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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：上班族３分鐘養生術
當你埋首案牘時，是否常感到腰酸背痛、精神不振，一股強烈的倦怠感襲捲全身呢？小心！賺錢有術，性命要顧。千萬別贏了事業，輸了健康。本書針對現代忙碌的上班族群，設計了省時、省力簡易又有效的養生妙法，如指壓、按摩、瑜珈、健身操等等，只要忙裡偷閒三分鐘，讓身心鬆綁，EASY一下，不但能贏回健康，更能贏得漂亮的人生。
作者簡介：
莊淑芹：一九五六年生，台灣省台南縣人。健康醫學專欄作家尤其對女性與家庭保健有長期的關注與研究。著有《怎樣吃出女性健康》《怎樣調理女性生理》《上班族三分鐘養生術》等。
商品資料
- 作者： 莊淑芹
- 出版社： 宇河文化 出版日期：2002-11-01 ISBN/ISSN：9576593239
- 語言：繁體中文 適讀年齡：18歲以上 裝訂方式：平裝 頁數：235頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健
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