多人送禮時卻未經仔細思考，以至於反倒破壞了關係，真是得不償失。
有個朋友出門喝喜酒，由於看見還有很多菜肴沒人碰，便將剩下的菜打包回家。回家前她熱心的跑到最近失業的小姑家，一進門就說：「聽媽說妳最近想省錢，都沒好好吃飯，我包了一堆好菜，有魚有蝦，快來吃吧！」
沒想到她小姑紅了臉，生氣的說：「妳以為我希罕吃你們的剩菜！」便砰的一聲關上房門。
如果朋友當下換個說法：「今天婚宴的菜實在太多了，主人再三拜託我們幫忙把菜帶走，我拿了些回來，妳也幫忙吃點好嗎？」相信將會有不同的結果。
不論是送禮，或者是幫助他人，都必須先考慮收禮者的「性格」，以及自己說話時的「態度」，如果送錯了禮或表錯了情，那不管是多麼名貴的禮物，對方也必然不會領情，其中分寸的拿捏，端賴我們的智慧，以及對於人性的觀察！
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：支撐你的，往往也是讓你崩潰的
當你找到一個支點，順利撐起整個人生，
你會感到慶幸，還是變得更戒慎恐懼？
人生中的孤寂不安，似乎早就成為靈魂的一部分，
為了逃避它，我們緊抓住情人、名利或孩子來麻痺自已；
然而，內心深處卻不敢面對無常的來臨，
即使我們擁有再多，靈魂仍空虛飄泊。
其實，人生真正的平靜，是來自於你洞見到，
那個支撐你的，讓你麻痺，讓你安心的東西，
也正是讓你不安焦慮的源頭。
人生唯有超越這種「逃避式的依賴」，
才能真正活出自在。
曾聽經歷浩劫的災民說，面對地震、海嘯或土石流，最讓人驚駭的，不是瞬間失去了全部財產，也不是差點丟掉性命，而是當他們以為「最堅固的堤防」、「永遠不會倒的家」，卻硬生生在他們面前，像脆弱的蛋糕一樣被壓扁，被沖毀……
當你愈覺得某樣東西堅定不移、安穩可靠，你就愈不能承受失去它的沉重。
人生難免挫折，有些困境能克服，有些苦難卻只能咬牙承擔。愈是如此，我們就愈需要精神寄託，有人選擇信仰，有人選擇財富名聲當作屏障，還有人沒有選擇，只是習慣性的依附身邊親人、伴侶，甚至孩子；好像抓住了什麼，就可以不用直接面對考驗，生活中層出不窮的痛苦辛酸也能夠獲得消解。
的確，人是群居的動物，我們需要彼此互相扶持和鼓勵。保持適度的依賴，讓人與人之間，就像宇宙中星球與星球的關係，彼此間引力的平衡，可以幫助我們持續前進，卻又能安穩的在各自軌道內運行。如果放縱慾望，毫無節制的緊抓住對方不放，最後只會把自己變成吞噬一切，甚至連自己也吞噬掉的黑洞而已。
本書就是要提醒你，找到最適當的方式，與你的所愛形成最美好的關係，而不是岌岌可危的恐怖平衡。如果那是一個人，別忘了給彼此更多空間，如果那是某件事物，別忘了給自己更多機會，接納更多選擇。人世間沒有什麼是永恆不變，無論再堅固的、有形無形的東西，都會在時間的推移中漸漸磨滅，當你坦然接受這個自然定律，就更能從珍惜的角度，看見人生璀璨與寬廣的一面。
作者簡介：
心靈勵志書暢銷作家
凌 茜
生於香港長於台灣，從事文案和企畫多年，做過不少跨界的事情，但不脫人文、藝術、文化的範圍。最近幾年離開朝九晚五生涯，成為自由工作者，除持續從事企畫工作外，亦朝寫作與影像創作努力。
性格既靜且動，即使生活在繁忙的都市，仍然保有心中一片花園與海洋，希望不久的將來能移居到安靜的小鎮，最嚮往有天能到阿拉斯加或北極親眼目睹極光。
和兩隻貓一起生活，母貓重達七公斤，正為了牠的體重持續奮戰中。
著有：《不管你捨不捨得，許多事遲早要放下》、《當你不能享受孤寂，你注定無路可去》。
章節試閱
01是誰在拼拼圖？「房屋」是牆壁與樑柱所組合，而「家」是愛與夢想所構成。──泰戈爾（印度詩人）有個男子不僅嘮叨，說話更是刻薄，每每將妻子氣得半死，造成他的妻子幾乎每隔幾天，就得跟他吵一次架。某天男子下班回家，老毛病又開始發作：「妳看妳那弟弟，很多像他這個年紀的年輕人都開始賺大錢了，偏偏他還在念碩士，他那科系的文憑根本不值錢，都怪妳跟妳媽太寵他……」歇了一口氣，男子又往下叨唸：「這個月電費帳單又多了兩百塊，我看妳是太好命了！沒事開什麼冷氣……」若是往常，妻子早就開始跟他大吵大鬧，但今天妻子一反常態，...
