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慢跑馬拉松訓練法

的圖書
慢跑馬拉松訓練法 慢跑馬拉松訓練法

作者:東方德 
出版社:大坤
出版日期:1999-03-19
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:慢跑馬拉松訓練法

內容簡介

  跑步的力量,跟體力、技術、精神力的累積有著密切的關連。若是只有盲目地隨便跑步者,也許可以增強體力、杓力,但卻不能提昇技術;這如同只有續踩汽車的加速器一樣,而不會提昇方向盤的操控技術,而只會帶來暴衝,結果,將會引起故障或感覺厭煩。希望,諸位每每跑步時,都抱著更新自己記錄的心態,來參與才是。
 

詳細資料

  • ISBN:9789575385491
  • 叢書系列: 體育
  • 規格:平裝 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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