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黃帝內經:人體大藥房

的圖書
黃帝內經-人體大藥房 黃帝內經-人體大藥房

作者:焦亮 
出版社:豐閣
出版日期:2010-11-03
語言:繁體中文   規格:平裝 / 352頁 / 18K / 普級 / 雙色印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:黃帝內經:人體大藥房

■經典:《黃帝內經》是中醫文化史上最經典的著作,是後代中醫養生思想和理論的源頭。本書深入挖掘《黃帝內經》中的養生智慧,並從中擷取最精華的養生思想和養生秘方,以全新的視角、科學的方式、深刻透徹地解讀經典。
■全面:一部全面解讀《黃帝內經》養生智慧,匯集中華養生理論精髓和三千年養生妙方的大全集。從《黃帝內經》的體質養生、飲食養生、情志養生等理論到更具操作性的歷代中醫祛病養生法等,從儒家恬淡虛無的精神調養法到道家氣功養生法等,無所不包,幫助讀者古法今用,祛病養生,活到天年。
■實用:摒棄以經解經、隨文演繹的方式,而是從包羅萬象、博大精深的《黃帝內經》中擷取最實用、最精華的養生思想和養生秘方,進行深入解讀。同時,結和當今中國人的生活特點,介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法,以幫助讀者切實掌握並在日常生活中靈活運用。
■通俗:用百姓能懂的語言,深入淺出地講解《黃帝內經》中的經典養生之義和秘法,以及日常生活中能用到的中醫養生原則和方法,讓沒有任何中醫基礎的普通讀者,都能一看就懂,一懂就會用。

◆五臟養生智慧
人體內的五臟六腑各有不同的功能, 針對不同的臟器也有不同飲食, 讓你吃得健康又快樂!
◆求醫不如求己
人體是個大藥房,世間最好的靈丹妙藥都在自己身上,正確的經絡按壓不必吃藥就能自癒!
◆認清自己體質
每個人的體質都不同,如何分辨自己是何種體質,不同的體質各有不同的養生妙方!


章節試閱
品黃帝內經養生大藥,享中醫智慧健康人生

自古以來,健康長壽一直是人們共同的美好願望,也是人類追求崇高理想的永恆主題。伴隨著社會的發展,生存條件不斷提高,生活水準也逐漸改善,健康問題就更加成為了人們關注的焦點。然而,對於如何來維護自身的健康,大家卻有著各自不同的認識。

受西醫思想的影響,現在絕大部分人都喜歡把自己的健康交給醫生,即在平時肆意損耗(至少沒有刻意保護)自己的身體,使其承受著來自方方面面的打擊,等到身體出現狀況(生病)之後,才匆匆忙忙跑到醫院,把自己的辛苦所得交給醫生,請他們幫自己「修復...
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目錄
第一篇 五臟和諧,人體長青||《黃帝內經》藏象養生智慧

第一章 藥到病除的奧秘||用「心力」熬出中藥的靈氣
心為「君主之官」,君安才能體健
暴飲暴食最容易引發心臟病
用透明的食物來補養我們的心臟
荷葉不僅祛火,還是養心佳品
鬱悶、煩躁,去心火苦瓜是味良藥
飲食幫你拒絕冠心病的威脅
司機最怕的職業病||心絞痛

第二章 肝膽相照,百病難擾
中醫如何解釋「肝膽相照」
肝為將軍之官,總領健康全局
養肝最忌發怒,要保持情緒穩定
哪些食物最受肝臟歡迎
過度疲勞會給肝臟帶來損傷
一杯三七花,保肝救命就屬它...
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商品資料
  • 作者: 焦亮
  • 出版社: 專業文化出版社(豐閣) 出版日期:2010-11-05 ISBN/ISSN:9789576856471
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:352頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 中醫
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