從心看離婚

　　離婚的結果不僅讓我們感到寂寞、受挫、憤怒、自卑、沮喪以及空虛，甚至還會動搖我們的生存根本。然而暢銷書作家，同時也是知名研討會主持人黛比‧福特（Debbie Ford）在她的新作《從心看離婚》之中告訴我們，如何使一項具有毀滅性的生涯危機安然地轉化為一項了悟人生的契機。在本書強而有力的引導之下，我們得以認清婚姻的失敗不但是一項心靈的警訊，同時也是一個釋放內在傷痛、重拾生命活力的絕佳良機。雖然婚姻的結束（不論是由誰所造成）表面上是一個令人身心受挫的事件，然而作者卻提供了一個明確的方法，讓我們不但可以免於向下沉淪，同時還能夠再次地向上提昇。

　　本書提出了許多有關「生命變革」的工具與方法來協助你通過作者所規劃的「發現自我」之旅。為了深入剖析七項心靈法則如何協助我們療傷止痛，作者除了分享了自己離婚的親身經驗外，同時也穿插了許多發人深省的真實案例。

　　《從心看離婚》這本書最大的特色是把重點放在心靈的分析，不是外表膚淺的是非對錯；以健康的人性觀念來規劃，著重同理、接納、感恩；不是怨恨、苦毒與報復；把痛苦的離婚當作未來祝福，而不是未來人生的咒咀。

　　我讀了許多討論離婚的書籍，這本書對「整理自己」所著墨的，最詳盡也很深刻。每個人整理自我，弄清楚自我，才可能看清楚自己和自己的道路，才可能發現自己和婚姻的危機。我有幸先看了這本書，很有收穫，謹表達淺見，並鄭重推薦本書給所有願意面對自己與婚姻的現代人。

　　離婚不是解決問題的方法，但卻是最佳的（痛的）成長契機。我想無論是被動或主動的走上離婚之路，都要好好地誠實面對自己的存在。此時翻閱這本《從心看離婚》，發現它會啟發你的心理能量，找到方法引領你走出明亮的人生。—吳就君，美國南加州大學社會工作博士、婚姻與家族治療師