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天知道你火大了:10個化怒氣為正面力量的祕訣

的圖書
天知道你火大了:10個化怒氣為正面力量的祕訣 天知道你火大了:10個化怒氣為正面力量的祕訣

作者:普莉西拉‧賀比森 / 譯者:黃佳音 
出版社:光啟文化
出版日期:2016-06-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 160頁 / 15 x 21 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:天知道你火大了:10個化怒氣為正面力量的祕訣

內容簡介

怒氣別隱藏,面對有寶藏。
 
  什麼能夠有效摧毀美滿的婚姻、幸福的家庭、和樂的友誼,甚至整個人生?莫過於否認、遺忘、隱藏在心裡或未處理的憤怒了。
  可是很多人都被教導:憤怒是可恥的,要好好的藏起來不要被看見。
  該是捨棄這種爛意見的時候了!
  該是掌握怒氣作為人生正面力量的時候!
  該是承認、了解和轉化怒氣的時候!
 
  歡迎進入本書,尋找並實踐化怒氣為正面力量的祕訣!
 

作者介紹

作者簡介

普莉西拉‧賀比森Priscilla J. Herbison


  明尼蘇達大學法學士(University of Minnesota )、依利諾大學(University of Illinois)社會工作學碩士,目前是聖瑪莉大學(Saint Mary’s University)的教授,負責指導人類發展學程碩士班的課程。1998年,她獲頒聖瑪莉大學喬治克里欽森獎(George Christianson Award),表揚她在高等教育界卓絕的領導力與整合力。
 

目錄

前言005
方法一:就生氣吧!013
方法二:你有權生氣027
方法三:化怒氣為力量039
方法四:指出錯誤,指責犯錯者055
方法五:選擇放棄報復065
方法六:記著,仇敵也是人079
方法七:為了自己好,寬恕吧!093
方法八:準備好了才寬恕105
方法九:寬恕的行動121
方法十:寬恕結業式139
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789575468446
  • 規格:平裝 / 160頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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