承認你的憤怒，找出原因，決定你可以使力的範圍，不偏不倚的表達你的情緒，如果必要，採取行動──這就是《讓憤怒野一回》想要告訴你的話，它邀請你利用憤怒來學習認識自我，並將憤怒轉變為能量，進行正面的改造。
試著發洩你的憤怒，甚至「愛你的憤怒」，讓憤怒幫助你找到傷口，誠實面對自己，別忘了：讓憤怒野一回！！
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讓憤怒野一回 作者：麗莎．安吉哈德 ／ 譯者：林 鶯 出版社：張老師文化事業股份有限公司 出版日期：1998-02-01 語言：繁體書 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：讓憤怒野一回
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