我們大部分的時間,都是坐在辦公室裡工作,所以,運動不足與肥胖成了惱人的根源。本書所提倡的「日常的隨手運動」就是為了個人自身的健康管理所設計的,它能夠讓妳輕鬆地保持窈窕的身材。
為了瘦身所做的運動,不是需要刻意騰出時間,就是當妳想到的時候,卻抽不出空檔。唯有日常的隨手運動,它的每一項瘦身運動都能融入我們所有的生活場景中。「只要妳現在開始,都不會太遲」。請你現在就動手,從本書中尋找最適合妳自己生活形態的「我的日常的隨手運動」。
購物比價 | 找書網 | 找車網 |
FindBook |
有 4 項符合
隨時隨地可瘦身的圖書 |
圖書選購 |
型式 | 價格 | 供應商 | 所屬目錄 | 二手書 |
$ 70 |
TAAZE 讀冊生活 |
二手中文書 |
$ 176 |
TAAZE 讀冊生活 |
中文書 |
$ 176 |
iRead灰熊愛讀書 |
家庭關係 |
$ 180 |
金石堂 |
減肥/塑身 |
---|
圖書館借閱 |
國家圖書館 | 全國圖書書目資訊網 | 國立公共資訊圖書館 | 電子書服務平台 | MetaCat 跨館整合查詢 |
臺北市立圖書館 | 新北市立圖書館 | 基隆市公共圖書館 | 桃園市立圖書館 | 新竹縣公共圖書館 |
苗栗縣立圖書館 | 臺中市立圖書館 | 彰化縣公共圖書館 | 南投縣文化局 | 雲林縣公共圖書館 |
嘉義縣圖書館 | 臺南市立圖書館 | 高雄市立圖書館 | 屏東縣公共圖書館 | 宜蘭縣公共圖書館 |
花蓮縣文化局 | 臺東縣文化處 |
|
我們大部分的時間,都是坐在辦公室裡工作,所以,運動不足與肥胖成了惱人的根源。本書所提倡的「日常的隨手運動」就是為了個人自身的健康管理所設計的,它能夠讓妳輕鬆地保持窈窕的身材。
為了瘦身所做的運動,不是需要刻意騰出時間,就是當妳想到的時候,卻抽不出空檔。唯有日常的隨手運動,它的每一項瘦身運動都能融入我們所有的生活場景中。「只要妳現在開始,都不會太遲」。請你現在就動手,從本書中尋找最適合妳自己生活形態的「我的日常的隨手運動」。
|