購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 2 項符合

隨心所欲瘦身冥想法

的圖書
隨心所欲瘦身冥想法 隨心所欲瘦身冥想法

作者:原久子 / 譯者:柯素娥/譯 
出版社:大展
出版日期:1997-05-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 211頁 / 21.1*13. / 普級 / 單色印刷 / 初
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 162
博客來 博客來
瘦身美體
 
$ 162
三民網路書店 三民網路書店
休閒生活
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:隨心所欲瘦身冥想法
 

目錄

第一章 冥想瑜伽的基本知識

  • 冥想無窮無盡的巨大力量
  • 心靈的安適是肥胖的特效藥
  • 以冥想方式如願以償地限制飲食
  • 利用想像的力量,連體型也改變了
  • 藉由冥想呼吸能消除多餘的贅肉

第二章 為了瘦得美麗的法則

  • 利用精神冥想的力量
  • 實行冥想呼吸
  • 能攝取均衡的飲食
  • 實行瑜伽姿勢或訓練

第三章 不同課程的瑜伽實踐法

  • 實行姿勢的注意事項
  • 有氧健身瑜伽
  • 使腹部輕鬆暢快的課程
  • 使腰部纖細的課程
  • 創造美麗背部的課程
  • 創造腳部線條美的課程
  • 使臀部提高的課程
  • 使手臂纖細的課程
  • 矯正身體歪斜扭曲的課程
  • 創造美麗素肌的課程
  • 使眼睛美麗的課程
  • 成為魅力十足女性的課程
 

詳細資料

  • ISBN:9575577116
  • 叢書系列: 婦幼天地
  • 規格:平裝 / 211頁 / 13 x 21.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
贊助商廣告
 
 
博客來 - 暢銷排行榜
蔡康永的情商課2:因為這是你的人生
作者:蔡康永
出版社:如何
出版日期:2019-10-17
$ 276 
博客來 - 暢銷排行榜
素食者【亞洲首部榮獲國際曼布克獎作品】
作者:韓江 (한강)
出版社:漫遊者文化
出版日期:2023-05-08
$ 300 
金石堂 - 暢銷排行榜
四季姊妹 無修正
作者:あきのそら
出版社:未來數位有限公司
出版日期:2024-10-30
$ 253 
 
金石堂 - 新書排行榜
完美求婚(全)
作者:鶴亀まよ
出版社:尖端漫畫
出版日期:2024-11-19
$ 119 
金石堂 - 新書排行榜
一弦定音!(30)
作者:アミュー
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2024-11-18
$ 78 
博客來 - 新書排行榜
神奇柑仔店17:消痛巧克力的危機
出版日期:2024-10-31
$ 284 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策