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生氣動力學:我生氣,但我不抓狂的圖書 |
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小孩子嘰嘰喳喳吵個不停,你會不會破口大罵?電腦當機,你會不會槌它幾下?別人插隊,你會不會跳出來干涉?
……到底該不該生氣?生氣一定是壞事嗎?
本書作者從生理、心理、及屬靈三方面分析怒氣的形成原因與人格特質的關係,並提供解決怒氣、化解人與人之間衝突的方式。最終會發現,學習控制怒氣,而不要被怒氣控制,是最好的選擇。
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