本書除前言外由五部分構成：優秀不在分數高低之間、在成長中不斷實現自我、有時成長之路並沒有那麼曲折、再小的力量也能撬動世界、結語。每一部分都是基於一位青年領袖的不同成長歷程加以區分。本書內容來自以「小鷹計劃」為主的當代青年精英的口述史，內容詳實、精彩紛呈。書中輔以大量的真實照片，圖文並茂，通俗易懂。可以作為公益青年和創業青年的成長指南。
「小鷹計劃」提供機會幫助青年在一年間走出校園，走進農村，去體驗生活。藉助這樣的機會，他們可以打開心胸，從容地在鄉村生活一年。透過這十幾個年輕人奮鬥的故事，讓人體會到，原來幫助青年擴大視野最有效的方式，的確不是我們灌輸的所謂諄諄教誨，以及種種先入為主的教育，而是體驗！是創造各種機會並且鼓勵他們去鄉村、去邊疆，體驗社會、體驗生活，體驗從未經歷過的一切。
這些青年，儘管家庭背景不同、地域不同，甚至民族不同，但他們身上閃爍著共同的特徵，就是把人生當作不間斷的體驗，不斷從一次次的自身體驗中尋求自我，逐漸明心見性，找到真正屬於自己的人生。
這本書裡的很多案例都是來自友成基金會發起的「小鷹計劃」，一個「小鷹」這樣說：「它從來不僅僅是公益領域、社會創新的一個項目，它的意義從來不在於一方的現實是否得到改變，也不在於我們這些小鷹得到多少成長，還不在於這個項目是否得以拓展，他真正的意義在於播種。五年、十年、二十年之後，當我們掌握社會資源的時候，我們想起當年的感動，然後去回饋這個社會，這才是『小鷹計劃』真正的意義。」而這一切，正源於體驗，以開放的心胸、開闊的視野，在一次次的體驗中，去尋找、去打磨自己的人生選擇。
博客來
