耶穌經典名言4
不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮; 一天的難處一天當就夠了。 (馬太福音六章34節)
耶穌強調的是把握現在,活在當下。假使明天是世界末日,今天我們的責任就是把分內事情做好。
曾經和朋友一起從武陵農場登上雪霸公園。出發前,領隊說了一段很有智慧的話,他先解釋登高山耗時又費體力,一般人第一、二天還興致勃勃,不久就可能因為體力透支,加上出門太久,而出現意志渙散的危機。不少人的身心靈在那個時刻都特別感到痛苦不堪。
他說;「這時候,千萬不要去盤算還有幾天可以回到溫暖的家。這種想法只會增加自己的焦慮,讓意志崩潰。此時最聰明的作法是,早上想想今天中午的目的地,或者中午想想今晚紮營的目的地,千萬不要想得太遠。如果實在走到體力無法再撐不下,就先在心裡算一百步,踏踏實實地把這一百步走完,然後回頭看看這一百步所走的距離,以此來鼓舞自己。」
其實,人生旅途也是一樣,一步一腳印,邊走邊欣賞沿途風光,就必能愉悅地到達目的地。
圍爐夜話有言:「天地無窮期,光陰則有窮期。去一日,便少一日。富貴有定數,學問則無定數。求一分,便得一分。」這些都是強調「每天」「今日」的重要性。「富貴有定數,學問則無定數。」更是要人重視內在的成長,強調讀書人內在修為的重要。
許多焦慮都起因於「想太多」的杞人憂天,或者是「神經質」的庸人自擾。只要我們「吃飯時好好吃飯、睡覺時好好睡覺、讀書時好好讀書、運動時好好運動、工作時好好工作、休閒時好好休閒」,日子一定過得充實,憂鬱就無隙可趁。
反之,如果我們「吃飯時不安分吃飯、睡覺時不安分睡覺、讀書時不專心讀書、運動時不好好運動、工作時不踏實工作、休閒時不盡情休閒」,難免生活就脫序,精神也容易隨之混亂。
這句話的整段經文內容是這樣的:
所以我告訴你們,不要為生命憂慮吃什麼,喝什麼;為身體 憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎?身體不勝於衣裳嗎?你們 看那天上的飛鳥,也不種,也不收,也不積蓄在倉裡,你們 的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎?你們哪一個 能用思慮使壽數多加一刻呢?何必為衣裳憂慮 呢?你想野 地裡的百合花怎麼長起來;他也不勞苦,也不紡線。然而我 告訴你們,就是所羅門極榮華的時候,他所穿戴的,還不如 這花一朵呢!你們這小信的人哪!野地裡的草今天還在,明 天就丟在爐裡,神還給他這樣的妝飾,何況你們呢!所以, 不要憂慮說:吃甚麼?喝甚麼?穿甚麼?這都是外邦人所求 的,你們需用的這一切東西,你們的天父是知道的。你們要 先求他的國和他的義,這些東西都要加給你們了。所以,不 要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮;一天的難處一天 當就夠了。(25-34節)
這段經文不啻是憂鬱患者的一帖心靈良藥,更是信徒每日生活的提醒。耶穌要我們在物質生活的層面上,多與天上的飛鳥和野地的百合花相比,從中我們能夠體會上帝的慈愛。人只要在內心裡與大自然的律動契合,就能寵辱皆忘,怡然自得,煩惱也就不翼而飛。