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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：10分鐘椅子伸展操
「希望從身體內部開始健康」，這是不分年齡，每個人都想要的心願，從想要消除肩膀酸痛、到塑造更年輕的體態，在家中即可完成的，就是「椅子伸展操」，只要有一張椅子，就算是懶於做運動的人，也可以在不勉強的情況之下養成每天進行做運動的習慣！
商品資料
- 作者： 野口克彥
- 出版社： 三悅文化 出版日期：2004-04-26 ISBN/ISSN：9575265149
- 裝訂方式：平裝 頁數：127頁
- 類別： 中文書> 生活風格> 運動
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