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馬斯洛的自我成功指引:防範病態社會、提高感知力、傾聽內心呼換,眾人皆「瘋」我獨醒的祕訣!

的圖書
馬斯洛的自我成功指引:防範病態社會、提高感知力、傾聽內心呼換,眾人皆「瘋」我獨醒的祕訣! 馬斯洛的自我成功指引:防範病態社會、提高感知力、傾聽內心呼換,眾人皆「瘋」我獨醒的祕訣!

作者:梁祐晟 
出版社:財經錢線文化有限公司
出版日期:2024-01-10
規格:23cm*17cm*1.4cm (高/寬/厚) / 初版 / 平裝 / 246頁
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:馬斯洛的自我成功指引:防範病態社會、提高感知力、傾聽內心呼換,眾人皆「瘋」我獨醒的祕訣!

「成功是一種體驗,追求是一種過程,
我追求,我成功,我感覺,我享受,
這就是馬斯洛成功追求的真正意義所在。」

在這個充滿能力競爭、追求自我成就、實現人生價值的時代,
「成功」到底在哪裡?這本書就能告訴你!

●健康的選擇──健康的人做出健康的選擇,健康的選擇造就健康的人
小雞在自由選擇食物的時候,牠們選擇對自身有益食物的能力是完全有差異的。好的選擇者變得更加強壯、更高大、更占優勢了,這也意味著牠們得到了最好的東西。如果迫使差的選擇者吃好的選擇者選擇的食物,那麼就會發現,差的選擇者變得比過去強壯、高大、健康、有優勢了,不過牠們永遠也不可能達到好的選擇者的水準。

○向著美好的價值前進──正在活著的自己,就是最美好的價值
潛能不僅僅是「將要是」或者「可能是」,而是它們現在就存在著。儘管自我實現的價值還沒有現實化,但它們作為目標卻是真實存在的。人既具有他正在是的那種人的特質,同時又潛伏著他嚮往成為的那樣的人的特質。

●按「事實」這個行動嚮導做事──事實帶領我們走向更好的自己
事實是有權威的、有要求的品格,它們需要我們,它們可以說「否」或「是」,它們引導我們,向我們提出建議,顯示下一步該做什麼,並引導我們沿著某一方向而不是另一方向前進。建築家談論地基的需要;畫家會說那塊油畫布「要求」多用些黃色;一位服裝設計師會說,她設計的服裝需要一頂特別的帽子配成套;啤酒和漢堡配套比和羅克福起司配套更好;或像某些人說的,啤酒「喜歡」一種起司勝過另一種。

○擺脫自身的基本困境──接受矛盾才能活出自我
即使最完美的人也不能擺脫人的基本困境。人既是被創造的,又是天然的;既是強大的,又是軟弱的;既是無限的,又是有限的;既是動物性的,又是超動物的;既是成熟的,又是幼稚的;既是畏懼的,又是勇敢的;既是前進的,又是倒退的;既是嚮往完善的,又是害怕完善的;既是一個可憐蟲,又是一名英雄。

●弄清自己的內心呼聲──傾聽自己內心的聲音,找尋獨特的自我
閉上你的眼睛,隔斷噪音,摒除雜念,放下一些事務,完全以一種道家的和承受的方式使自己放鬆。這裡的技巧就在於等著瞧會發生什麼事,會想到什麼。這也就是佛洛伊德所謂的自由聯想、隨意浮游,而不是有什麼固定任務的活動。而如果你這樣做取得成功,並懂得怎樣去做,你將會忘記外部世界及其嘈雜聲音,並開始聽到一些微小的纖細的來自內部的衝動聲音,來自你的動物本性的暗示,這些感受不僅來自你的普通的種族本性,而且來自你自己的獨特本性。

本書特色:
本書著重於心理健康、自我實現和內在成長。首先談論選擇健康的生活方式,包括自律、內在法則、知識與行動的整合,接著討論促進心理健康的方法,如建立理想人際關係、克服社會壓力等。最後探討解除病態心理,包括情感障礙、提高自我覺察和解決實際生活問題。為追求幸福與成就的讀者提供建議,幫助自我理解,實現自我成功。

作者簡介:

梁祐晟,畢業於心理學系,知名心理學家、領導策略家和成功學研究者。致力於研究人類心靈的奧祕、潛能開發和內在呼喚。著有多部商管勵志類書籍,被譽為深度探索個人潛能、心理健康的成功哲學大師。

馬成功,專職作者。

章節試閱
第一章 選擇健康人生
健康的選擇
  從始至終,人本主義者總是企圖建立一個自然主義、心理的價值體系,試圖從人的本性中產生出價值體系,而不必求助於人自身之外的權威。在歷史上有過許多這樣的理論家,然而從實際效果的普遍性來看,他們通通失敗了。這些不適合作為理論的大多數理論,依據的全都是心理學假設。事實上,所有這些理論,都能被證明是虛偽的、不適當的,是不完全的或者說是缺少某個方面。但是,我認為,心理學在科學和技術上的某種發展,使我們有可能第一次覺得有了信心,只要我們充分艱苦地工作,建立從人的本性中產生出...
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推薦序
導論(節錄)
  馬斯洛學說具有超前性,他曾說:「有時候我有一種感覺,好像我的研究是在跟我曾孫的曾孫對話,當然,前一個曾孫都還沒有出世。那是對於他們愛的一種表達,給他們留下的不是金錢,而是一些事實上關愛的話語,一些零零碎碎的建議,是我的一些教訓,對他們可能有一些用處。」
  美國學術界認為,21世紀,馬斯洛將取代佛洛伊德和華生,成為心理學界最有影響力的先驅人物。
  安松尼‧蘇迪奇說:「亞伯拉罕‧馬斯洛是自佛洛伊德以來最偉大的心理學家。本世紀下半葉屬於他。」
  柯林‧威爾遜說:「自馬斯洛去世以後的二...
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目錄
導論

第一章 選擇健康人生
  健康的選擇
  自我實現道路上的階梯
  向著美好的價值前進
  人內部傾向自我實現
  自我實現源於自律
  整合自我的方式
  按「事實」這個行動嚮導做事
  充分發展自己的「虎」性
  擺脫自身的基本困境
  整合知識與行動的割裂
  善於適應
  使本性得以顯露的良好條件
  靠內在法則生活
  尋求內心呼換

第二章 促進心理健康
  闡釋心理健康的新視角
  理想的人倫關係
  尊敬而非傷害他人
  防備瘋態社會的誘導
  超越自身法制的統轄
  補...
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