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隨時隨地可瘦身

的圖書
隨時隨地可瘦身 隨時隨地可瘦身

作者:長野茂 
出版社:漢欣出版社
出版日期:2003-08-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:隨時隨地可瘦身

內容簡介

  我們大部分的時間,都是坐在辦公室裡工作,所以,運動不足與肥胖成了惱人的根源。本書所提倡的「日常的隨手運動」就是為了個人自身的健康管理所設計的,它能夠讓妳輕鬆地保持窈窕的身材。

  為了瘦身所做的運動,不是需要刻意騰出時間,就是當妳想到的時候,卻抽不出空檔。唯有日常的隨手運動,它的每一項瘦身運動都能融入我們所有的生活場景中。「只要妳現在開始,都不會太遲」。請你現在就動手,從本書中尋找最適合妳自己生活形態的「我的日常的隨手運動」。

 

詳細資料

  • ISBN:957686402X
  • 叢書系列: 生活魔法書.健康美容類
  • 規格:平裝 / 176頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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