焦點解決短期心理諮商

發病時，如果別人幫不上忙，事後又覺得對不起別人



看醫師又覺得醫師這方面，幫不上忙



（也許\諮商師會有所幫助，不過我沒試過，因為醫師覺得不適合諮商）



那只好自助，學諮商技術，幫助自己，降低發病率



技巧，會隨每次發病的機會，而得到磨練



問題，會減小



學諮商技術，目的在於，了解專家對＂病＂的處理方法，跟自己有何不同



推薦＂焦點解決短期諮商＂



自從接觸後，醫師粉神奇的說：為甚麼會進步那麼快呢？



後來，我就好多了，只剩下＂自律神經失調＂問題減輕了



改看中醫，雖然中醫最後也是說我＂躁鬱症＂



但是，藥是有效的，狀況持續的改善



也許\我只是觀念不正確，導致焦慮，經年累月後，把身體搞壞了



暸解了＂諮商師＂對事情的看法後



能自己解決問題，或者說原先的問題已經不是問題



焦慮發生率減少了，自然身體也回復



推薦給大家參考看看^^