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每週一次自我解放

的圖書
每週一次自我解放 每週一次自我解放

作者:野村正樹 / 譯者:邱夢蕾編者蔡明雲 
出版社:星光
出版日期:1998-07-15
語言:繁體中文   規格:平裝 / 256頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:每週一次自我解放

內容簡介

星期五夜晚的變身魔法正蓄勢待發

於平常忙碌於工作、打拼賺錢的人們來說,週末假日可以說是一星期以來的最大獎賞,是解放長期緊繃心靈的最佳時刻。然而,由於已經習慣於緊張忙碌的生活,因此常常有人在週末假日仍然過著與平常一樣緊張的生活而不自知,不是到人潮洶湧的主題樂園去人擠人、趕著看電影,就是趕著搭車前往旅遊的地點。如此不但無法解放疲憊的身心,反而更增添心靈的勞頓。

<每週一次自我解放>作者----日本生活規畫大師野村正樹----提出不同於一般休閒書的假日生活規畫,讓你在善用週末假日之餘,更能體會它所代表的特殊人生意涵,進而找到自己所欲追求的目標。
書中他提出49項如何過假日生活的建議,例如:建議讀者於假日出遊時, 最好將出發與回程的時間設定在離峰時間,避開擁擠的人群;或者於星期五傍晚的下班時刻,伴著夕陽餘暉,前往目的地,星期一早晨再回來,如此就可有整整兩天的時間讓你的身心得到充份的休息,解放一星期以來的疲憊心靈。

外,為了讓讀者更能體會作者書中所提的建議,本書還額外添加了本土性的溫泉、鐵路、捷運旅遊套餐等最新資料,以及附加說明的精美攝影圖片,讓讀者的週末假日能夠過得既輕鬆又有創意。

 

星期五夜晚的變身魔法正蓄勢待發

於周休二日的時代來臨,國人對於開發假日、餘暇的需求正逐漸提高。儘管如此,目前國人居餘暇活動之首的仍是「睡懶覺」、「休息」等等消極性的餘暇活動。大家明明知道什麼事情重要,但卻做不到。難道,假日就不能有一點改變嗎?

為了讓假日過得更豐富、更充實,提倡「週末」論的本書設定了3個原則:

1.是任何人都能馬上輕易實行, 而且獲得新發現的生活術。
2.不拘泥於技巧或指導等近視的層面, 而是新鮮、向上、學習與啟發,並且最 終能充實自己的啟示。
3.讀完之後能激發新的勇氣與活力。

作者將時間的範圍從星期五下班鈴響開始算起,經過星期六、日,到星期一清晨為了上班醒來為止,共計60小時;利用星期五夜晚開始的「小小魔法」,使看似尋常的60小時變得更加豐富。

看完這本「玩樂參考書」之後,請您務必要攬鏡自照。相信星期一清晨於鏡中所映出的一定是張「變得漂亮」的清新笑容。

 

詳細資料

  • ISBN:9576773725
  • 規格:平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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