本書針對台灣各地常食用的蔬、果、魚、肉、蛋等133種食物，
以精緻生動的插圖配以簡潔流暢的文筆介紹它們的特性、效用、
選購法、適用病症及簡單易行的料理法，對於忙碌的現代人而言，
本書恰好提供完備、詳實的食療訊息，是一本值得閱讀 的食療百
科聖典。
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
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