十分享瘦餐

厭倦了斤斤計較的卡路里減肥食譜了嗎？建議您不妨試試由中醫師林麗華精心設計的「十分享瘦餐」，包您吃的精緻美味，又能擁有曼妙好身材！林麗華中醫師以多年針灸減肥門診的經驗發現，從日常生活飲食著手，才是消除贅肉的根本之道。本書是由林醫師獨家研發出60道清淡好吃的日式減肥食譜，不但做起來輕鬆簡單，同時還兼顧營養均衡，每道菜所使用的材料都具有高纖維、高維他命以及低脂肪的特性，所以吃多了也不會發胖！讓有心想瘦身的您，從此再也不用硬著頭皮嚥下那食之無味的燙青菜了！品嚐過林醫師「十分享瘦餐」的佳餚後，您會發現，瘦身其實是可以如此享受呢！

作者簡介：

林麗華中醫師經歷：國立中國醫藥研究所研究委員、考選部中醫師考試命題委員、台北市立和平醫院中醫部特約醫師、台北市立婦幼醫院中醫部特約醫師、台北市立中興醫院中醫部特約醫師省立基隆、嘉義醫院中醫部主治醫師、學者健康電視台中醫美容主講台大傳統醫學社、國防醫學院、師範大學、文化大學、中醫社指導老師現任：麗華中醫診所負責醫師

• 作者： 林麗華
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