臣服之享：遇萬事皆靜好自在的心提升練習【意識能量學大師經典之作】

如何面對日常的挑戰、失落、壓力和危機?
如何擺脫負面情緒，以及它對生活各種層面的干擾?
如何消融多餘、不必要的感受和雜念?

許多人終其一生都在壓抑及逃避自己的感覺。被壓抑的能量會一天天累積，再藉由身心症、生理失調、情緒問題以及人際互動的一些脫序行為發洩出來。這些積壓的感覺會阻礙靈性成長及覺知能力，也會妨害生活各領域的成功。

真正折磨我們的，不是念頭或事實，而是伴隨它們而來的感受。臣服機制是自己的，誰都無法奪走，也不會有幻滅的危險。每個人都能學會這項機制，並親自發掘什麼是真實的，而什麼只是心智程式或信念系統。懂得如何臣服與放下，讓你可以不分時間地點，在一眨眼間放下所有感受、釋放沉重的壓力，不僅屢試不爽，而且不費吹灰之力。

臣服能運用在生活的各種層面，涵蓋健康、財務、情緒、事業、人際關係、個人成長，各個年齡層及各種文化背景的人全都適用。這一趟歷程中，你的健康會升級，只需花更少的心力就能變得更快樂、更成功，也更有愛，而且這些變化是永久的。你不會攀上「高峰」後就開始往下墜，你將會發現自己的心裡長駐著一位自動化的好老師。

我們得不到答案，是因為不了解問題的癥結在哪裡。
也許是答案簡單得出乎意料，以至於我們看不出來。
也許答案不在「外面」，所以我們找不到。
也許是我們的信念太繁雜，遮蔽了一目了然的真相。

古往今來的每位大師都著重於向內看，找出真相，因為真相可以讓我們得到真正的解脫。關於這趟旅程，真相是什麼？真相是，當我們步伐向內，拋掉一個又一個的錯覺、一個又一個的虛妄，以及一個又一個的負面程式，腳步會越來越輕盈，可以更容易地覺知到愛，人生也會變得更輕鬆自如、豐盈圓滿。

作者簡介
大衛‧霍金斯 David R. Hawkins， M.D.， Ph.D.

大衛．霍金斯博士是靈性研究院（Institute for Spiritual Research， Inc.）的創始院長、非二元性修持之道（Path of Devotional Nonduality）創辦人，畢生鑽研人類意識，是著名的意識能量研究先驅，也是作家、講師、靈性導師、精神科醫師、科學家。他是天主教、新教、佛教及其他宗教組織的顧問，多次接受各大電視網及廣播節目的邀訪；並應邀在牛津論壇、西敏寺、哈佛大學、聖母大學、密西根大學等地講學，受到各界人士的推崇與追隨，尊之為高階覺知力的導師。關於他的靈性進化過程，本書最後的「作者介紹」有簡要的說明。他一生致力於提升人類的意識，直至二○一二年辭世。

譯者簡介
謝佳真

自由譯者，近期出版的譯作有《大疫年紀事》、《走出迷宮：尋找人生新乳酪》、《療癒人生：從衣櫥只留33件單品開始》、《造翼者啟示錄第一卷》等。賜教信箱：oggjbmc@gmail.com。