人聲的奧祕──如何擁有美妙健康的嗓音

您是否常想清喉嚨，或感覺喉部發癢、刺痛？您的聲音變得沙啞、粗糙、刺耳，並且喉嚨經常發炎？您的歌聲是否有不自然的顫抖，音域、音色、音質、清晰度產生變化，容易破聲，或在開始發聲時有輕微的雜音？

聲帶只此一個，一旦受到傷害，就很難完全復原。因此，了解聲音的運作方式、聲帶的構造、使用正確的發聲方式及給予適當的保養，是每一位經常使用聲帶的人（如：教師、歌手、播音員、售貨員、卡拉OK愛好者……）之必備知識。

本書作者為哥倫比亞大學博士，身兼女高音歌唱家、音樂教育家。她以多年的演唱和教學經驗，把早期和近代聲樂研究者有關呼吸、發聲、共鳴、聲帶的學說和發現，做了極有系統且客觀的整理，讓您充分掌握美妙、健康嗓音的奧祕。

一、緒論

二、呼吸與發聲

【揮汗耕耘，喜慶豐收】

很高興細閱了美鳳這一本《人聲的奧祕》。這是她為人聲尋根、為歌聲探源漫長心路歷程的紀錄。既為聲理究底，也窺生理堂奧，是有志歌唱藝術、從事演唱生涯或為聲樂傳遞薪火的人不可或缺的一本好書。

美鳳出身音樂世家，與我有兩代情誼，才情豐美再加上好學好問的秉性，在聲樂藝術的領域中她循序漸進孜孜矻矻，完成嚴格而且完整的養成與深造教育；在國內和國外，又經歷了多年教學與演唱生涯──書中內蘊翔實豐富，不是偶然。

從誨人不倦、音樂會蜚聲到筆耕成書，都是專業知識與專職經驗的累積。學海無邊，雖不是她心血的全部，但唯勤是岸，本書象徵她揮汗耕耘、喜慶豐收，值得道賀。

本書的特點是發聲生理與歌樂美學的基準，立論都很精闢而且透徹。其中第五章「說話與唱歌」堪稱是全書的頂點（climax），文中所述中文字音的「介母」與「聲母」、「韻母」的關係，要言不繁，深刻而獨到，在其他有關聲樂理論的著作中極為少見，最為深獲我心。本書的出版，正可彌補我國當今聲樂教學「傳道、授業有餘，解惑不足」的缺憾。

──申學庸

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【經驗與理論的完美結合】

雖說唱歌是人類原始的衝動，心情好時，每個人都可能起而高歌，然而要唱得美、唱得好、傳得遠又能唱得久，卻是需天賦加上學習才能做到的。

沒有人比聲樂老師更能體會要把發聲原理和聲音的運作跟學生說清楚、講明白有多困難，因為這牽涉到多種器官和肌肉的同時運作，而且大部分相關的器官是看不到、摸不著的，有的更是不能直接控制的不隨意肌。因此在聲樂教學上，我們會發現，老師們大都各憑經驗與耳朵，還有各種不同的詞彙來描述身體的感覺，以達到教學的目的。但是詞彙是抽象的，感覺更是因人而異。有時可能是殊途同歸，有時卻可能產生相反的效果，尤其是在沒有經過仔細觀察和體驗，就人云亦云（或想當然爾）地接受某些詞彙的字面意思，這樣更是危險。本書第二章「呼吸與發聲」中所舉的聞玫瑰花香（見第25頁）的例子，就是一個很好的說明。

《人聲的奧秘》可說是一本解惑的書，很多抽象的觀念在書中找到了科學的根據。康美鳳女士以她多年的教學和演唱經驗，把早期和近代聲樂研究者們的各種學說和發現做了很有系統和客觀的整理。凡有關呼吸、發聲、共鳴、聲帶的構造與運作、聲帶病變與聲音的保健等，在書中都有非常詳盡的解說，尤其第六章「聲帶病變與聲音的保健」，更是歌者保健聲音非常重要的參考資料。本書文字的清晰、簡明，立論的明確是同類書籍中少見的。我相信無論是初學者、已有成就的歌者或從事聲樂教學的老師，都將因此書而受益。

在此，謹向作者康美鳳女士致上我的敬意和祝賀。

──席慕德