長壽之道-佛教氣功拳法

　　佛教的三學－戒定慧中的「定」，從另一個角度來說，就是「氣功」，而且是高級氣功。 氣功又分「靜功」與「動功」，二者係相對比較而言。趺坐結印、閉口垂簾、觀想調息為靜功，即所謂氣功；揮手抬腿、掉頭扭腰、伸屈指掌為動功，即所謂拳法。 本書從俗稱之名為《佛教氣功拳法》，全係蒐集佛門緇素、顯密有關理論研究及練功修身之著作，依藏密體系，分為理趣部與實修部，於氣功拳法之資料搜羅殆盡、彙集成冊，藉供有志者參考以資研究。

　　長壽，從有文字記載的歷史來看，始終是人類努力追求的一個理想和希望。有人說佛教徒之所以長壽，可能是由於打坐參禪，也就是現在所說的煉氣功。翻開佛教傳記一看，長壽的高僧史不絕書，煉氣功應該是其長壽的原因之一。