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作者序
讓你崩潰的，也可以變成打開夢想的鑰匙
前一陣子我準備搬家，一向喜歡做事有充裕時間，並且事先做好詳細規劃的我，發揮多年來寫企劃書的本領，洋洋灑灑的做了一張時程表，上面列好了哪一天該做什麼事、打包哪些東西，或者需要添購什麼物品……當我花了好幾個小時完成這張時程表時，心中充滿成就感，覺得自己的策劃萬無一失。
誰曉得人算不如天算，這之後不斷有意料之外的事件接踵而來，例如朋友突然邀我參與他的新工作計畫、客戶臨時插進來的案子、新家廁所的天花板需要整修、書房的裝潢需要修改……加上原本手頭上應做的工作，讓我整盤...
前一陣子我準備搬家，一向喜歡做事有充裕時間，並且事先做好詳細規劃的我，發揮多年來寫企劃書的本領，洋洋灑灑的做了一張時程表，上面列好了哪一天該做什麼事、打包哪些東西，或者需要添購什麼物品……當我花了好幾個小時完成這張時程表時，心中充滿成就感，覺得自己的策劃萬無一失。
誰曉得人算不如天算，這之後不斷有意料之外的事件接踵而來，例如朋友突然邀我參與他的新工作計畫、客戶臨時插進來的案子、新家廁所的天花板需要整修、書房的裝潢需要修改……加上原本手頭上應做的工作，讓我整盤...
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目錄
作者序 讓你崩潰的，也可以變成打開夢想的鑰匙
PART- 1你緊緊握住不肯鬆手的，也緊緊困住了你的心
01是誰在拼拼圖？
02感謝生命中的敵人
03超完美預售屋
04最黑暗的一天
05不說「謝謝」的女孩
06烏龜與鱉的不同
07破壞友誼的裙子
08溫柔的復仇
09誰是燕子的朋友？
10性感外表的迷思
11大明星不是一天養成的
12木匠的假牙
13資優生的成績為何一落千丈？
14蜻蜓的善意謊言
15小心「溺愛病毒」！
16模特兒之死
17還沒上戰場，別急著投降
18別讓急躁害了你
19怎樣分蛋糕最公平？
20如何教妻子做菜
21最佳女歌手風波 ...
PART- 1你緊緊握住不肯鬆手的，也緊緊困住了你的心
01是誰在拼拼圖？
02感謝生命中的敵人
03超完美預售屋
04最黑暗的一天
05不說「謝謝」的女孩
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19怎樣分蛋糕最公平？
20如何教妻子做菜
21最佳女歌手風波 ...
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商品資料
- 作者： 凌茜
- 出版社： 人本自然 出版日期：2011-08-01 ISBN/ISSN：9789574705634
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：256頁
- 類別： 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
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