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| 精神力
作者：多湖輝 ／ 譯者：楊鴻儒
出版社：大展
出版日期：1994-09-15
語言：繁體中文 規格：平裝 / 191頁 / 21*15cm / 普級 / 單色印刷 / 初
| 圖書介紹 - 資料來源：博客來 目前評分： 評分：
圖書名稱：精神力
目錄
- 前言
- 序論
- 第一章 在鏡前看自己─創造冷靜看待危機的「強韌心」
- 以另一個自己來看自己
- 分清楚他人是他人，自己是自己
- 注重順序的效果
- 使自己沈靜的想法
- 第二章 正視難纏的事物─創造投入危機中的「強韌心」
- 試著接近難纏的事件中
- 認定「現在是最壞情況」，往後會將會變好
- 使不安或煩惱感覺輕一點的方法
- 反過來活用缺點、弱點
- 擱置、改變態度的技術
- 第三章 凡事用心看、用心想─創造化危機為轉機的「強韌心」
- 強化自己想法
- 凡事換個說法會輕鬆些
- 裝作鎮定的樣子即可鎮定下來
- 身體的「動」會喚起心理的「靜」
- 以看人的重法來改變對方
詳細資料
- ISBN：957557463X
- 叢書系列： 實用心理學講座
- 規格：平裝 / 191頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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