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我就是要你快樂─壓力管理手冊

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我就是要你快樂─壓力管理手冊 我就是要你快樂─壓力管理手冊

作者:厄爾.西普 / 譯者:謝怡玲 
出版社:漢藝色研
出版日期:2001-06-07
語言:繁體中文   規格:平裝 / 168頁 / 普級 / 單色印刷 / 初
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:我就是要你快樂─壓力管理手冊

內容簡介

  生命處處充滿著壓力,而所謂的「壓力」究竟是什麼東西?為什麼人的一生都曾有過壓力的困擾?到底該如何來管理壓力、表達心中的恐懼、怎樣培養幽默感以及紓解壓力,《我就是要你快樂》不僅是您日常生活中的求生指南,也是幫您自我成長的必修課程。

 

詳細資料

  • ISBN:9576224292
  • 規格:平裝 / 168頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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