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禪宗的極致,以無門為門,不用任何方法。
禪修的觀念是:
認識自我、肯定自我、成長自我、消融自我。
以「有」為入手方便,以「無」為禪修方向,
以努力修行的過程為永久的目標。
禪修方法是︰
放鬆身心,集中、統一、放下身心世界、
超越於有無的兩邊,
能夠徹底超越,便是大悟徹底。
──聖嚴
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