適腦學習

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】

美國亞馬遜書店５星盛譽

美國大學校長、歐美腦神經科學學者一致狂讚



【內容簡介】


成績好不了？

壓力如山大？

時間不夠用？

有讀沒有懂？



——這是個需要聰明學習、而非努力學習的時代！！——



人需要因材施教，大腦也需要。

平衡型大腦

自發型大腦

堅持型大腦

敏感型大腦

謹慎型大腦



你的大腦，是哪一型？



人類的大腦有5種類型、11種組合，

找出你的大腦類型、

適性調校呵護它，

用對了方式聰明學習，

成績無痛直升，求學、進修無往不利！



◆國際腦部造影權威、美國亞曼臨床中心創辦人亞曼博士（本書作者），根據16萬張大腦掃描片＋300萬份問卷，歸納出以下大腦類型◆

大腦學習風格類型
大腦類型 1: 平衡型
大腦類型 2: 自發型
大腦類型 3: 堅持型
大腦類型 4: 敏感型
大腦類型 5: 謹慎型

從5種大腦中找出你的類型　➡　11種適合你的學習模式　➡　107個護腦密技　➡　學習超有成效！





▌大腦健康先驅 亞曼醫師 專業剖析

本書作者丹尼爾．亞曼（Daniel G. Amen）是一位精神科醫師、腦神經科學家，也是美國亞曼臨床中心創辦人──該中心擁有全世界最大、與行為相關的功能性腦部掃描數據庫。亞曼醫師認為，取得好成績已經不只是聰明與否或花更多時間學習的問題，而是需要良好的習慣、有效的讀書方法和健康的大腦。

藉由30年來判讀超過15萬例大腦掃描影像的經驗，亞曼醫師知道大腦的運作對生活各方面（包含學業、工作、人際關係、金錢、健康和其他任何事）有決定性的影響，也知道如何幫助你把大腦調校到最佳狀態，為成功做好準備。



▌透過本書，你可以

發現自己獨特的大腦類型和學習方式；
改掉壞習慣並採用更聰明的學習方法；
從上課過程中獲得更多，縮短總學習時間；
更快、更久地記住知識與資訊；
增強自信心，擊敗壓力。
好好利用本書教你的觀念與方法，神速提升組織力、抗壓力、連結力、記憶力等，馬上學會新技能、考試過關！這將是你成績突飛猛進的終極武器，也會是你一生受用的工具！



【本書特色】

‧國高中、大學生，或是在職進修、公職考照、任何想提升自己學習效率的人 均適用。

‧全書共15章，從認識大腦各分區／部位開始，循序漸進，進而了解自己的大腦類型，在學習上如何對症下藥。

‧專業具公信力的臨床學習障礙篩檢：提供中文版線上「大腦健康評估測驗」QR Code，掃碼後即可進入進行測驗，馬上免費取得專屬大腦類型報告。

‧部分章節提供實用的工具與練習，讀者可依自身情況實作。

‧每章除內文外，亦有「科技小訣竅」、知識補充等小單元，章末並附重點整理，幫助讀者複習。

‧書末附錄A提供107個幫助大腦成長的訣竅；附錄B則是亞曼臨床學習障礙篩檢，讀者可自行測驗是否有學習障礙。

【作者簡介】
國際知名腦科學權威、美國亞曼臨床中心創辦人──丹尼爾．亞曼（Daniel G. Amen）博士

精神科醫師、精神病學家、國際知名腦部造影權威、美國精神醫學學會傑出會士、亞曼臨床中心診所創辦人暨醫療總監、電視製作人、《紐約時報》暢銷書作家。被《華盛頓郵報》盛譽為全美國最受歡迎的精神科醫生。

亞曼醫師創辦的亞曼臨床中心擁有世界上最大、與行為相關的功能性腦部掃描數據庫，版圖擴及全球111個國家／地區、逾12萬5千張腦部造影。亞曼醫師相信，大腦健康是所有健康和成功的核心，當大腦正常運作時，一切都會順利；當大腦出現問題時，生活就可能出現問題。他致力於幫助人們擁有更好的大腦和更好的生活，《華盛頓郵報》讚譽亞曼醫師是美國最受歡迎的精神病學家，網路醫療資訊平台Sharecare公司則讚譽他為網絡上最具影響力的心理健康專家和倡導者。

亞曼醫師十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者，是70篇專業文章、7本書部分章節和30多本書的作者或合著者，包括《一生都受用的大腦救命手冊》、《維修靈魂的硬體》、《注意!你可能患了注意力缺失症!全新策略療癒六型ADD》、《大腦生病救命手冊》、《大腦改造身材、打造健康》等。