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十分鐘啞鈴瘦身書的圖書 |
十分鐘啞鈴瘦身書 作者:鈴木正成 出版社:台灣東販股份有限公司 出版日期:1997-07-26 語言:繁體書 |
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你是否試過了各種減肥法,卻無法維持窈窕呢?別擔心,每天10分鐘啞鈴體操,為你改善體質,打造曼妙身材!
作者簡介:
筑波大學教授。體育學系運動,營養生化學農學博士。生於1940年,他認為:「瘦身是一種生活方式的革命」,提倡以啞鈴體操鍛鍊出生產力高的身體,進而開創豐富多采的人生。
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