福慧傳家：修福修慧，安心安家；六度萬行，傳心傳家。

編者序

1　創造生命的價值
人生的目的、意義、價值
如何建立生命的價值觀？
在不安中安定生命
倫理必須從心去實踐
倫理是佛化家庭的要素
人的價值須從倫理來衡量

2　安心──做自己心的主人
現代人的身心
物質的享受不可靠
制意調心
迷己逐物
如何消除虛榮心？
合乎因果的追求

3　安身──放鬆身心好自在
心理健康了，身體才會健康
禪修與緊張的現代生活──放鬆身心，體驗感受
勤勞健康最好
新時代的工作態度
放鬆身心的妙方
慢活人生

4　安家──家和人和萬事興
「天倫之樂」是靠互動產生
百善孝為先
經營婚姻的法寶
父母的功課
先接納別人才能溝通
無血緣的家庭聯合國

5　安業──樂在工作有妙法
奉獻工作也是菩薩精神
爭取及奉獻
管理中的慈悲
辦公室哲學
如何與同事互相支持、分擔？
不為任何目的而奉獻
 

編者序

　　人人都想要一個溫暖的家，為什麼有些人卻不願回家？所謂的家，不只是遮風避雨的房子；所謂的家人，也不只是血緣關係。回家，不應只是人團圓，心更要團圓，才是真正的一家人！

　　因此，需要有共同理念延續家族、延續智慧，成為傳家之寶。特別是在價值觀混淆的現代社會，如何找到人生的立足點？如何確定自己的價值觀未迷失？如果家人間能夠心意相通，就能相互點亮心燈，共同勉勵。

　　家，是一個人的根本所在，無論是人生價值觀、個性品德、生活態度，都是從家庭扎根與培養來的。如何讓人從身心不安，轉為全家平安呢？法鼓山二○一七年的年度主題為：「福慧傳家──修福修慧，安心安家；六度萬行，傳心傳家。」法鼓文化編輯部特別從聖嚴法師的著作中，精選關於四安的開示，希望四安不但能成為安心方法，更能成為安家心法，福慧傳家！

　　所謂的四安，就是「安心、安身、安家、安業」。少欲知足能「安心」，生活放鬆勞動能「安身」，家人互敬互愛能「安家」，利人利己能「安業」。

　　面對欲望，如何安心呢？聖嚴法師說：「需要的不多，想要的太多。」若能知足常樂，不過度追求物質享受，煩惱自然減少，生活得心自在。面對緊張，如何安身呢？身心失衡是現代人的通病，活用禪法能助人有效放鬆身心、紓解壓力。

　　同住一個屋簷下卻漠不關心，便不成為一個真正的家。家人之間要互信互諒，坦誠溝通，才能凝聚情感。全家和樂，自然能安心工作。而最佳的工作態度，是利人利己的安業精神，以利人的態度面對工作，無私奉獻，成就他人的同時，自己也能同步成長。

　　家和萬事興，家庭是幸福人生的基礎。家人間知福惜福，運用「四安」修福修慧，智慧處事，慈悲待人，不但能安心安家，更能以此智慧，傳心傳家，福慧綿延！